Sırtımızın alt kısmında ve omuriliğimizde ağrı veya rahatsızlık yaygın bir fenomendir ve büyük ölçüde değişen yaşam tarzımıza bağlanabilir. Yanlış duruş veya yetersiz egzersiz genellikle alt omurgadaki ağrının sebebidir. Böyle bir ağrının tedavisi, ciddiyetine ve nedenine bağlı olarak basit bir reçetesiz ilaçtan ameliyata kadar değişebilir.
Ağrı genellikle lomber ve sakral bölgede hissedilir ve diğer bölgeleri de etkileyebilir. Omurganın alt kısmını oluşturan kaslardaki veya bağlardaki burkulma, sırt ağrısının en yaygın nedeni olabilir. Alt sırttaki ağrıyı içeren diğer sorunlardan bazıları, artrit veya yaşlanmaya bağlı disk dejenerasyonu, spondilit, enfeksiyonlar ve tümörlerdir.
Vakaların çoğunda ağrı belde lokalize olur ve bir süre sonra kaybolur. Bununla birlikte, etkilenen taraftaki kalçaya veya bacağa bile uzayabilir. Ağrının kalıcı olduğu ve zamanla arttığı veya ayakta güçsüzlük veya mesane kontrolünün kaybedilmesine neden olduğu durumlarda, uygun tıbbi kontrol zorunlu hale gelir.
Bazı durumlarda omurga çevresinde sertlik veya sürekli ağrı uykunuzu bozarak yorgunluk gibi başka sorunlara yol açabilir. Bu tür sorunlar, vücut duruşumuzu korumak ve böylece uygun uykuyu sağlamak için tasarlanmış yastıklar kullanılarak düzeltilebilir. Yanlış yatak tipinin kullanılması vücut duruşunu da etkileyebilir ve sırt ağrısına neden olabilir.
GIPHY App Key not set. Please check settings