C, Soğuk Algınlığını İyileştirmek içindir

Soğuk algınlığı tedavisinde ilk akla gelen C Vitamini almaktır. Nobel Ödülü sahibi Linus Pauling ilk olarak C vitamini ile soğuk algınlığı arasındaki bağlantıyı buldu. Pauling, soğuk algınlığı için büyük C vitamini dozlarını savunduğundan beri, vitaminlerin çeşitli rahatsızlıkları hafifletmedeki varsayılan etkinliği her zaman tartışmalı bir konu olmuştur. Pauling’in C Vitamini ile ilgili yaptığı iddiaların çoğu, gıpta ile bakılan Nobel Barış Ödülü’nü ve kimya alanındaki üstün çalışmalardan ötürü bir başka Nobel ödülü kazandığı için dikkat çekti. Dr. Linus Pauling, bugüne kadar iki paylaşılmamış Nobel ödülü kazanan tek kişidir. 1954’te kimya alanında Nobel ödülünü ve 1962’de Nobel Barış Ödülü’nü almıştı. Aynı zamanda iki kez prestijli ödülü Marie Curie’den sonra kazanan ikinci kişiydi.

Pauling, hücreler arası yapıştırıcıdaki C vitamini varlığının, virüs parçacıklarının hücreler ve dokulardan geçmesini engellediğine inanıyordu. Ayrıca interferon aktivitesine dahil olduğunu varsaydı. İnterferonlar, virüs üretimine müdahale eden ve enfeksiyonların yayılmasını durduran proteinlerdir.

Pauling’e göre, soğuk algınlığı, üst solunum yollarının iltihaplanmasına yol açan bir virüs enfeksiyonunun sonucudur. Soğuk algınlığı üç ila on gün sürebilir ve ortalama olarak bir kişiyi yılda üç kez etkileyebilir.

Askorbik asit olarak da adlandırılan C vitamini, kelimenin tam anlamıyla “iskorbüt yok” anlamına gelen bir terimdir. Yaklaşık 250 yıl önce, bir İngiliz doktor, turunçgiller verilen denizcilerin C vitamini eksikliğinden kaynaklanan bir hastalık olan iskorbüt hastalığından kurtulduklarını keşfetti. Dehidroaskorbik asit ve askorbik asit, yiyeceklerde bulunan aktif C vitamini formlarıdır. Çoğu takviye sadece askorbik asit içerir. Kandaki askorbik asit seviyeleri de C vitamini ve askorbik asit içeren gıdaların tüketilmesiyle yükselir.

Ne yazık ki, İngiliz Donanması bu bilgilere göre harekete geçene kadar 50 yıl bekledi ve tüm gemilerinin her denizciye limon suyu sağlamasını istedi. İngiliz denizcilere bu gereklilikten dolayı limey terimi verildi. Bu nedenle, bazıları takviyelerin gıda ile aynı faydayı sağladığı sonucuna varmıştır. Bununla birlikte, bu, dehidroaskorbik asidin (C vitamininin diğer aktif formu) askorbik asit seviyelerini yükseltmekten başka olumlu etkilere sahip olabileceği gerçeğini göz ardı eder. Aslında, vücut her iki C vitamini formunu da emebilir ve kullanabilir.

C vitamininin soğuk algınlığı üzerindeki etkisine ilişkin birçok çalışma 1930’ların sonlarından beri yapılmıştır. 1938’de, Oberhausen, Almanya’daki St. Elisabeth Hastanesi’nden Dr. Roger Korbash, C vitamininin çeşitli hastalıkların tedavisinde etkili olduğuna dair bulgularını yayınladı. Gastrit ve ülserleri tedavi etmek için C vitamini kullandı. Daha sonra riniti veya burnun mukus zarının iltihaplanmasını tedavi etmek için C vitamini kullandı. Terapinin değerli olduğunu buldu ve soğuk algınlığı çeken bir kişiye 250 veya 500 miligramlık bu vitaminin enjeksiyonunu denemeye karar verdi. C vitamini tedavisinin her zaman soğuk algınlığı semptomlarının anında ortadan kalkmasına yol açtığı sonucuna vardı, ancak bazen ertesi gün başka bir enjeksiyon gerekebilir. Genel olarak Korbash, C Vitamininin büyük dozlarda güvenle uygulanabileceğine inanıyordu. Ayrıca C vitamininin soğuk ilaçlardan çok daha üstün olduğunu belirtti.

Doktorlar, o zamandan beri Dr. Pauling’in orijinal bulgularını tekrarlayan klinik çalışmaları hala tartışıyor olsalar da, çoğu, C vitamininin soğuk algınlığı ile mücadelede iyi bir ilk adım olduğu konusunda hemfikir.