Her zaman belirli bir kişi profilini çekme eğiliminde olan spor salonları olmuştur. Cinsiyetle bir ilgisi vardı ama gerçekten müşterilerin çalışma düzeyine bağlıydı. Vücut geliştirme spor salonları tarihsel olarak erkek bir izleyici kitlesini cezbetmiştir, ancak çoğu bayan güçlenmek istemiyor. Diğer spor salonları, genellikle kadın müşterileri çeken kilo verme ve tonlamaya odaklandı. Kabul edelim ki biz farklıyız ve bu nedenle işimizde farklı ihtiyaçlarımız var.
Artık Curves adı altında bir spor salonu zinciri var. Bu spor salonları sadece kadınlar içindir ve 30 dakikalık bir antrenman yaparlar. Temel öncül, ipuçlarını takip ederseniz 30 dakikada bitirebileceğiniz bir makine ve egzersiz devresi olmasıdır. Bu, yaşadığımız telaşlı yaşam tarzları ve formda olma arzusu ile oynuyor.
Fikir bayanlar için o kadar iyi yakalandı ki şimdi Cuts için bir franchise var, aynı konsept sadece erkekler için. İçeri giriyorsunuz ve devreyi yapıyorsunuz, istendiğinde makineleri değiştiriyorsunuz ve 30 dakika içinde bitiyorsunuz. Erkekler için odak noktası kuvvet antrenmanı, kadınlar için ise tonlama ve sıkılaştırma. Her iki durumda da, kalp atış hızınızı yükseltmek ve devre boyunca orada tutmakla ilgilidir.
Sonunda sadece siz ve doktorunuz bu seçeneğin sizin için uygun olup olmadığına karar verebilirsiniz. Düşük stresli bir ortamda ve karşı cinsi etkileme güçlüğü olmadan gelir. Son bir hatırlatma, herhangi bir diyet veya egzersiz programına başlamadan önce, sizin için neyin doğru olduğunu belirlemek için doktorunuza danışın.
GIPHY App Key not set. Please check settings