Artrit Temelleri

Belki bir kavanoz açmaya çalışırken olduğu gibi ağrı oluşur. Bütün bunlar ne hakkında? Şimdi temel bilgilere bakalım ve daha fazlasını öğrenelim.

Artrit aslında “eklem iltihabı” anlamına gelir ve 100’den fazla ilgili durum veya hastalık türü / formuna sahiptir. Tedavi edilmeden bırakıldığında ilerleyebilir ve geri alınamayan veya geri alınamayan eklem hasarına neden olabilir. Bu nedenle erken teşhis ve tedavi önemlidir.

En yaygın iki artrit türü osteoartrit (OA) ve romatoid artrittir (RA). Her ikisinin de benzer semptomları olmasına rağmen, her ikisi de farklı nedenlerle gerçekleşir. Eklemler aşırı kullanıldığında ve yanlış kullanıldığında sonuçlar OA olabilir. Olan, eklemi koruyan yastıklama kıkırdağının kırılması ve kemiklerin birbirine sürtünmesiyle sonuçlanmasıdır. Bu genellikle dizlerde olur, ancak kalça, omurga ve ellerde de sıklıkla görülebilir. Ve ancak sonraki aşamalarda, bir kişi oldukça fazla kıkırdak kaybolduktan sonra en sık ağrı hissedecektir.

İkinci tip RA, vücudun eklem dokusuna saldıran bağışıklık sistemini ifade eder. Tıp camiasında hala tam olarak anlaşılmayan bu durum, çoğunlukla kişinin ellerinde, bileklerinde ve ayaklarında başlar. Sonra omuzlara, dirseklere ve kalçalara ilerler.

Benzer semptomlar arasında ağrı, sertlik, yorgunluk, halsizlik, hafif ateş ve deri altında iltihaplı doku topakları bulunur. Ve hem OA hem de RA genellikle simetrik olarak gelişir, yani vücudun hem sol hem de sağ taraflarında aynı eklemleri etkiler.

OA ve RA’da dikkat edilmesi gereken bir fark şişliktir. RA ile insanlar “yumuşak ve yumuşacık” şişlik bildirirler. OA ile birlikte, insanlar “sert ve kemikli” şişlik bildirirler. Diğer bir fark, bir kardeş veya ebeveynde varsa, kişinin RA geliştirme olasılığının daha yüksek olmasıdır. Yaralanma veya kronik gerginlik gibi eklem hasarı öyküsü olan bir kişi, OA gelişimi için daha yüksek risk taşır.

Artrit hastaları için belirli bir yaş yoktur. Her yaş grubunu etkileyebilse de, 45 yaşın üzerindekilere odaklanıyor gibi görünüyor. Ve hiçbir cinsiyet bağışık olmasa da, OA vakalarının yüzde 74’ü (veya 15 milyonun biraz üzerinde) kadınlarda görülüyor ve biraz daha düşük bir yüzde RA vakaları kadınlarda görülür. Fazla kilosu olan kişiler, özellikle 45 yaşın üzerindeyken dizlerinde OA geliştirme eğilimindedir. Bununla birlikte, kilo vermek, olasılıkları neredeyse yarı yarıya çevirebilir. Egzersizle birlikte düzenli aktivite de riski azaltır, eklem kaslarını güçlendirir ve eklem aşınmasını azaltır.

Artrit için her şeyi iyileştiren bir şey olmamasına rağmen, çeşitli ağrı kesici tedavi stratejileri vardır. İlaçlar, çareler, ikame alternatifleri ve diğer yararlı tedavi seçenekleri ve alternatiflerinin yanı sıra, dört ana artrit rahatlama yardımcısı hafif egzersiz, iyi beslenme, olumlu bir tutum ve dinlenmedir. Ve her biri sonraki bölümlerde daha ayrıntılı olarak tartışılacaktır, çünkü eğitim, “eski eşlerin hikayelerini” ve “artrit hakkında hiçbir şey yapılamayacağı” mitlerini ortadan kaldırmak için büyük bir rol oynayabilir. Dikkat çekici olan şu ki, artritten muzdarip olanların sadece küçük bir yüzdesi sakat kalıyor. Ve çoğu asla bastonlara, tekerlekli sandalyelere veya diğer ayaktan cihazlara ihtiyaç duymaz.

Ayrıca, artrit olabileceğinden şüpheleniyorsanız, tıbbi yardım almanız tavsiye edilir. Çünkü sağlık hizmeti sağlayıcıları, semptomların virüs veya tendinit gibi başka bir şey olup olmadığını veya tedavi edilmediğinde soğuk algınlığı potansiyel olarak kötüleşen başka benzer bir sorun olup olmadığını belirlemeye yardımcı olabilir.

Artrit Türleri

Günümüzde rahatlama bulmak için artritik ağrıyı etkin bir şekilde yönetmenin birçok yolu vardır. Artritik diyetler, egzersiz programları, reçetesiz ve reçeteli ilaçlar, gevşeme ve pozitif duygu ile başa çıkma teknikleri mevcuttur. Ayrıca ameliyatlar, takviyeler, ev ilaçları, doğal ve diğer alternatif terapiler de mevcuttur. Artritten ilk şüphelenildiğinde, önce tıbbi bir görüş almak akıllıca olacaktır. Ardından, zaman ve kaynakların izin verdiği ölçüde, diğer seçeneklere göz atın.

Osteoartrit (OA) ve romatoid artritten (RA) sonra, diğer üç ana artrit türü sistemik lupus eritematozis, ankilozan spondilit ve guttur. Her birine bir göz atalım:

Sistemik Lupus Eritematoz (SLE) – Bu artrit şekli esas olarak kadınları etkiler. Deride, iç organlarda ve eklemlerde gelişir.

Ankilozan Spondilit – Bu form veya artrit omurgayı etkiler ve ayrıca ayak bileklerini, dizleri, akciğerleri, kalbi, omuzları ve gözleri de etkileyebilir.

Gut – Bu, sadece Amerika Birleşik Devletleri’nde yaklaşık bir milyonu olan erkekler için acı verici bir rahatsızlıktır. Dahili bir kimyasal arıza nedeniyle ürik asit birikmesi, genellikle ayak başparmağında bir eklemde sıkışan ve iltihaplanan kristaller oluşturur.

Artrit Bilimi

Eklemler bazı ağır baskıları kaldırabilir. Örneğin, dizler, bir insanın toplam vücut ağırlığının ortalama üç ila dört katı bir kuvveti kaldırır, sadece yürüyüş yaparken. Çömelme sırasında derin bir diz bükülme kuvveti vücut ağırlığının dokuz katına çıkabilir. Yani, 150 pound’un üzerindeki ağırlığın minimum üç veya dört ile çarpıldığını ve sonra daha da fazlasını hayal edin. Bu, zamanla diz eklemleri üzerinde çok fazla ağır çalışma anlamına gelebilir.

Şimdi bu senaryonun bilimi için. Eklem adı verilen iki kemiğin birleştiği yerde, kemik uçları kıkırdak ile kaplıdır, ayrıca gristl olarak da bilinir.

Bu kıkırdak sağlam, elastik ve süngerimsi veya sıkıştırılabilir özelliktedir ve eklemde kemiklerin birbirine karşı hareket etmesini engeller. Kondrositler olarak adlandırılan bu kıkırdağın hücrelerinin, vücudun en uzun yaşayan hücreleri olduğu düşünülmektedir. Kemikleri ve kıkırdağı çevreleyen güçlüdür, eklem bölgesini sıvıyla yağlayan ince bir zar olan sinovyumla kaplı lifli kapsül. Sonuç, daha az sürtünme veya kemiklerin birbirine daha yumuşak sürtünmesidir. Bu sıvı aynı zamanda kıkırdak hücrelerini besleyerek onları sağlıklı tutar ve eklem hareketi sırasında bunlara “pompalanır”. Bu nedenle hareket eksikliği (aktivite / egzersiz) sağlıksız olabilir.

Bu artritik senaryo ile ilgili vücut özelliklerinin diğer bölümleri arasında kaslar, tendonlar, bağlar, burse ve zihinsel aktivite bulunur. Kemiklere tendon ve bağlarla bağlanan kaslar, kasılarak kemikleri hareket ettirir. Ayrıca hareketi, emici darbeyi veya darbeyi yastıklar. Kas ve tendon bölgeleri boyunca bursa veya sıvıyla dolu keseler bulunur. Bunlar ayrıca yastık hareketine yardımcı olur. Ve hareket sırasında bu parçaların tüm koordinasyonu boyunca beyin bir parçadır. Beyin, eklemleri faaliyete hazırlamak için, özellikle bu senaryo için kaslar olmak üzere tüm vücuttaki sinirler aracılığıyla iletişim kurar.

Artrite gerçekte neyin neden olduğunun kesin bilimi hala araştırılmaktadır. 100’den fazla artrit formunun çoğunun nedenleri bilinmemektedir. Yaralanma, eklemlerin aşırı kullanımı ve eklemlerle ilgili mekanik sorunlar (iskelet anormallikleri, yıpranmış eklem kasları gibi) artrite yol açabilir. Ve birçoğu, sorunun bir kısmı olarak bakteri ve mikroplarla ilgili sorunlara işaret ediyor. Kalıtım, stres, ilaçlar, gıda alerjileri ve virüsler de bazı artrit türleri ile ilişkilendirilmiştir. Diyet, zayıf kan dolaşımı ve hareketsizlik de var.

İLHAM
Eklem bölgesine bakteri veya virüs (veya diğer istenmeyen element) girdiğinde veya bir yaralanma meydana geldiğinde artritik eklemler iltihaptan etkilenebilir. Bu bölgeye yabancı madde girdiğinde ya da bölgede yaralanma, beyaz kan hücreleri, antikorlar ve diğer doğal “mücadele” mekanizmaları otomatik olarak yardımcı olmak için devreye girdiğinde olan şeydir. Bu dövüşçüler, vücut sıvısı hareket ettikçe şişmeye, kızarıklığa ve ısınmaya neden olur. Artrit ile ilişkili rahatsızlık verici sorunlardan biri olan iltihap belirtileri kızarıklık, şişlik ve hassas eklemlerdir.