Bağışıklık sisteminizin ne olduğunu biliyor musunuz? Bağışıklık sisteminizin oluştuğu kısımlar? Nasıl çalışır? Bu makalede keşfedeceğimiz şeyler bunlar.
Bağışıklık Sisteminiz Nedir?
Bağışıklık sisteminiz vücudunuzun savunma sistemidir. Bir virüs, bakteri veya benzeri gibi herhangi bir patojen vücudunuza girdiğinde, patojeni bulmak, yok etmek ve ortadan kaldırmak bağışıklık sisteminin görevidir. Kısacası bağışıklık sistemi sizi hastalıklardan uzak tutmak için tasarlanmıştır.
Bağışıklık Sisteminiz Nasıl Çalışır?
Bağışıklık sisteminiz iki kısma ayrılmıştır: doğuştan gelen kısım ve uyarlanabilir kısım.
Bağışıklık sisteminizin doğuştan gelen kısmı, bağışıklık sisteminizin her zaman orada olan ve enfeksiyona veya hastalığa karşı koruyan kısmıdır. Bu sizin ilk savunma hattınızdır.
Doğuştan gelen bağışıklık sisteminin parçaları arasında nötrofiller, makrofajlar ve dendritik hücreler bulunur. Doğal Katil Hücreler veya NKC’ler de doğuştan gelen bağışıklık sisteminizin bir parçasıdır. Özellikle bir virüsle enfekte olmuş hücreleri ve ayrıca kanser hücrelerini öldürebilirler.
Doğuştan gelen bağışıklık sisteminiz ayrıca cilt mukozası gibi parçaları ve patojenleri bloke ederek veya dışarıda tutarak sağlığınızı koruyan diğer parçaları içerir.
Uyarlanabilir bağışıklık sisteminiz, sisteminizin sağlığınıza yönelik tehditlere yanıt verecek şekilde adapte olan parçasıdır. Bağışıklık sisteminizin uyarlanabilir kısmı, genellikle aynı soğuk algınlığı virüsünü veya suçiçeği bir defadan fazla almamanızın nedenidir.
Uyarlanabilir bağışıklık sisteminiz iki ana bileşenden oluşur: antikorlar ve T hücreleri. Bu türlerin her biri, belirli virüs bulaşmış hücreleri, bakterileri veya diğer patojenleri tanımak üzere tasarlanmıştır.
Bunun bağışıklık sisteminizin nasıl çalıştığına dair çok genel bir genel bakış olduğunu unutmayın. Daha kesin bir açıklama için bir ansiklopediye veya tıp ders kitabına bakın.
Beslenme ve bağışıklık sisteminiz
Bağışıklık fonksiyonunuzda rol oynayan birçok besin vardır. İşte bunlardan sadece birkaçı:
Glikonutrientler, bağışıklık tepkisinin önemli bir parçasıdır. Glikonutrientler, vücudunuzdaki tüm hücrelerin dış taraflarını kaplayan glikoproteinleri oluşturmak için kullanılır. Bu glikoproteinler, patojenleri tanımak için bağışıklık sistemi hücreleri (diğerleri arasında) tarafından kullanılır.
Bilim, bitki besinlerinin hastalıklarla mücadelede çok yardımcı olduğu bulunmuştur. Bilim adamları, bitki besinlerinin vücudunuz tarafından gerçekten kullanılıp kullanılmadığından, hastalık üzerinde doğrudan bir etkiye sahip olup olmadıklarından veya her ikisinden de emin değiller.
Ek olarak alınan kolostrum, bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olabilir.
C vitamini eksiklikleri zayıf bağışıklığa neden olabilir.
Umarım bu makale, bağışıklık sisteminizi ve nasıl çalıştığını en azından biraz daha iyi anlamanızı sağlamıştır. Doğru diyet ve takviyelerle bağışıklık sisteminizi desteklemek için bugün çaba gösterin – pişman olmayacaksınız!
GIPHY App Key not set. Please check settings