Her zaman aşırı kilolu veya yorgun musunuz? Baş ağrılarınız, diğer ağrı ve sancılarınız, sık soğuk algınlığı ve kızarıklık, kabızlık veya sindirim sorunları, yüksek tansiyon, adet öncesi sendromu, alerji veya hassasiyetiniz var mı? Sık sık çok fazla alkol, kafeinli içecek, sigara içiyor, reçetesiz veya keyif verici ilaçlar kullanıyor veya hızlı, kızarmış veya rafine yiyecekler yiyor musunuz?
Detoks nedir?
Vücudumuz, modern yaşamın attığı tüm kimyasalları işlemeye yardımcı olan doğal bir yerleşik detoks sistemine (sindirim sistemi, üriner sistem ve karaciğerden oluşan) sahiptir. Bu kimyasallar ‘toksinler’ olarak adlandırılır – temelde vücudunuz üzerinde zararlı etkileri olan zehirlerdir. Toksin yüklü olan sadece alkol ve tütün değildir; pestisitler ve gıda katkı maddeleri, kafein ve kirlilik de rol oynar.
Detoks diyetinin faydaları
1. Detoks diyetlerinin artrit, kalp hastalığı ve kanser gibi kronik hastalıkları önlediği düşünülmektedir.
2. Bir detoks diyeti deneyen kişiler, genellikle yorgunluk, eklem ağrısı, baş ağrısı, ağrı, adet öncesi sendromu, sağlıksız cilt, zayıf konsantrasyon, anksiyete ve sinirlilik, sık soğuk algınlığı, mide ekşimesi, kabızlık ve gaz gibi toksisite semptomlarını iyileştirebileceğini fark eder.
3. Detoks diyetleri, otoimmün hastalık, çoklu kimyasal duyarlılık, fibromiyalji, kronik yorgunluk sendromu, sindirim bozuklukları, kalp hastalığı ve artrit gibi kronik hastalıklar için denetimli tedavi planının bir parçası olarak önerilebilir.
Detoks Sıcak İpuçları
1. Günlüğünüzdeki barlar, kulüpler, restoranlar ve partilerin detoks süresini temizleyin. Müzeleri ve galerileri ziyaret etmek gibi asla ulaşamadığınız şeyleri yapmak için bir fırsat olarak görün – o zaman sadece daha sağlıklı değil, aynı zamanda daha kültürlü olduğunuzda sonunda iki kat kendini beğenmiş hissedebilirsiniz;
2. Susuz kalmamak için bol su için;
3. Bu faydaları optimize etmek için deve dikeni alın; karaciğeri hasardan koruyan silimarin içerir;
Zihin-Vücut Detoksu:
Uyuşturucu bağımlıları için özel kayropraktik tedavilerin, uyuşturucudan ve diğer bağımlılık davranışlarından uzaklaşanların dengelenmesinde çok başarılı olduğu kanıtlanmıştır. Mind Body Detox, dünya çapında bilimsel ve tıp uzmanları ve onların yayınları tarafından kabul edilmektedir. Kötü sağlık, ağrı ve hatta bağımlılığı tedavi etmek için aktivatör yöntemleri kullanan Chiropractors, bağımlılıklarının üstesinden gelmek isteyen bağımlılar tarafından aranıyor. Zihin bedeni detoks süreci, hareketi çok nazikçe harekete geçirir, kemik patlamasına neden olmaz, bu da beynin zevk alıcılarını uyarır ve duyguları olumlu yönde etkiler.
GIPHY App Key not set. Please check settings