Dünyadaki En Sağlıklı İnsanların Bildiği En İyi On Sır

Telif hakkı 2006 Monique Hawkins

Herkes sağlıklı olmayı arzular. Hiç kimse hastalık ve hastalıktan acı çekmek istemez. Gerçek şu ki, dünyadaki en sağlıklı insanların çoğu insanın bilmediğini bildiği sırlar var. En önemli 10 sırrın ne olduğunu keşfedelim.

1. Organik meyve ve sebzeleri yerler. Dünyanın en sağlıklı insanları bol miktarda taze, organik ve çiğ meyve ve sebze yerler. Çiğ yemezlerse sebzelerini de hafifçe buharda pişirirler. Günde dört parça taze, organik meyve ve iki büyük organik salata yemek çoğu insan için iyi bir başlangıç ​​olacaktır. Sadece bu iki şeyi yapmak birçok tıbbi duruma yardımcı olabilir.

2. Meyve suyu makineleri kullanıyorlar. Çoğu insanın bildiği gibi, yiyecek tedariki artık hayati vitamin ve minerallerle dolu değil. Organik meyve ve sebzeler gerekli tüm besin maddelerine sahip olmamakla birlikte, organik olmayan yiyeceklere kıyasla ihtiyaç duyulan vitamin ve minerallerin on katına kadar var. Bu nedenle organik meyve ve sebzelerin suyu sıkıldığında ihtiyaç duyulan vitamin, mineral ve enzimler tüketilir. Günde üç ila dört bardak içmek en iyisidir.

3. Bol miktarda organik fındık ve tohum yerler.

4. Bol güneş ışığı alırlar. Güneş ışığının vücut için muazzam sağlık yararları vardır.

5. Günlük olarak organik meyve yerler. Organik elmalar, yenebilecek en iyi meyvelerden bazılarıdır.

6. Doğal E vitamini kullanırlar. Sentetik E vitamini ürünlerini kullanmamak, bunun yerine tüm doğal, tam spektrumlu markaları satın almak önemlidir. Herkesin beslenme açığı var. E vitamini almak kalp hastalığını önleyebilir ve depresyonu hafifletebilir. Ayrıca birçok başka faydası da var. Sonuç olarak, tamamen doğal, tam spektrumlu bir E vitamini ürünü ile desteklenmesi şarttır.

7. “Mucize” meyve suları içerler. Dünyanın belirli yerlerinden gelen ve birçok hastalığı iyileştirmeye yardımcı olabilecek meyveler vardır. Meyveler genellikle şişelenir, çünkü onları taze satın almak ve sonra meyve suyunu çıkarmak zordur. Bu “mucize” meyve suları Noni, Mangosteen, Aloe Vera ve Acai Berry’dir. Bu meyve suları süper beslenmenin yanı sıra vücudu temizler ve detoksifiye eder.

8. Bütün besin takviyelerini kullanırlar. Dünyanın en sağlıklı insanları ucuz, sentetik vitamin ve minerallerden uzak durmanın önemli olduğunu bilir. Konsantre gerçek yiyeceklerin besleyici ve canlı enzimlere sahip olduğunu fark ederler.

9. Günlük kolodial kullanırlar. Bu takviyeler arasında spirulna, bütün gıda bitkileri, susuz meyve suları, chorella ve filizler bulunur.

10. Oksijenli su soğutucuları kullanırlar. Herkesin vücudu oksijen eksikliği. Dünyanın en sağlıklı insanları, vücutlarındaki oksijen miktarının artmasının onu alkalileştirdiğini ve hastalığın bulunamayacağı sağlıklı bir ortam yarattığını bilir. İnsanların ihtiyaç duydukları oksijeni elde etmelerinin iyi bir yolu, oksijenli su soğutucusudur, onu bir mağazadan satın almak değildir. Oksijenli su kullanmak, insanların enerji ve canlılık dolu hissetmesine yardımcı olur.

Artık herkes dünyadaki en sağlıklı insanların bildiği ve kullandığı sırları öğrenebilir. Bu ilk on sırrın en azından bazılarını uygulamaya başlayın ve dünyanın en sağlıklı insanlarından biri olun.