Diyet Haplarına Dikkat Edin

Kilosu ile mücadele eden ve BMI veya vücut kitle indeksi 27’nin üzerinde olan bir kişiyseniz, kilo vermenize yardımcı olacak bir hap fikri çok çekicidir. Diyet hapları almak, obez kişilerin kilo vermesine yardımcı olmak için hızlı bir çözüm gibi görünüyor. Diyet hapları almanın avantajları vardır, ancak bu faydaları diyet hapı almanın potansiyel tehlikeleriyle tartmanız gerekir.

Diyet hapı alırken dikkat etmeniz gereken bazı hususlar şunlardır:

· Tehlikeli yan etkiler ve ilaç etkileşimleri – Bazı reçeteli diyet ilaçları çok güçlüdür. Hemen hemen tüm reçeteli ilaçlarda olası yan etkiler meydana gelir ve bazıları doğası gereği çok ciddi olabilir. Her diyet hapının kendine özgü yan etki uyarıları vardır, ancak daha yaygın olarak listelenen yan etkilerden bazıları ağız kuruluğu, uykusuzluk, sinirlilik, mide rahatsızlığı ve kabızlıktır. Ayrıca, aldığınız diyet hapları ve diğer ilaçlar arasındaki ilaç etkileşimi olasılığına da bakmalısınız. Başka sağlık sorunlarınız varsa, diyet haplarının alınması, diğer ilaçlarla birleştirildiğinde ciddi sonuçlara neden olabilir.

· Diyet haplarına bağımlı olma potansiyeli – Alışkanlık oluşturabilecek birçok diyet hapı vardır. Bazı reçeteli diyet hapları uyarıcı bazlıdır ve kullanıcılar tarafından kötüye kullanılabilir. Bu istismar, diğer güçlü ilaçlarda olduğu gibi bağımlılığa yol açabilir. Size alışkanlık oluşturduğu gösterilen bir diyet reçetesi yazmaya karar verirse doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun. Bir sorununuz olup olmadığını belirtmek için hangi işaretleri aramanız gerektiğini öğrenin.

· Diyet haplarının düzenli metabolizmayı bozma potansiyeli – Reçeteli diyet ilaçlarının temel amacı iştahı bastırmak olduğu için diyet hapı alan kişi normalden çok daha az kalori tüketebilir. Bu yüzeyde kilo vermek için iyidir, ancak sonuçta doğal metabolizmanızın yavaşlamasına yol açacaktır. Doğal metabolizmanız yavaşladığında, kilo verme hızınız da artar. Bu nedenle diyet ilaçları kullanan kişiler, yalnızca diyet haplarını aldıklarında sınırlı miktarda kilo verdiklerini fark ederler.

Diyet haplarının işinize yaraması için yapmanız gereken ilk şey doktorunuzla konuşmaktır. Kilo vermenize yardımcı olması için diyet ilaçlarını almanın yanı sıra yaşam tarzınızı değiştirmenin yollarını bulun. Düzenli egzersiz, değişen yiyecek seçenekleri ve doktorunuzla düzenli kontroller kilo verme başarınızı artırmanın harika yollarıdır.