Temel nedenler genellikle belirsiz olsa da, belki de en yaygın asit reflü nedeni kötü beslenmedir. Asit reflü, sindirim sırasında mide asidi çalkaladığında veya onu yemek borusuna geri akıtarak göğüste veya boğazda yanma hissine neden olduğunda meydana gelir. Dolayısıyla, domates sosları ve / veya yağlı, kızarmış yiyecekler gibi çok fazla asitli yiyecek yerseniz, mide aşırı miktarda asit işlemelidir. Çok fazla asit, mide ile yemek borusu arasındaki alt özofagus sfinkteri (LES) adı verilen bir kapaktan geri itilebilir. Asit geri akış suçluları arasında, bunlarla sınırlı olmamak üzere, domates bazlı soslar, kızarmış ve yağlı yiyecekler, çikolata, alkol, turunçgiller, biberler ve kafeinli içecekler yer alır.
Diyetle aynı çizgide, aşırı yemek de reflüye neden olur. Aşırı yemek yediğinizde mide tüm asitleri işleme talebine yetişemez. Böylece yiyecekler yedeklenir ve sindirim asitleri özofagus kapağına sızarak göğüste merkezlenmiş o rahatsız edici yanma hissine neden olur.
Ayrıca diyetle ilgili bir başka asit reflü nedeni aşırı kilolu olmaktır. Fazla kilolu olmak ile asit reflü oluşumunda dikkate değer bir artış arasında açık bir ilişki vardır. Birçoğu bunun, fazla ağırlığın mide ve yemek borusu üzerinde daha fazla baskı oluşturduğuna inanıyor. Bu basıncın, kapak kapatılması gerektiğinde alt özofagus sfinkterini (özofagus valfi) açtığı bilinmektedir. Bu, asidin yemek borusuna kaçmasına izin verir.
Asit reflü için yatkınlık oluşturan diğer faktörler arasında sigara içmek, alkol kullanımı, gıda alerjileri, bazı ilaçlar ve yemeklerden sonra uzanmak sayılabilir. Anlayabileceğiniz gibi, bu faktörlerin çoğu bazı davranış değişiklikleri uygulayarak aşılabilir. Aslında, tekrarlayan asit reflü vakalarının çoğunda, mide ekşimesinin kronik bir hastalık haline gelmesini önlemek için yaşam tarzı değişiklikleri gerekli olan tek şeydir. Herhangi bir tedavi stratejisine başlamadan önce bir doktora danışmayı unutmayın.
GIPHY App Key not set. Please check settings