Bir JAMA / Arşiv dergisi olan Archives of Internal Medicine’nin son sayısında yer alan bir rapora göre, kafeinsiz kahvenin tip 2 diyabet riskinizi düşürmekle bağlantılı olduğu görülüyor. Görünüşe göre avantajlardan biri daha düşük risk, oradaki tüm latte hayranları için iyi haber. Ancak doktorlar, neden ve sonucun gerçekte ne olduğundan hala emin değiller.
Ama umarım susamışsınızdır, i Çalışmada, diyabet geliştirme olasılığı en düşük olan katılımcılar on iki yıllık bir süre boyunca günde beş fincandan fazla kahve tüketmişlerdir. Starbucks’ta zaten Dueto kartı olanlarınız için iyi haber, ama bu kadar kahve içmeyenlerinizin korkusu yok, hala umut var.
Genel olarak kafein alımı suçlu gibi görünmüyor, bu da kahvede başka bir maddenin sorumlu olduğunu gösteriyor. Kahvenin Magnezyumda yüksek olması, kahve alımı ile diyabet riski arasındaki bazı ters ilişkiyi karbonhidrat metabolizması üzerinde bilinen yararlı etkilerle açıklayabilir. Bununla birlikte, çalışma Magnezyum ve diyabet riski arasında hiçbir ilişki bulamadı. Kahve çekirdeğinde bulunan ve ayrıca vücudun insülin üreten pankreastaki hücreleri koruyabilen karbonhidratları ve antioksidanları işlemesine yardımcı olduğu gösterilen polifenoller olarak bilinen bileşikler de dahil olmak üzere diğer mineraller ve besinler, yararlı etkilerine katkıda bulunabilir ve burada incelenmesi gerekir. gelecekteki çalışmalar.
Çalışmanın çoğu, kahveyi diyabetle mücadelede gerçek bir kaynak olarak tanımlamasa da, tadı kesinlikle insülinden daha iyi. İçmek!
Gerçek Bir Temiz Hava Nefesi
GIPHY App Key not set. Please check settings