Fibromiyaljide Ağrı Tedavisine Bir Bakış

Fibromiyalji sendromu (FMS), kas-iskelet sistemini etkileyen kronik bir hastalıktır. Semptomlar, hastalar arasında büyük farklılıklar gösterir, ancak genellikle kas ve eklem ağrıları, kronik yorgunluk, irritabl bağırsak sendromu, on sekiz belirli bölgeden birkaçında baş ağrıları ve hassasiyeti veya vücuttaki “tetik noktaları” içerir. Fibromiyalji, yoğun bir programın ve günlük stresin kaçınılmaz sonucu olarak genellikle hastalar tarafından gözden kaçar. Hastalar tedavi aradıklarında, doktorlar genellikle fibromiyaljiyi romatoid artrit, kronik yorgunluk sendromu veya başka bir kas-iskelet sistemi hastalığı olarak yanlış teşhis ederler. Kadınları erkeklerden çok daha fazla etkiler, yaklaşık onda bir oranında. Bazı vakalar belirli bir travmadan kaynaklanırken, çoğu zaman kesin neden bilinmemektedir.

Fibromiyalji ağrısının giderilmesinin ilk adımı doğru şekilde teşhis edilmektir. Durum tıp camiası tarafından tam olarak anlaşılmamıştır ve belirli bir tedavi süreci yoktur. Hastalara verilen tavsiyelerin çoğu bir kilo verme programı gibi okunur, düşük yoğunluklu egzersiz tavsiye eder, bol su içir ve doymuş yağlar, kafein, alkol, nikotin, et ve şekerden kaynaklananlar gibi zihinsel ve fiziksel stresleri azaltır.

Antidepresanlar genellikle tedavinin bir parçası olarak reçete edilir ve bu da hastanın ruh halini yükseltir. Kas gevşetici maddeler ve uyku yardımcıları da önerilebilir. Fibromiyalji hastalarının genellikle manganez ve magnezyum bakımından düşük olduğu tespit edildiğinden, her ikisi de tiroid fonksiyonunu dengelemeye yardımcı olur, besin takviyeleri de faydalı olabilir.

Fizik tedavi, hastalara kas gerginliğini ve yorgunluğunu azaltan yürüme, germe ve egzersiz yöntemlerini öğrettiği için fibromiyalji ağrısının giderilmesi için bir başka önemli bileşendir. Fiziksel bir terapist, hastalara günlük yaşamlarında yastıklı sandalyeler ve kas gerginliğini en aza indirmek için tasarlanmış özel klavyeler gibi ergonomik araçları nasıl kullanacaklarını da öğretecektir.

Bazı hastalar tedavilerine akupunktur, kayropraktik ve masaj terapisi gibi alternatif tedavileri dahil etmeyi seçerler. Bu doğal tedavilerin etkinliği dikkatlice araştırılmamış ve ölçülmemiş olsa da, fibromiyalji hastalarının ifadeleri, tüm bu alternatif tedavilerin hastalığın semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. Hastalar neye karar verirse verilsin, fibromiyalji için basit bir tedavi olmadığı ve zihinsel ve psikolojik semptomları ele alan ve sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıklarını destekleyen kapsamlı bir planın, fibromiyalji ağrısını gidermenin en doğrudan yöntemi olduğu unutulmamalıdır.