Bazı Doğal Astım İlaçları Nelerdir?

Astım hastalarının çoğu, astım nöbetine eşlik eden hırıltılı solunum, öksürük ve nefes darlığı tedavisi için doktorları tarafından reçete edilen inhaler ve oral ilaçlara aşinadır. Bu ilaçlar tipik olarak durumun tedavisinde etkili olsalar da, çeşitli nedenlerden dolayı astımı rahatlatmak için daha doğal bir yaklaşımı tercih edebilecek insanlar vardır. Bazı insanlar daha doğal çareler ister.

Vücuda verilen herhangi bir ilaç, istenmeyen yan etkilere neden olma potansiyeline sahiptir; mide bulantısı gibi kısa vadeli reaksiyonlar ve akciğer dokularındaki iltihabı azaltmak için kullanılan steroidlerden potansiyel kalıcı hasar gibi uzun vadeli endişeler. Steroid kullanımının güvenliği ve tavsiye edilebilirliği ile ilgili tıp camiasında devam eden tartışmalar vardır. Bunlar hayat kurtarıcı olabilirken, steroidlerin kas güçsüzlüğü ve kemik kaybı gibi geri dönüşü olmayan hasarlara neden olabileceğine dair endişeler vardır. Kullanım sıklığını en aza indirmek için astım hastası, astım krizi olasılığını azaltmaya yardımcı olmak için bazı diyet ve yaşam tarzı değişiklikleri yapabilir.

Astımlı bir atağa karşı en iyi doğal savunma, bilinen tetikleyicilerden kaçınmaktır. Tütün dumanına karşı hassasiyeti olan kişiler kesinlikle ondan uzak durmalıdır; ve tetikleyiciniz kedi tüyü ise, ne kadar sevimli olursa olsun, evcil hayvan dükkanında yavru kedileri sevmekten kaçınmanız gerekir. Eğer tetikleyiciniz buysa, yüksek polen günlerinde kapalı alanda kalın ve her zaman stres seviyenizi düşük tutmaya çalışın. Sağduyu kullanmak, astım nöbetlerinin sıklığını azaltmaya yönelik ilk adımdır.

Astım hastaları, diyetlerinde astım semptomlarını en aza indirebilecek sağlıklı değişiklikler de yapabilir. Gıda alerjileri gibi bilinen diyet tetikleyicilerinden kaçınmanın ötesinde, gerekli vitamin ve mineral formundaki besin takviyeleri, astım ataklarını en aza indirmek için uzun bir yol kat edebilir. Beslenme eksiklikleri, beklenmedik çevresel tetikleyicilerle etkin bir şekilde mücadele edemeyen zayıflamış bir sisteme neden olur. Astımlıların doğal takviyeleri kullanırken bile dikkatli olmaları gerekir. Bunlara tepki vermemek için takviyelerin hipoalerjenik olduğundan emin olun! Astım hastalarında belirli vitamin ve minerallere ihtiyaç, durumun kendisi belirli eksikliklere katkıda bulunma eğiliminde olduğundan, ortalama bir insandan daha fazla olabilir. Bu eksiklikleri gidermek ve reaksiyonları önlemek için daha donanımlı, daha sağlıklı bir vücut yapmak için iyi bir multi-vitamin önerilir. Astımlılar aynı zamanda çok düşük magnezyum seviyelerine sahip olma eğilimindedir ve bronşiyal tüpleri gevşetmeye yardımcı olan bir mineraldir, bu nedenle ek bir doz tavsiye edilebilir. Son olarak, C vitamininin bronşiyal işleyişi iyileştirdiğine inanılıyor.

Giderek daha fazla insan astım semptomlarından kurtulmak için bitkisel ilaçlara yöneliyor. Bitkisel takviyelerin çoğu Gıda ve İlaç Dairesi tarafından değerlendirilmese veya onaylanmasa da, bunları kullananlar arasında başarı raporları alınmıştır. Hindistan’da Auyervedik tıpta kullanılan Tylophora indica, antienflamatuar etkileri sayesinde çok fazla olumlu ilgi görüyor. Ek olarak, bitki, Boswellia ile tedavi edilen bazı kişiler, astım ataklarının sayısının azaldığını bildirdi. Butterbur, ilk çalışmalarda geleneksel antihistaminikler kadar etkili olduğu gösterilen bir başka umut verici bitkidir. Bitkisel ilaçların çoğu üzerinde kesin araştırmalar yapılmadığından, astım hastalarına bunları denerken dikkatli olmaları tavsiye edilir.

Bilinen tetikleyicilerden kaçınarak, yaşam tarzı ve diyet değişiklikleri yaparak ve bazı bitkisel ilaçları kullanarak astım semptomlarını hafifletmek ve astım krizi olasılığını azaltmak mümkün olsa da, sağlık uzmanınızı dinlemeniz zorunludur. Vitamin ve bitkisel takviyeleri doktorunuzla tartışın ve yaptığınız herhangi bir değişiklik ve durumunuzda fark ettiğiniz gelişmelerden haberdar edin. Daha sağlıklı bir yaşama giden yolculuk, sağlıklı bir bakım ve eski moda sağduyu ile başlar.