Depresyonu Tedavi Edin ve Sağlıklı Yaşayın

Ruh Sağlığının Soğuk Algınlığı olarak da adlandırılan depresyon, vücudunuzu, ruh halinizi ve düşüncelerinizi etkileyen bir akıl sağlığı bozukluğudur. Hatta yeme şekliniz, uyuma şekliniz, düşünme şekliniz ve kendiniz hakkında hissettiğiniz gibi günlük rutininizi bile etkiler. Depresyondan muzdarip kişiler kısa süreli hafızalarında zorluk yaşayabilirler. Negatif düşünceler ve düşünceler de akıllarında meydana gelir. Her zaman üzgün ve umutsuz olduklarını hissederler ve bunların sonuçları, zayıf özgüven, aşırı suçluluk ve özeleştiridir. Ciddi depresyonlarına ulaştıklarında, kendilerine zarar veren düşünceleri vardır. Bazı insanlar için, deneyimlenen olumsuz duygular nedeniyle motivasyon ve konsantrasyon eksikliği yaşarlar, bir zamanlar hoş gördükleri aktivitelerden artık zevk almazlar.

Bazı depresyon türleri ailelerde görülür ve bu da depresyona karşı biyolojik bir savunmasızlığın miras alınabileceğini gösterir. Özellikle bipolar bozuklukta durum böyle görünüyor. Her neslin üyelerinin bipolar bozukluk geliştirdiği aileler üzerinde çalışmalar yapılmıştır. Araştırmacılar, hastalığı olanların, hastalanmayanlardan biraz farklı bir genetik yapıya sahip olduklarını buldular. Ancak bunun tersi doğru değildir. Yani, bipolar bozukluğa yatkınlığa neden olan genetik yapıya sahip herkes hastalığa sahip değildir. Görünüşe göre, muhtemelen stresli bir ortam olan ek faktörler, başlangıcında rol oynamaktadır.

Psikoterapi depresyonun tedavisine yardımcı olabilir. Hafif ila orta dereceli depresyon formları olan hastaların önemli bir kısmı (yüzde 50) psikoterapi ile önemli ölçüde semptom rahatlaması elde eder. Birçok hasta ilk haftalarda psikoterapinin etkilerini hissetmeye başlar. Tedavinin amacı iyileşmeden çok tam remisyondur. 6 hafta içinde semptomlarda herhangi bir düzelme olmazsa, tedavi yöntemi seçimi yeniden değerlendirilmelidir. İyileşen ancak 12 hafta sonra hala semptomatik olan hastalar için ilaç tedavisi güçlü bir husustur.

Bakım Antidepresan ilaç, ruh sağlığı bozuklukları için en yaygın bilinen tedavi stratejisidir. Nasıl çalışırlar? Antidepresan türüne bağlıdır. Temel olarak, depresyon ilaçları, vücuttaki çeşitli işlevlerden sorumlu beyin kimyasal maddeleri olan nörotransmiterleri etkileyerek beyin kimyasını değiştirir. Anti-depresanlar ayrıca diğer psikiyatrik ve tıbbi durumları tedavi etmek için kullanılır. Depresyon için ilaç almak için, bir eczanede doldurulabilecek bir doktor reçetesine ihtiyacınız vardır. Yaygın bir hata, önce doktorunuzla konuşmadan antidepresan ilaçları bırakmaktır. Pek çok insan yan etkilerden dolayı durur ve başka seçenekler hakkında doktorlarıyla asla konuşmaz. Şimdi depresyon için birçok farklı ilaç türü var. Bazen sizin için doğru anti depresyon ilacını bulmak için birkaç deneme yapmanız gerekebilir. En iyi antidepresan, yaşadığınız semptomlar, aldığınız diğer ilaçlar, sahip olduğunuz diğer tıbbi durumlar ve antidepresanların potansiyel yan etkileri gibi birçok faktöre bağlı olarak reçete edilecektir.