Güneş yanığı cilde zarar verir. İyileştikten sonra güneş yanığını unutabiliriz ama cildimiz unutmaz. Kalıcı olarak zarar görür. Tekrarlanan güneş yanıkları cilde onarılamayacak kadar zarar verir ve kırışıklıkların, güneş lekelerinin ve diğer cilt bozukluklarının çok erken belirtileri ortaya çıkar. Sonsuza kadar genç görünmek istiyorsun. Haklı mıyım O zaman güneşin yanmasını nasıl önleyeceğinizi öğrenin.
Güneş yanığı önlemleri
1. Geniş spektrumdaki UV ışınlarına karşı koruma sağlayacak iyi bir güneş kremi veya güneş kremi kullanın. Her iki saatte bir tekrar uygulayın. Çok adil iseniz, daha yüksek bir SPF-30 seçin. Aksi takdirde 15 SPF yeterince iyidir.
2. Saç derinizi ve yüzünüzü örtmek için geniş kenarlı bir şapka kullanın. Güneş saç derinizde sorunlara neden olabilir ve erken lezyonların çoğu kulakta vb. Bulunur. Saç derisini ve yüzü ışığın içeri girmesine izin vermeyen bir şapka ile koruyun.
3. Gözlerinizi UV radyasyonuna karşı korumak için güneş gözlüğü kullanın. Bununla birlikte cildinizi göz çevrenizde de koruyacaksınız veya kaz ayakları çok daha hızlı gelişecektir.
4. Vücudun çoğunu kaplayan giysiler giyin. Güneşte daha az kıyafetle yürümek cilt için bir felaket reçetesidir.
5. Bulutların UV’yi durdurduğunu düşünmeyin. Çoğunun cilde girmesine ve zarar vermesine izin veriyorlar. Gün bulutlu olsa bile yukarıdaki tüm önlemleri alın.
Kendinizi güneş yanıklarından koruyarak gençliğinizi çok daha uzun bir süre için kurtarmış olursunuz ve ayrıca herhangi bir cilt kanserini önlersiniz.
Bu makale sadece bilgilendirme amaçlıdır. Bu makale tıbbi bir tavsiye niteliğinde değildir ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez. tıbbi kaygılarınız için lütfen doktorunuza danışınız. Lütfen bu makalede verilen ipuçlarını ancak doktorunuza danıştıktan sonra takip edin. Yazar, bu makaleden elde edilen bilgilerden kaynaklanan herhangi bir sonuç veya zarardan sorumlu değildir.
GIPHY App Key not set. Please check settings