Depresyona Ne Sebep Olur?

Genellikle ergenlik çağımızda, vücudumuzun bizi yetişkinliğe hazırlayan çeşitli hormonal değişikliklere uğraması sonucunda ani ve açıklanamayan birçok ruh hali değişimine maruz kalırız.

Artan sosyal baskıların yanı sıra, örneğin menstrüasyonun başlangıcı, ergen kızları adet öncesi gerginliğe (veya adet öncesi sendromu) ve adet kramplarına sokar; bunlardan ilki, geçici kilo alımı, sıvı tutma, depresyon gibi fiziksel ve psikolojik semptomların bir karışımıdır. , öfke ve benzerleri.

Bunlardan depresyon, özellikle ergenlik çağının başlangıcında hem erkek hem de kadınların onayladığı belki de en yaygın olarak tanımlanan durumlardan biridir.

Depresyon, belirli bir uzun süreli üzüntü ve uyuşukluk dönemiyle ilgili olarak konuşma dilinde kullandığımız bir terimdir. Hatta konuşma dilinde kullanım, ‘yüksek’ veya mutluluk dönemleri arasında depresyona herhangi bir ‘düşük’ nokta dememize bile izin verir. Çoğumuzun aşina olduğu popüler bir tek satırlık yazı, depresyonun aslında sadece coşkusuz bir öfke olduğunu söyleyecek kadar ileri gider.

Bununla birlikte, depresyonun gerçek özü, basitçe ‘ondan kurtulamamanız’ ve günlük aktivitelerinizi bozma kapasitesine sahip olmasıdır. Uzun süreli üzüntü, anksiyete, bir dereceye kadar mantıksız düşünce ve karamsarlığın eşlik ettiği alışılmadık ruh hali değişimleri ile karakterizedir ve yeme, uyuma veya diğer insanlarla etkileşim şeklimizdeki değişikliklerden sorumludur, bu da bizi üretken faaliyetlere katılmaktan alıkoyar .

Depresyon, acı çekme, karamsarlık ve düşük benlik saygısı görüntüsü verdiği için toplumdan çekilme nedeni olabileceği için öncelikle tedavi ve dikkat gerektiren bir bozukluk olarak kabul edilir. İkincisi, depresyon, fiziksel davranışta (yemek yemek veya uyumak gibi) değişikliklere neden olabilir ve bu da normal günlük aktiviteleri bozabilir veya bundan muzdarip olanlar için ölümcül derecede tehlikeli olabilir. Ayrıca, aslında, diğer insanlarla, özellikle atomik topluluk içindekilerle (aile ve arkadaşlar gibi) etkileşimlere zarar verebilir.

Son olarak, akılcı düşüncede buna eşlik eden azalma, bazı insanların sonunda kendine zarar verme veya hatta intihar düşüncelerine neden olmasına neden olur.

Kendinizi potansiyel olarak bu derecede bir depresyon sergiliyor bulursanız, en iyisi bir profesyonelden acil yardım istemenizdir. Bunun nedeni, her biri ödünç verdiği anormallik derecesine göre değişen birçok depresyon biçiminin şu anda tedavi edilebilir olmasıdır. Ayrıca, hafif ama benzer şekilde uzun süreli bir depresyon şekli olan yaygın veya hafif bir depresyondan mı yoksa şiddetli veya majör bir depresyondan mı muzdarip olduğunuzu doğru bir şekilde belirlemenize olanak tanır.

O halde şiddetli veya büyük depresyon nedir? Tıp uzmanlarının klinik depresyon, tek kutuplu depresyon veya majör depresif bozukluk olarak da adlandırdığı şiddetli veya majör depresyon, tıbbi tedavi gerektiren bir tür depresyondur.

Bunun nedeni, şiddetli depresyonun beyindeki kimyasal bir dengesizliğin bir sonucu olduğunun düşünülmesidir. Bu özel depresyon türü, birçok psikiyatrist ve uzman tarafından muhtemelen kalıtsal olarak kabul edilmektedir.

Doktorlar, ortaya çıkan belirli davranış kalıplarıyla şiddetli depresyonu tespit eder. Birincisi, sürekli bir üzüntü veya endişe duygusudur. Buna yetersizlik duyguları ve düşük benlik saygısı eşlik edebilir. Bir diğeri, huzursuzluk hissinin yanı sıra herhangi bir fiziksel aktivite yapmamış olmanıza rağmen uyuşuk, yorgun veya enerjisiz hissettiğiniz zamandır. Ayrıca konsantre olma ve karar verme kapasitesinin azaldığını da hissedebilirsiniz.

Mevsimsel hormonal dengesizliklere, yorucu fiziksel aktivitelere veya depresif olmayan bireyler için fiziksel hastalığa atfedilebilen önceki semptomlara eşlik eden daha ‘açıklayıcı’ işaretler, onlara az çok sosyal bir etkiye sahiptir.

Şiddetli depresyondan muzdaripseniz, olağan faaliyetler veya hobilerle ilgilenmediğinizi hissedebilir ve sonunda onlardan vazgeçebilirsiniz. İştahınızdaki değişiklikler de ortaya çıkabilir ve bu da şiddetli kilo kaybına neden olabilir.

Diğer bir değişiklik, uykuda zorluk, çok erken uyanmak veya çok fazla uyumak anlamına gelen uyku alışkanlıklarında. Bu fiziksel olarak kayda değer değişiklikler ve önceki genel semptomlar, yaygın bir yetersizlik, umutsuzluk ve suçluluk duygusudur. Hepsi birlikte intihar düşüncelerine veya ölüm ve ölüme karşı takıntıya yol açabilir.

Depresyonun siz dahil herkesin başına gelebileceği gerçeği, depresyonu daha iyi anlamak için yeterli itici güç olmalıdır. Çevrenizdeki insanların (ve birçoğunun depresyondan muzdarip olduğunu) anlamak, hem onlarla daha iyi etkileşim kurmanıza izin verir, hem de siz de bundan muzdarip olursanız, destek gruplarından veya daha iyi olabilecek diğer insanlardan yararlanmanıza izin verir. bozukluğun üstesinden gelmenize ve ona boyun eğmenize engel olmanıza yardımcı olur.