içinde

Aşırı İçme: Gençler İçin Ayık Bir Risk

İçki dükkanları, barlar ve alkollü içecek şirketleri, içkiyi çekici ve eğlenceli hale getiriyor. Akran baskısının yoğun olduğu sosyal bir sahnede herkesin kendini kaptırması kolaydır. Kaçınılmaz olarak, özellikle gençler arasında en büyük akran baskısı alanlarından biri içki içmektir.

Pek çok insan, özellikle gençler, normalde içmenin olumsuz tarafını düşünmez. Sarhoş olmanın sonuçlarını düşünmelerine rağmen, akşamdan kalma veya kusma olasılığına çok fazla dikkat gösterilmez. Bazı insanlar aşırı içmenin konsantrasyon kaybına, hafıza kayıplarına, ruh hali değişikliklerine ve günlük yaşamlarını etkileyebilecek diğer sorunlara yol açabileceğini bilmezler. Tüm halk sağlığı uyarılarına rağmen, alkolün kötüye kullanımının daha ciddi ve daha uzun süreli risklerini görmezden gelen nüfusun hala önemli bir kısmı var.

Ağır içicilik denilince akla “aşırı içki içme” ifadesi geliyor. İfade, başlangıçta birkaç gün süren ağır içkiye atıfta bulunmak için kullanıldı. Günümüzde, “aşırı içki içme” nin anlamı büyük ölçüde değişti. Çoğu insan için, aşırı içki içmek, en az birkaç gün süren kendi kendini yok etmeyi ve sınırsız içki içmeyi akla getirir; bu süre zarfında, aşırı derecede sarhoş olan içici çalışmayarak, sorumluluklarını görmezden gelerek, para israf ederek ve diğer zararlı davranışlarda bulunarak ayrılır. kavga veya riskli seks olarak. Aşırı içki içmek sadece içen kişi için değil, çevresindeki insanlar için de tehlikelidir.

New York’taki Columbia Üniversitesi’nde Ulusal Bağımlılık ve Madde Bağımlılığı Merkezi tarafından yayınlanan yakın tarihli bir araştırmaya göre, ABD’deki üniversite öğrencilerinin yaklaşık yarısı içki içiyor. Rapor, 18-22 yaş arası tam zamanlı üniversite öğrencilerinin yüzde 49’unun bir seferde beş veya daha fazla içki tükettiğini belirtiyor. İçki içen öğrencilerin yüzdesi benzer bir 1993 raporunda bile aynı kaldı. İstatistikler, aşırı içki içen öğrencilerin sayısında sürekli bir artış olduğunu gösteriyor. Ancak, iki hafta boyunca üç veya daha fazla içki içmek olarak tanımlanan sık sık içki içen öğrencilerin oranı 1993’ten 2005’e yüzde 16 arttı. Ayda 10 veya daha fazla içki içmek yüzde 25, ayda üç veya daha fazla içki içmek Yüzde 26.

Aşırı içki içmek muhakemeyi bozar, bu nedenle içenlerin ayık olduklarında alamayacakları riskleri alma olasılıkları daha yüksektir. Sarhoş olabilirler ve bu da araba kazalarına karışma riskini artırır. Yine de, bozulan tek motor becerisi sürüş değildir. Sarhoşken yürümek de daha zordur. 2000 yılında, trafik kazalarında hayatını kaybeden 16 yaş ve üstü yayaların yaklaşık üçte biri sarhoş oldu. Sarhoş insanlar, normalde ayıkken alamayacakları başka riskler de alırlar. Örneğin, yargılaması bozulmuş kişiler korunmasız cinsel ilişkiye girebilir ve bu da onları cinsel yolla bulaşan bir hastalık (STD) veya planlanmamış hamilelik açısından daha büyük risk altına sokabilir.

Çalışmalar ayrıca, lise boyunca aşırı içki içen kişilerin aşırı kilolu ve obez olma olasılığının daha yüksek olduğunu ve 24 yaşına kadar yüksek tansiyona sahip olduklarını göstermektedir. Sadece bir normal bira yaklaşık 150 kalori içerir ve bu da çok fazla kalori ekler. birisi gecede dört veya beş bira içer. Bazı araştırmalar, 2 hafta içinde üç veya daha fazla aşırı içki içme vakası geçirenler gibi aşırı içki içen kişilerin alkolizm semptomlarından bazılarına sahip olduğunu göstermiştir.

Ergenler için, bazılarının bu konular hakkında yetişkinlerle konuşmak zor olabilir, bu nedenle konuşulacak alternatif bir kişi güvendikleri bir arkadaş veya büyük kardeş olabilir. Çok fazla içmek sosyal baskıların bir sonucu olabilir ve bazen aynı şeyi yaşayan başkalarının da olduğunu bilmek yardımcı olur. Destekleyici bir arkadaş veya yetişkin, kişinin baskı durumlarından kaçınmasına, içkiyi bırakmasına veya danışmanlık bulmasına yardımcı olabilir. Her zaman yardım edebilecek ve bu ikilemi durdurabilecek birileri olacaktır.

Ne düşünüyorsun?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

GIPHY App Key not set. Please check settings

Sağlık ve Fitness İçin Bisiklet

Aşırı Yeme – Erkekler de Risk Altında