Bunyon Durumunun Bilinmesi ve Bakımı

Bunyon, birçok insanın karşılaştığı en yaygın sorunlardan biridir. Tahmin edebileceğinizden daha yaygındır. Bu durum için tıbbi terim Hallux Valgus olarak bilinir. Sorun, ayak başparmağınızın içinde bir yumru oluşmaya başladığında ortaya çıkar. Bu şiddetli ağrı ve şişlikle birlikte gelir. Şişlik, ayağınızın içine doğru çıkıntı yapan bir kemik nedeniyle oluşur. Ayak başparmağı eklemi büyür ve bu da diğer ayak parmaklarına baskı uygular. Bu basınçlı ayak parmakları, esas olarak yürürken şiddetli ağrıya neden olur. Bunionette olarak bilinen küçük ayak parmağınızın ekleminde de meydana gelebilir.

Bu durumdan muzdarip olmanın yaygın nedenlerinden biri dar ayakkabılar giymektir. Ayaklarınızı küçük bir çift ayakkabıya sıkıştırmak bu tür sorunlara neden olabilir. Bunyon ayrıca bazı ayak yaralanmalarının yanı sıra stres nedeniyle de ortaya çıkar. Kadınlar bu durumdan temel olarak yüksek topuklu, sivri uçlu ayakkabıların havayı sıkıştırarak ayaklarınızda sorunlara neden olması nedeniyle etkilenir. Bunyonlar ayrıca düz ayaklı bir insanda da oluşur. Kalıtsal bir sorun olduğu için ailede var. Yaşlı insanlar ve birçok genç, bunyon gelişimi için iyi bir neden olan artrit probleminden muzdariptir.

Bunyon için en yaygın semptomlardan bazıları şiddetli ağrıdır. Alan kızarır ve iltihaplanmaya neden olur. Ayrıca yanma hissi ve bazen uyuşma vardır. Ayak tırnağının büyümesi ve ayak parmakları arasında yaralar gibi başka sorunlar da geliştirebilirsiniz. Bu belirtiler şüphelerinizi karşılamıyorsa, bir röntgen çekerek yerel doktorunuzla kontrol edebilirsiniz. Bunyon sadece ameliyatla düzeltilebilir, ancak bu sorunu önlemek ve biraz rahatlamak için bazı ev ilaçları kullanabilirsiniz.

Evde yapılan ilaçlar

İlk olarak, iyi bir çift ayakkabı almalısın. Görünüş dışında ayaklarınız için faydalı olmalıdır. Daima daha geniş parmak boşluğu olan ayakkabılar giyin. Rahat olmalı ve ayrıca maksimum koruma sağlamalıdır.

Ağrıyı en aza indirecek şekilde bunyon alanı üzerinde dolgu kullanabilirsiniz.

Enflamasyonu azaltmak için günde birkaç kez buz torbası uygulayın.

Ayağınızı rahatlatmanın küçük bir yolu olan bunyon siperleri, bunyon bandajları ve bunyon gece atelleri de satın alabilirsiniz.

Ayağınıza dik bir hareketle masaj yaparak ağrıyı hafifletmeyi deneyin.

Isıtıcı pedlerin düzenli aralıklarla sıkıştırılması ayaklarınıza büyük yardım sağlar.

Ayaklarınızı sıcak suya batırmak, bunyon için en iyi çözümlerden biridir.

Uyarı: Bu makalenin okuyucusu, bu makaledeki ev ilaçları hakkındaki talimatları uygularken tüm ihtiyati tedbirleri almalıdır. Alerjiniz varsa bu ürünlerden herhangi birini kullanmaktan kaçının. Sorumluluk siteye veya yazara değil okuyucuya aittir.