“Farklı Anksiyete Bozuklukları”

Anksiyete, bir kişi potansiyel olarak sorunlu veya tehlikeli durumlarla karşılaştığında yaygın bir durumdur. Bir kişi dış bir tehdit algıladığında da hissedilir. Bununla birlikte, kronik ve irrasyonel anksiyete, bir tür anksiyete bozukluğuna yol açabilir. Nedenlerine veya tetikleyicilerine bağlı olarak farklı anksiyete bozukluğu türleri vardır.

Yaygın anksiyete bozuklukları türleri

Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu

Bu tür anksiyete bozukluğuna sahip bir kişi, genellikle temeli olmayan uzun süreli anksiyete yaşar. Daha doğrusu, genel anksiyete bozukluğu olan kişiler kaygılarının arkasındaki nedeni açıklayamazlar. Bu tür anksiyete genellikle altı ay sürer ve sıklıkla kadınları etkiler. Yaygın anksiyete bozukluğundan etkilenen kişiler, anksiyetenin kalıcılığı nedeniyle sürekli endişelenir ve endişelenir. Bu, kalp çarpıntısı, uykusuzluk, baş ağrısı ve baş dönmesi ile sonuçlanır.

Özgül fobi

Genelleştirilmiş anksiyete bozukluğu olan birinin aksine, belirli bir fobisi olan bir kişi, belirli bir durum veya nesneden aşırı ve genellikle mantıksız bir korku yaşar. Korktukları nesneye veya duruma maruz kaldıklarında, belirli fobileri olan kişiler titreme, nefes darlığı, kalp çarpıntısı ve mide bulantısı gibi yoğun korku belirtileri gösterirler. Yaygın spesifik fobiler arasında yükseklik korkusu, kapalı alanlar, kan ve hayvanlar bulunur. Fobisi olan bir kişinin hissettiği korku o kadar aşırı olabilir ki, sırf durumdan kaçmak için güvenliği göz ardı edebilir.

Panik atak

Agorafobi olarak da bilinen panik bozukluklar, genellikle beklenmedik olan tekrarlayan panik ataklarla karakterizedir. Belirtiler genellikle titreme, göğüs ağrıları, baş dönmesi, kontrolü kaybetme korkusu ve yalnız kalma isteksizliğidir. Panik bozukluğu olan kişiler paniklerinin genellikle temelsiz ve mantıksız olduğunun farkındadır. Bu yüzden halka açık durumlardan ve yalnız kalmaktan kaçınırlar. Panik atak o kadar şiddetli olabilir ki, insanlar kontrolü kaybedebilir ve kendilerine zarar verebilir.

Sosyal fobi

Alternatif olarak sosyal anksiyete olarak adlandırılan, sosyal fobisi olan bir kişi, özellikle sosyal durumlarda panik bozukluğuna benzer semptomlar sergileyebilir. Sarsılma, baş dönmesi, nefes darlığı ve kalp çarpıntısı, sosyal fobisi olan bir kişi, yabancı olup olmadığına bakılmaksızın, kendisini ilgi odağında veya birçok insanın yanında bulduğunda ortaya çıkabilir.

Obsesif kompulsif bozukluk

Obsesif kompulsif bozukluğu olan kişiler, kalıcı bir takıntı veya fikrin neden olduğu kaygı yaşarlar. Anksiyeteyi önleyen tekrarlayan eylemlere veya davranışlara başvurarak kaygı yaşamaktan kaçınma eğilimindedirler. Örneğin, temizliğe takıntılı bir kişi, merkezin biraz dışına yerleştirilmiş bir vazoyu görünce endişe duyabilir. Kaygıyı önlemek için, her şeyi zorunlu olarak veya sebepsiz olarak temizleyecek ve organize edecektir.

TSSB

Travma sonrası stres bozukluğu, bir kişi ciddi şekilde travmatik bir olay yaşadıktan sonra ortaya çıkabilir. Strese ve endişeye neden olan deneyimi zihninde yeniden yaşayabilir. TSSB’li bir kişi, travmatik olayla ilişkilendirdiği uyaranlarla (herhangi bir nesne, kişi veya durum) temas ederse, kontrolsüz bir şekilde ağlayarak, paniğe kapılarak veya kontrolü kaybederek olayı kelimenin tam anlamıyla yeniden deneyimleyebilir. Daha hafif belirtiler arasında uykusuzluk ve kaçınma davranışı bulunur. TSSB, travmatik olaydan hemen sonra veya hatta yıllar sonra kendini gösterebilir.

Bir kişinin sahip olduğu anksiyete bozukluğunun türünü belirlemek, tedavi ve iyileşme arayışı için çok önemlidir. Bir kişinin belirli bir anksiyeteyle baş etmesine yardımcı olmak için kullanılan teknikler ve yöntemler, genellikle yalnızca semptomların yönetimini değil, tetikleyicilere maruz kaldığında başa çıkma mekanizmalarını da hedefler. Ancak tam teşhisten sonra anksiyete bozukluklarının tedavisi ve iyileşmesi gerçekten başlayabilir.