Büyük Buhran

Depresyon her zaman herkesin hayatının bir noktasında veya başka bir noktasında başa çıkmaya çabaladığı bir sorun olmuştur. Amerikalıların yaklaşık yüzde on beşi bunu deneyimledi. İntihar eden kişilerin yüzde doksanı, teşhis edilebilir başka bir akıl hastalığı değilse de depresyona sahip.

İnsanların ne kadar “depresif” olduklarından bahsetmek doğaldır. Bununla birlikte, hayatın hayal kırıklıklarından dolayı herkesin hissettiği ara sıra üzüntü, bir beyin bozukluğunun neden olduğu ciddi hastalıktan çok farklıdır. Depresyon, ruh hallerini, düşünceleri, davranışları ve fiziksel refahı etkileyerek günlük durumlarda işlev görme yeteneğini derinden bozar. Artık daha yaygın olarak bipolar bozukluk olarak bilinen manik depresyon, bir kişinin bir dakika depresif ve uyuşuk, bir sonraki anda mutlu ve aşırı aktif olabileceği bir durumdur. Virginia Woolf, Theodore Roosevelt ve Winston Churchill gibi önde gelen isimler, böyle bir duruma sahip oldukları açıkça teşhis edildi.

Ünlü romanları yazan Virginia Woolf’un: Bayan Dalloway, Deniz Feneri ve Orlando’nun erken yaşta manik depresyon geçirdiği söylenir. Ailede ölümler ve üvey erkek kardeşlerinin cinsel istismar olayları nedeniyle depresyona sürüklendi, Birden fazla arızadan sonra, insanların ona bakması için bir huzurevine yatırıldı. Onu uyutması için antidepresanlar verildi. İlaçlarını aşırı doz alarak intihara teşebbüs etti, ancak başarılı bir şekilde canlandı. Bir süre depresyonundan kurtuldu ve korkunç durumun geri geldiğini hissettiğinde tekrar canını almaya çalıştı. Sonunda kendini boğarak başardı.

Tanınmış bir İngiliz politikacı ve Nobel Ödülü sahibi yazar Winston Churchill de depresyondan muzdaripti. Daha önce hayatıydı, babası ve diğer birkaç akrabası genç yaşta ölmüştü ve manik depresif teşhisi konmuştu. Kendi depresyonunu tetikleyen babasının hastalığına son verme konusunda paranoyaklaştı. Depresyonu babasınınki kadar ciddi değildi, ancak onu Parlamento önünde konuşmak istemeyecek kadar etkiledi. Resim yaparak renklere sığındı.

Depresyon birçok şeyden kaynaklanır. Ailede depresif eğilimin olduğu yerde kalıtsal olabilir; Vücudun belirli bir bölümünün işlevini veya aktivitesini azaltan kimyasal maddeler olan depresanların aşırı tüketilmesinin neden olduğu ilaç kaynaklı; veya diğer şeylerin yanı sıra işten kaynaklanan baskı gibi dış faktörlerin neden olduğu.

Depresyonun üstesinden gelmek, semptomlarını tedavi etmekten daha iyidir. Birçok sağlık uzmanı, ilaç tedavisi ve psikoterapinin bir kombinasyonunu teşvik eder, ancak araştırmalar, hasta doğru türde yardım alırsa ilacın gereksiz olduğunu göstermektedir. Semptomların klinik teşhisi, hastanın yaşadığı depresyon düzeyini belirlemek için gereken ilk adımlardır. Depresyon için psikoterapi, burada hastalara hastalıklarının gerçekleri ve danışmanlık yoluyla bununla nasıl başa çıkılacağı anlatılır. Danışmanlık sırasında, hastalar olumsuz duygularla baş etmeyi, nasıl düşündüklerini belirlemeyi ve değiştirmeyi, başkalarıyla ilişkilerini geliştirmeyi ve problemleriyle yapıcı bir şekilde başa çıkmayı öğreneceklerdir. Depresyonun altında yatan nedenler de araştırılacaktır. bireysel, grup, çiftler veya aile ortamında takip edilebilir. Bazen depresyonu daha da kötüleştirdiği için bu en etkili terapi olarak kabul edilmez. Konuşma terapisi işe yaramazsa, depresyonu kontrol etmek için antidepresanlar verilir. Optimum etkinliği elde etmek genellikle 4-6 hafta sürer.

Depresyon hafife alınacak bir şey değildir. Bazıları kontrol edilemeyen, kronik depresyon nedeniyle öldü. Şu anda sadece basit bir blues vakası olabilir, ancak hiçbir sebep olmadan devam ederse ve yaşama şeklinizi bozmaya başlarsa, klinik depresyonunuz olabilir. Alıntının dediği gibi, her bulutun bir gümüş astarı vardır, bu yüzden ters giden her küçük şey için üzülmeyin.