Depresyonu Tedavi Etmek

Sağlık hizmeti sağlayıcıları, depresif insanlarla ilgilenebilir. Örneğin, bir hekim psikiyatrik bozuklukların tedavisi konusunda da eğitim almış. Aynı şey doktor asistanı ve hemşire pratisyen için de geçerlidir. Durum ciddi ise, bu sağlık hizmeti sağlayıcıları hastayı otomatik olarak ruh sağlığı uzmanlarına yönlendirecektir.

Ruh sağlığı uzmanları şunlardan oluşur: psikiyatrist, psikolog, psikiyatri hemşiresi uzmanı ve hatta sosyal hizmet uzmanı.

Psikiyatrist, ruhsal ve psikiyatri hastaları için tedavi ve teşhis sunar. Psikolog ise danışmanlık, psikolojik muayene ve psikoterapi eğitimi alır. Sosyal hizmet uzmanı danışmanlığı belli bir dereceye kadar bilir, oysa psikiyatri hemşireliğinde ustalaşmış kayıtlı bir hemşire hastaya yardımcı olabilir.

Teşhis konulmadan önce, sağlık hizmeti sağlayıcıları veya akıl sağlığı uzmanları hastaya şunları soracaktır: semptomlar, genel sağlık ve ailenin tıbbi ve zihinsel geçmişi. Fiziksel bir muayene ve bazı laboratuar testleri yapılacaktır.

Bir hastalık olan depresyon aileden muazzam duygusal destek gerektirir. Bir aile üyesi, hastayı güçlendirmek için doktor ziyaretlerinde hastaya eşlik etmelidir.

Ziyaret sırasında doktor, vakanın şiddetli mi, hafif mi yoksa orta mı olduğunu anlayacaktır. Kişi tüm semptomları yaşarsa ve tüm günlük aktivitelerini yapmaktan alıkoyuyorsa depresyon şiddetlidir. Orta, eğer kişi faaliyetlerini engelleyen birçok belirtiye sahipse. Kişinin depresyon belirtilerinin bir kısmına sahip olması ve yapması gereken her şeyi yapması için daha fazla zorlanmaya ihtiyacı varsa, hafif kategorize edilebilir.

Kimse depresyonu küçümsememeli. Bu gerçek bir hastalıktır ve bu nedenle hastanın alabileceği tüm yardıma ve ilgiye ihtiyacı vardır.

Daha önce de belirtildiği gibi, bu problemde yalnız değilsiniz. Neyse ki, depresyon, tüm psikiyatrik hastalıklar arasında en tedavi edilebilir hastalıklardan biri olduğunu kanıtlıyor. Uygun bakımla, majör depresyondan muzdarip olanların yüzde 80’inden fazlası önemli bir iyileşme yaşar. Şiddetli depresyondan muzdarip olanlar bile yardımcı olabilir. Depresyon sorunları için bazı tedaviler şunlardır:

Psikoterapi Depresyon tedavisinde kullanılan birçok tedavi yaklaşımı türü ve yöntemi vardır. En yaygın türler davranışçı terapi, bilişsel davranışçı terapi, akılcı duygusal terapi ve kişilerarası terapidir. Yaklaşımlar aynı zamanda psikodinamik ve aile yaklaşımlarını da içerir. Hem bireysel hem de grup modaliteleri yaygın olarak kullanılmaktadır, ancak bunlar kişinin depresyonunun şiddetine, kişinin finansal kaynaklarına ve yerel olarak mevcut olan kaynaklara bağlıdır.

Muhtemelen depresyon tedavisinde en öne çıkan terapi olan bilişsel davranışçı terapi, durumu idare etmek için yaygın olarak kullanılmaktadır. Bu tür bir terapi kullanarak depresyon tedavisinde etkinliği ve güvenliği kontrol etmek veya değerlendirmek için yürütülen kapsamlı araştırma ve tıbbi çalışmalar yapılmıştır.

Bilişsel davranışçı terapinin babası olarak kabul edilen birçok yazılı çalışma ve kitap bu tür terapiyi desteklemektedir. Bilişsel davranışçı terapi, öncelikle hastanın olumsuz düşünce kalıplarına odaklanan basit teknikleri kullanır. Bu olumsuz düşünce kalıpları aynı zamanda bilişsel çarpıtmalar olarak da bilinir. Depresyondan muzdarip bir kişi, zaman zaman bu bilişsel çarpıtmaları kullanarak durumu ateşleyebilir.

Terapi, depresyondan muzdarip bir kişi için destekleyici ve sıcak bir ortamın oluşturulmasıyla başlar. Hastanın depresyon sorununun bilişsel çarpıklıklarda düşünmesinin bir sonucu olabileceğini öğrenmesini sağlamak genellikle bir sonraki adımdır. Hatalı mantık ve düşünme türleri de bu adımda tartışılır (“her şey veya hiçbir şey mantığı”, “suçlama yanlış atıf”, “aşırı genelleme” gibi) ve tedavi edilen kişi, diğerlerinin yanı sıra Gün boyunca olduğu gibi sahip olduğu düşünceler. Bu, kişinin bu tür düşüncelerin ne sıklıkla ve yaygın olduğunu anlaması ve fark etmesi için yapılır.

Bu tür bir terapide, duyguların kendisinden çok, duyguların kendisinden çok, depresyon problemiyle ilişkili düşünceleri ve davranışları gerçekleştirmeye ağırlık verilmektedir. Bu vurgunun mantığı, kişinin düşüncelerini ve dolayısıyla davranışlarını değiştirerek, duygularının da büyük olasılıkla değişeceğine şiddetle inanılmasıdır. Bu tür bir terapi nedeniyle, bilişsel-davranışçı terapi genellikle kısa sürelidir (genellikle yalnızca bir düzine veya iki seans sürer) ve sahip oldukları depresyonla ilgili bir tür sıkıntı yaşayan insanlara en iyi şekilde uyar. Benzersiz bir perspektif kullanarak bir sorunu ele alabilen ve bu nedenle büyük olasılıkla bilişsel yönelimli bireyler de bu yaklaşım altında başarılı olabilirler.

Kişilerarası terapi, depresyon tedavisinde kullanılan kısa vadeli bir terapidir. Bu tür bir tedavide odak noktası genellikle hastanın sosyal ilişkilerine dayanır ve bu ilişkileri geliştirmenin yollarını belirler. Bir kişinin (veya vakadaki hastanın) genel refahını iyileştirmek için; istikrarlı ve iyi bir sosyal desteğe sahip olması gerekir.

Bir kişinin ilişkileri sağlıksız hale geldiğinde, kişi büyük olasılıkla bu sorundan muzdariptir. Bu terapi yaklaşımı daha sonra kişinin sosyal ilişkiler, duygularını ifade etme, atılganlık ve iletişim becerilerindeki becerilerini zenginleştirmeye çalışır. Bu tür bir yaklaşım genellikle bireysel olarak yapılır, ancak bazen grup terapisi için bir ortamda da kullanılabilir.

Birçok bireysel yaklaşım, hastanın depresyondan kurtulma konusundaki aktif kişisel katılımına daha fazla önem verecektir. Bireysel bir yaklaşımla tedavi edilen kişiler genellikle ikna edilir ve oturumlar arasında ev ödevlerini bitirmeleri için teşvik edilir. Kişi henüz terapi seanslarına aktif olarak katılamıyorsa, o zaman terapisti, ilaç duygu ve zihin durumunu iyileştirmeye başlayana kadar hastaya kendisini destekleyen bir ortam sağlayan ilk kişi olabilir. .

Depresyon tedavisinde psikodinamik veya psikanalitik yaklaşımların şu anda kullanımlarını önerecek çok fazla araştırma yoktur. Bir hastanın kişiliğini kavramsallaştırmaya yardımcı olmak için psikodinamik teoriyi kullanabilecek bazı terapistler olsa da, bunun etkili ve verimli bir depresyon tedavisi olabileceği konusunda ortaya çıkan bazı sorunlar vardır.

Hastanın depresyonu aile ilişkilerini doğrudan etkiliyorsa, çiftler veya aile terapisi de düşünülebilir. Bu tür terapiler, aile üyeleri arasındaki kişilerarası ilişkilere odaklanır. Ayrıca, bu yaklaşımlar aile içinde iyi bir iletişim sağlamayı amaçlamaktadır. Bir hastanın depresyonunda aile üyelerinin rolleri incelenebilir. Genel olarak depresyon sorunu ile ilgili eğitim, aile terapisinin bir parçası olarak da kullanılabilir.

İlaçlar Gıda ve İlaç Dairesi (FDA), depresyon tedavisi için çok sayıda ilacı onayladı. Bu ilaçlar sınıflara ayrılmıştır; her ilacın beyinde bulunan çeşitli kimyasallara etki eden benzersiz bir kimyasal yapısı vardır.

Depresyon tedavisi için DFA tarafından onaylanan tüm ilaçların etkili ve tavsiye edildiğini hatırlamak gerekir – sadece herkes için aynı etkiyi göstermezler.

Durumunuz için en iyi ilacın hangisi olduğunu belirlemek için doktorla yakın bir şekilde çalışmak isteyebilirsiniz. Bazen koşullar birden fazla ilaca sahip olmayı içerebilir; bazıları bir ilaç karışımı ile çalışır. Bu önemlidir: Doktorunuza sormadan ilacınızı değiştirmeyin veya dozajınızı kesmeyin.