Cilt Kanseri Mitleri … Güvende misiniz?

Sara yazının çoğunu sahile yakın geçirir. Ilıman bir iklimde yaşıyor ve çok atletik. Yüzmeyi, bisiklete binmeyi ve dışarıda oyun oynamayı seviyor. Sara, güneşin tehlikelerini biliyor ve bu yüzden dışarı çıkmadan önce her gün güneş kremi uyguladığından emin olarak, bronzlaşma salonlarının “altın parıltısını” almasını tercih ediyor.

Joseph daha serin, kuzey ikliminde yaşıyor. Yazlar çok nemli olabilir, ancak yılın çoğu ılıktır veya en sert kış aylarında donma noktasının altındadır. Plaj onun için hiçbir zaman çekici olmamıştı ve zamanının çoğunu kapalı alan aktiviteleri veya işinde geçiriyor. Joseph güneş kremi konusunda endişelenmiyor ve hatırlayabildiği tek bir güneş yanığı vardı ve o çocukken olmuştu.

——————–

Kendinizi en çok aşağıdaki örneklerden hangisiyle ilişkilendiriyorsunuz? Sara ve Joseph’in her ikisinin de cilt kanserine yakalanma riski altında olduğunu biliyor muydunuz? Güneşe maruz kalmanın tehlikeleri hakkındaki uyarıları hepimiz duymuşuzdur. Güneş kremi ve şapka takmanın önemi hakkında her şeyi biliyoruz. Ama cilt kanserinden korunuyor musunuz? Şu mitleri ve gerçekleri düşünün:

Efsane: Bronzlaşma Yatakları Güneşten Daha Güvenlidir

Bir bronzlaşma yatağında 20 dakikalık maruz kalma, kabaca güneşte dört saate eşittir. Güneş yatakları UVB ışınları yerine UVA kullansa da, ‘The Skin Cancer Answer’, “UVA’nın cilde UVB’den daha derinlemesine nüfuz ettiğini, cilt kanserine neden olabileceğini ve bağışıklık sistemini baskılayabileceğini” belirtir.

– Efsane: Kumsalda Güneş Kremi Kullanmak Korumadır

UV ışınlarının yüzde 85’i bulutlu günlerde bile geçebilir. Bu, senenin herhangi bir zamanında arabada, köpeği gezdirirken veya çocuklarının dışarıda oynamasına izin verirken, sahilde olmasanız bile eşit derecede risk altında olduğunuz anlamına gelir. Tabii ki, plajda genellikle daha az giyinirsiniz ve bu nedenle güneş kremi takarken bile örtünmeniz önerilir. Güneş kremi ayrıca ter ve suyla yıpranır ve her zaman iki saatte bir veya ıslandıktan sonra uygulanmalıdır.

– Efsane: Cildinize İyi Bakmak Artık Sizi Koruyacak

Ne yazık ki cilt kanserinin gelişmesi 20 yıl veya daha uzun sürebilir. Cilt Kanseri Vakfı, çoğu insanın yaşamları boyunca güneşe maruz kalmalarının yaklaşık yüzde 80’ini 18 yaşından önce aldıklarını belirtiyor. Çocuklukta sadece bir tane kabarcıklı güneş yanığının, yaşamın ilerleyen dönemlerinde melanom riskini ikiye katladığı tahmin ediliyor. Şimdi daha iyi bakım yapmak riski azaltacak, ancak zaten yapılmış olan hasarı ortadan kaldırmayacaktır.

– Efsane: Bronzlaşmak Daha Korumalı Olduğunuz Anlamına Gelir

Koyu tenli bireylerin kansere yakalanma olasılığı daha düşüktür, ancak tabaklanmış cilt aslında cilde zarar verir. Tekrarlanan bronzlaşma cilde zarar verir ve cilt kanseri riskini artırır.

Peki bu yıl ailenizi nasıl korumayı planlıyorsunuz? Bazı öneriler, özellikle bebekler için güneşe maruz kalmayı sınırlandırmaktır. Cildinizi erken hasar belirtileri açısından inceleyin. SPF 15 veya daha yüksek bir güneş kremi kullanın ve maruz kalmadan en az 30 dakika önce ve bundan sonra her iki saatte bir uygulayın. Çocuklarınıza iyi güvenlik alışkanlıkları öğretin ve dışarıdayken sizin ve onların kapalı olduğundan emin olun.

İyi eğlenceler ve dikkatli ol.