Sağlık hizmetlerinde vitaminlerin, özellikle de glütensiz olanların önemini giderek daha fazla insan kabul ediyor. Sağlık bilincine sahip toplumumuzda giderek artan sayıda insan, glütensiz vitaminler ve besin takviyeleri hakkında bilgi aramak için can atıyor.
Araştırmalar, vitaminlerin genel olarak bir kişinin genel sağlığı için önemli olduğunu göstermektedir. Çoğu vitamin yediğimiz yiyeceklerde bulunur, ancak her zaman doğru miktarlarda değildir. Ayrıca, yediğimiz yiyeceklerin çoğunda yüksek ısıda vitamin ve mineraller yok edilir. Bu nedenle, kaybedilen besinlerin yerine konması veya takviye edilmesi önemlidir.
Sağlık Hizmetlerinde Vitamin Eksikliği
Vitamin eksikliğine sahip olmak birçok sağlık sorununa neden olabilir. Doğru dengeyi sağlamak erkek sağlığı ve kadın sağlığı için önemlidir. Sorunlar her cinsiyet için farklıdır, ancak her ikisi de uyku bozuklukları, hafıza kaybı, zayıf sindirim, enzim kaybı ve düşük enerji seviyeleri gibi küçük rahatsızlıklardan muzdariptir. Günümüzde birçok kişi sağlıklı cilt, sağlıklı kemikler, iyi kolesterol seviyeleri ve kilo kaybı konusunda endişeli.
Durumunuz için doğru vitamini bulmak, daha sonra ciddi sorunları önlemeye yardımcı olabilir. Doktorlar, vitaminleri ne kadar uzun süre alırsanız, sağlığınız için o kadar önemli faydalar olacağını söylüyorlar. Etiketleri okuyun ve hapların opak bir şişeyle ışıktan korunup korunmadığını görün. Yapay renklendirici veya tatlandırıcı, şeker veya glüten içeren vitaminler istemezsiniz.
Glutenin Tehlikeleri
Yıllarca süren kafa karıştırıcı semptomlardan sonra, sağlık hizmeti sağlayıcıları sistemimizdeki glüten tehdidini anlamaya başladılar. Gluten en çok buğday, çavdar ve arpada bulunur. Diyetimiz yıllar içinde glüten tüketiminde istikrarlı bir şekilde arttı. Bununla birlikte, bazı kişilerde glütenle ilgili birçok sağlık sorunu ortaya çıkmıştır.
Herkes aynı derecede glüten intoleransına sahip değildir. Bazı bireyler, fiziksel yapıları nedeniyle diğerlerinden daha yatkındır. Glüten intoleransının belirtileri ishal, şişkinlik, irritabl bağırsak sendromu, gıda alerjileri ve yorgunluktur. Diğer koşullar artık glüten intoleransı ile ilişkilendiriliyor. Tip I diyabet ve tiroid hastalığı gibi yaygın otoimmün bozukluklar, glütenle bağlantılıdır. Ayrıca kemik ve sinir sistemleri de etkilenerek ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir.
Sizin İçin En İyisini Seçin
Glutensiz bir vitamin almak herkes için iyi bir seçim gibi görünüyor. Zaten glüten tarafından tahriş olmuş herhangi bir semptomunuz varsa, en iyisi bunu vitaminlerinizle tüketmekten kaçınmak olacaktır. Aldığınız vitaminlerin mevcut en saf formülü alarak size tam potansiyellerine yardımcı olacağından emin olun.
GIPHY App Key not set. Please check settings