Diyet Hapları Cevap mı?

ABD’nin obezite nedeniyle sağlık problemleriyle nasıl flört ettiği konusunda çok fazla tartışma oldu. Giderek daha fazla insan fast food ve abur cuburların saldırısında boğuluyor. “Upsize Me” filmini hatırlıyor musun? Amerikalıların kendilerini yağlı yiyeceklerle nasıl aptalca doldurdukları konusunda bir parodi oynadı. Amerikan vatandaşlarının yüzde altmışından fazlası obez veya obez olarak kabul ediliyor. Birçoğu bunu inkar etmek istiyor, ancak içten içe, çoğu yeme yaşam tarzlarını değiştirmek istiyor.

Amerika’nın fitness ve sağlık endüstrisi, vatandaşların obezite korkularına dayanan milyarlarca bir iş koludur. Birçoğu şişman olmanın sonuçlarını biliyor ve değişmek istiyor. Aerobikten egzersiz makinelerine, eğitici videolara, besin takviyesine, diyet haplarına ve çok daha fazlasına. Birçoğu kayıp-yağ yolculuğuna çıktıklarını fethetme umuduyla başladı, ancak kimse bunun için gerçekten çok çalışmak istemiyor. Sektörün sunduğu seçenekler ter dökmeden daha iyi görünme ve hissetme umutlarını canlı tutuyor.

Bu yüzden diyet haplarının popülaritesi ortaya çıktığında, “kiloları kolayca eritin” gibi sözlerle. “Hiç zaman geçmeden daha iyi görünün.” Egzersiz yapmadan harika görünün ve hissedin, “ve çok daha fazlası, birçok insan bu konsept hakkında heyecanlandı ve çılgınlığa atladı. Pek çok soru ortaya çıktı, gerçekten o kadar iyi mi? Gerçekten işe yarayacak mı? Herhangi bir yan etkisi var mı? “Bu sözleri gerçekten yerine getirebilirler mi?” Son araştırmalar, bazılarının gerçekten işe yaradığını gösterdi, sorun şu ki, birçoğunun sağlık sorunlarından muzdarip olduğu belgelendi.Kalp ile ilgili sorunlar ortaya çıktı ve birçok ölüm bu tür diyet haplarıyla bağlantılı.

Peki hangi diyet hapının sizin için iyi olacağını nasıl anlarsınız? Eh, sadece bir doktor gerçekten söyleyebilir. Diyet hapları almanın içerebileceği riskleri görmek için ilk önce kendinizi kapsamlı bir fiziksel muayeneye tabi tutmak en iyisidir.

Piyasada çok sayıda diyet hapı taşıyor ve bunlar üç türe ayrılıyor. Reçetesiz veya Tezgah Üstü, eczaneden doktor reçetesine ihtiyaç duymadan alınabilen diyet haplarıdır. Genellikle insan sistemini çok fazla etkileyebilecek az miktarda kimyasal içerirler. Daha az tehlikeli olarak kabul edilirler ancak piyasaya satılmadan önce FDA testine de tabi tutulurlar. Diğer bir diyet hapı türü de Bitkisel takviyelerdir. Genellikle ilaç olarak etiketlenmezler ve reçetesiz de satın alınabilir. Tamamen doğal olduklarını iddia ediyorlar ancak yine de FDA (Gıda ve İlaç İdaresi) incelemesine tabi tutuluyorlar. Sonra reçeteli diyet hapları var. Sadece doktor reçeteleri ile satılırlar ve FDA tarafından sıkı bir şekilde düzenlenirler. Doktorlar ayrıca, bu tür diyet haplarını alan hastalarını sağlıklarına herhangi bir zarar veya risk açısından yakından takip eder.

Pek çok formu, çeşidi ve türü olan bu diyet hapları, farklı kimyasal bileşime sahip oldukları ve hastaların farklı reaksiyonları olduğu için genellikle herkes için işe yaramaz. Diyet hapları, her birey üzerinde kasıtsız bir etkiye sahip olabilir. Yaygın yan etkiler, rahatsız edici kramplar, gaz ve ishaldir. Bunun nedeni, ilacın vücuda önemli vitamin takviyeleri almasıdır. Bu nedenle bazı insanlara vitamin takviyesi almaları tavsiye edilir. Bazıları kalp çarpıntısı ve kan basıncında bir artış yaşar, bununla birlikte inme veya kalp krizi riskinde artış olur.

İş yağ kaybetmeye gelince, hiçbir şey eski sıkı çalışmanın ve disiplinin yerini tutamaz. Sözde doğal diyet hapları ve bitkisel diyet hapı ürünleri bile bazı insanlar, kötü olanlar üzerinde etkiye sahiptir. Ter atmak ve doğal dengeli bir diyet uygulamak hala en iyi yoldur. Kilo verme programınızda size rehberlik edecek ve size yardımcı olacak bir arkadaş edinin. Diyet hapları kötü olabilir, beni yanlış anlama. Egzersiz yapmanız ve ne yediğinizi izlemeniz gerekecek. Kısa sürede, daha sağlıklı, daha sağlıklı ve kendinden emin olan kişiyle tanışacaksınız.