Çoğu insan kilo verme sözü verir ama asla hedeflerine ulaşmış gibi görünmez. Belki de motivasyon eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Kilo verme yoluyla kendini geliştirme şevkini artırmaya bir şey yardımcı olabilir. O şey aşktır.
Birçok insanın aşırı yemekten ve egzersiz yapmamaktan ilk etapta kilo almasının birçok nedeninden biri, yoğun bir yalnızlık ve bunu telafi etme ihtiyacı olabilir. “Zaten kimse beni istemiyor” diyor veya kendi kendilerine acıyarak düşünüyorlardı, “bu yüzden neye benzediğim önemli değil, o yüzden en azından bir şeyin tadını çıkarmama izin ver!”
Bu duygu oldukça anlaşılır; ancak durumu ele almak için doğru bir yaklaşım değildir. Yalnız kalmayı telafi etmek için sağlıksız kanyonlara çare olarak başvurmak yerine, neden sizi daha iyi bir insan olmaya motive edecek o özel birini bulmaya çalışmayın.
İnsanların başkalarını yargıladıkları ilk şeyin oldukça basit bir şekilde görünüşleri olduğu bilinen bir gerçektir. O kadar çekici görünmüyorsanız veya en azından görünüşünüz hakkında bir dereceye kadar endişeleniyorsanız, bu çoğu insan için anında bir kapanma olabilir.
Bu yüzden, kendinizden vazgeçmek yerine, özel birinin gelme ihtimaline karşı kendinizi şık ve çekici kılmak çok daha iyi ve sağlıklı bir fikir olacaktır.
Ayrıca daha sağlıklı ve zinde olmak için çaba sarf ettiğinizde, otomatik olarak artan özgüven, mutluluk ve hayata olumlu bir bakış açısı için temel oluşturursunuz.
Şimdi, kuşkusuz, bazen duygularımızı paylaşacak o kişiyi bulmak zor görünebilir, ancak yine de birini bulmak için pek çok seçenek vardır ve aşırı kilo almak için harcanan enerjinin harcanabileceğini söylemek güvenlidir. böyle çabalar.
Seçenekler gerçekten sınırsız: ibadet yerleri, çevrimiçi seçenekler (‘myspace’ sitesi insanlarla tanışmak için çok popüler görünüyor), iş, spor salonu vb. Arkadaşlar, tüm bu seçenekler elinizin altında, gerçekten yalnız kalmanıza gerek yok ve bunu kendinize aldırış etmemek için bir bahane olarak kullanın.
En kötü senaryoda bile: “Sana aşık olmaya ne dersin?”
Bu bir başlangıç. Mesih’in hikmeti ve inceliği burada “Kendini sevdiğin gibi komşunu sev” dediği zaman akla geliyor: Kendini sevdiğin zaman (şimdi boşuna ya da aşırı yüzeysel olmamak), her zaman doğal olarak bakmak ve en iyisi olmak için çaba göstereceksin. Sonuç olarak, bu motivasyon, gerekirse fazla kilo vermek için harekete geçme dürtüsü olabilir ve hizmet etmelidir.
Şimdi, eğer zaten bir ilişkiniz varsa, bu, en iyi şekilde görünmek ve olmak istemek için bir motivasyon görevi görmelidir. İnsanların “önemli olan dışarıda olan şey değildir …” hakkında söylediklerine rağmen, işlerin sadece sağlığınız ve görünüşünüzle kontrolden çıkmasına izin vermek, partnerinize daha az çekici görünmenizi sağlayabilir.
Dahası, aşırı kilo ve zayıf zindelik seviyelerinin, aşık iki insan için sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşamı engelleyebileceğini söylememe gerek var mı? (Oh ve bu konuda, seks harika bir egzersizdir, bu yüzden aşk, en azından bunu yapmak, kilo vermek için işe yarayabilir …)
Şimdi Al Green bir keresinde “Aşk sizi yanlış yaptırabilir, doğru yapmanızı sağlayabilir” dedi
Kilo vermeni sağlayabileceğini söylüyorum!
Sağlıklı ve mutlu bir hayatınız için.
GIPHY App Key not set. Please check settings