Çok uzun zamandır büfe masasında mı takılıyorsun? Basit bir bükülme yaptığınızda kotunuz kırılır mı? Yürürken hiç vücudunuzun herhangi bir parçası sallandınız mı? Vücudunuzun istediğiniz gibi görünmemesi (hatta hissetmemesi) inanılmaz derecede sinir bozucu bir durumdur.
Bazıları kilo verme sürecini hızlandırmak için iştahsızlık ve bulimia gibi yeme bozukluklarının tehlikeli bir dönüşünü tercih edebilirken, kilo vermenin daha güvenli ve çok daha keyifli bir yöntemi var. Günde en az 30 dakika egzersiz yapmak, sadece bir ila iki ay içinde bile görünümünüzde ve kilonuzda bazı önemli olumlu değişiklikler yapmak için yeterli olabilir. Bunu doğru diyet türüyle birleştirin, ancak vücudunuzun her zaman yasal olarak aç kalacağı şekilde kendinizi asla yiyeceklerden mahrum bırakmayın.
Ne yazık ki, gerçekten kilo vermek isteyen, ancak sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri yapamayacak kadar tembel veya sabırsız olan insanlar var. Bazı doktorlar hastalarına kilo verme hapları veya diyet hapları yazarken, bu, hemen hemen herkesin bunları herhangi bir eczaneden veya eczaneden satın alabileceği ve ağzına sokabileceği anlamına gelmez.
1. Harekete Geçmeden Önce Düşünün
Diyet hapları satın almadan önce, kendinizle ilgili diğer sağlık bilgilerinin yanı sıra kilonuzu ve vücut kitle indeksinizi (BMI) değerlendirebilmeleri için önce kayıtlı bir hekime veya kayıtlı bir diyetisyene gitmelisiniz. Ailenizin sağlıklı tarafa eğilme eğiliminde olması veya ailenizde herhangi bir kanser, yüksek tansiyon veya kalp krizi vakası olması gibi, bu doktorların gerçekten ailenizin tıbbi geçmişini bilmeleri gerekir.
2. Diyet Haplarıyla İlişkili Riskler
Kalıtsal hastalıklar, kayıtlı doktorlar ve kayıtlı diyetisyenler için inanılmaz derecede önemli bir referans noktasıdır. Size doğru hapı yazabilmeleri için bu bilgileri bilmeleri gerekir. Ek olarak, bazı insanlar kilo verme haplarından alerjik reaksiyonlara veya çok sayıda yan etkiye sahip olabilir.
Bir süredir piyasada olan popüler bir diyet hapı Xenical. Bu diyet hapı, sürekli bağırsak hareketleri yoluyla fazla yağı boşaltarak etki eder. Bu, bazıları için biraz kaba veya rahatsız edici olabilir (özellikle sürekli hareket halinde olan insanlar), ancak uygun diyet ve egzersizle bu kilo verme hapı, yalnızca iki ay içinde en az yirmi kilo vermenize yardımcı olmayı vaat ediyor. Bu kilo verme harikasını kullanan kişiler, bu ilaca övgüden başka bir şey yapmamışlardır. Bununla birlikte, kötü kokulu bir deneyimden bahsetmeye gerek yok, inanılmaz derecede rahatsız edici olduğuna tanıklık ediyorlar. Doktorlar aslında bu ilacı başka bir nedenle övüyorlar, aynı zamanda yüksek tansiyon ve yüksek kolesterol riskini de düşürüyor.
Ancak diğer diyet hapları vücudumuz için o kadar iyi değildir. Tüm dünyada dolaşan kötü şöhretli Bangkok hapı, sadece 2 hafta içinde önemli miktarda kilo kaybı vaat ediyor. Pek çok insan bu sağlıksız kilo verme ilacının kurbanı olur çünkü diğer kilo verme ilaçlarından çok daha hızlıdır ve arada bir tuvalete gitmenizi gerektirmez. Her gün alınması gereken üç set hap vardır, bu diyet hapları kahvaltı, öğle yemeği ve akşam yemeği olarak etiketlenir (birkaç paket daha diyet hapı içerir) ve bu paketlerin her birinden bir veya iki tane alıp bu kiloları almanız gerekir. her gelen yemekten sonra zayıflama hapları. Bu Bangkok haplarının kilo verme etkisi gerçekten çok şiddetli ancak yasaklanmış ve kalp krizi veya felce neden olma ihtimalinin çok yüksek olması nedeniyle yasadışı kabul ediliyor.
GIPHY App Key not set. Please check settings