Artrit Çare

Artrit genellikle kronik bir hastalık olarak adlandırılır. Bu, artritli kişiyi uzun bir süre boyunca, belki de bir kişinin hayatının geri kalanında etkileyebileceği anlamına gelir. Tedavi edilemez, ancak hem reçeteli hem de reçetesiz çeşitli ürünlerle, doğal ve tıbbi yöntemlerle tedavi edilebilir. Ağrınızı uzun vadede nasıl yöneteceğinizi öğrenmek, hastalığı kontrol altına almak ve iyi bir yaşam kalitesini sürdürmek için önemli bir faktördür. Bu, artrit hastalarının, özellikle eklem ağrısı olmak üzere, artrit ile ilişkili semptomların çoğunu hafifletmek için kullanabilecekleri bazı yöntem ve ürünlerin kısa bir özetidir.

Eklemler ve eklem ağrısı ürünleri hakkında ayrıntılı bilgi:

Tezgah Üstü Ürünler

Asetaminofen

Osteoartritten muzdarip kişilerde çoğu zaman çok az iltihap vardır. Bu nedenle, en iyi bilinen Tylenol olan asetaminofen gibi ağrı kesiciler etkili olabilir. Asetaminofen bir ağrı kesicidir ancak şişliği azaltmaz. Asetaminofen mide tahrişine neden olmaz ve daha sonra açıklanan nonsteroid antiinflamatuvar ilaçlardan (NSAID’ler) uzun vadeli yan etkilere neden olma olasılığı daha düşüktür. Araştırmalar, asetaminofenin ağrıyı osteoartritli birçok hasta için NSAID’ler kadar etkili bir şekilde hafiflettiğini göstermiştir. Karaciğer hastalığı olan kişiler, çok alkol tüketenler ve kan inceltici ilaçlar veya NSAID’ler alanlar, asetaminofeni dikkatli kullanmalıdır.

İbuprofen

Öte yandan, romatoid artritten muzdarip kişiler genellikle iltihaptan kaynaklanan ağrıya sahiptir ve sıklıkla aspirin veya ibuprofen (Motrin veya Advil) gibi diğer steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlardan (NSAID’ler) faydalanırlar. İbuprofen, anti-enflamatuarı ağrı kesici ile birleştirir, ancak genellikle yiyecekle birlikte alınmazsa ve uzun süreli kullanımda ülserlerle ilişkilendirilirse, mide rahatsızlığına neden olur.

Glukozamin ve Kondroitin

Glukozamin ve Kondroitin, doğal eklem kıkırdağının bileşenleridir. Çalışmalar, glukozamin ve kondroitinin osteoartritle ilişkili eklem ağrısını hafifletmeye yardımcı olabileceğini ve daha fazla eklem esnekliği dahil olmak üzere genel eklem işlevini iyileştirdiğini göstermektedir. Birlikte yeni kıkırdak üretimini uyararak osteoartritte görülen eklem boşluğu daralmasını, eklem içindeki kıkırdak kaybını telafi etmeye yardımcı oldukları görülmektedir. Hem glukozamin hem de kondroitin vücut tarafından sentezlenir ve doğal olarak kıkırdakta bulunur. Araştırmacılar, kondroitinin kıkırdak yıkımını yavaşlatırken, glukozaminin yeni kıkırdak oluşumuna yardımcı olduğunu teorileştiriyor. Bazı çalışmalar, glukozaminin, özellikle dizde daha az yan etki ile osteoartrit semptomlarını hafifletmede aspirin, ibuprofen, naproksen ve tolmetin gibi nonsteroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) kadar yardımcı olabileceğini göstermektedir.

Reçeteli Ürünler

Reçeteyle Satılan Steroid Olmayan Anti-Enflamatuar İlaçlar (NSAID’ler)

Bu ilaç sınıfı, yukarıda belirtildiği gibi ağrı ve iltihabı azaltmak için kullanılan aspirin ve ibuprofen içerir ve osteoartritli kişilerde ve daha yaygın olarak romatoid artritli kişilerde hem kısa hem de uzun vadeli rahatlama için kullanılabilir. NSAID’ler ayrıca tümü COX-2 inhibitörleri olarak sınıflandırılan Vioxx (rofecoxib), Celebrex (celecoxib) ve Bextra’yı (valdecoxib) içerir. COX-2 inhibitörleri, enflamatuar bir yanıta neden olduğu bilinen bir enzimi bloke ederek çalışır. COX-2 inhibitörleri, ağrı tedavisinde kısa süreli kullanım için ve osteoartrit ve romatoid artritin belirti ve semptomlarını tedavi etmek için uzun vadeli kullanım için onaylanmıştır.

Biyolojik Tepki Değiştiriciler

Bu ilaçlar Enbrel ve Remicade’yi içerir ve eklemlerdeki iltihabı azaltarak romatoid artrit tedavisinde kullanılır. Bağışıklık sistemi tepkisine dahil olan bir bağışıklık sistemi proteini olan tümör nekroz faktörü adı verilen bir maddenin reaksiyonunu bloke ettikleri teorileştirildi.

Hastalığı Değiştiren Antiromatizmal İlaçlar (DMARD’lar)

Bu ilaçlar arasında Arava, metotreksat, hidroksiklorokin, penisilamin ve altın enjeksiyonları bulunur. Tipik olarak bunlar, NSAID’lere yanıt vermeyen veya artık Vioxx, Celebrex ve Bextra’nın (COX-2 inhibitörleri) FDA’nın geri çağrılması nedeniyle NSAID kullanmayan romatoid artritli kişileri tedavi etmek için kullanılan ilaçlardır. Bu ilaçların, romatoid artrit ve diğer romatizmal hastalıklar gibi bir hastalıktan sorumlu bağışıklık sistemi anormalliklerini etkilediği ve düzelttiği teorileştirilmiştir. Olumsuz yan etki olasılığından dolayı, bu ilaçlarla tedavi, doktor tarafından dikkatli bir şekilde izlenmesini gerektirir.

Kortikosteroidler

Kortikosteroidler ağızdan alınabilir veya doğrudan etkilenen ekleme enjeksiyonla verilebilir. Prednizon, romatoid artrit iltihabını azaltmak için en sık ağızdan verilen kortikosteroiddir. Hem romatoid artrit hem de osteoartritte, doktor ağrıyı durdurmak için etkilenen ekleme bir kortikosteroid enjekte edebilir. Bu hormonlar artrit tedavisinde çok etkilidir ancak kıkırdak hasarı dahil birçok yan etkiye neden olur. Aslında sık yapılan enjeksiyonlar kıkırdağa zarar verebilir ve bu nedenle yılda sadece bir veya iki kez yapılmalıdır.Hyaluronik Asit Ürünleri.

Bu ilaçlar arasında Hyalgan ve Synvisc bulunur. Bu ilaçların, diz eklemini kayganlaştıran ve ağrısız esnek eklem hareketine izin veren, doğal olarak oluşan bir vücut maddesini taklit ettiği teorisine sahiptir.

Doğal Yöntemler

Sıcak ve Soğuk

Her tür artrit ile ilişkili semptomları hafifletmek için ısı ve / veya soğuk tavsiye edilmediğinden, kullanıp kullanmama kararı doktorunuz veya fizyoterapistinizle tartışılmalıdır. Artrit ağrınızda kullanım için uygunsa, hangi tür sıcaklık tedavisi kullanılması gerektiği belirlenmelidir. Ilık bir banyo veya duş gibi nemli ısı veya etkilenen eklem üzerine yaklaşık 15 dakika süreyle yerleştirilen ısıtma yastığı gibi kuru ısı ağrıyı hafifletebilir. Bir havluya sarılan ve yaklaşık 15 dakika boyunca ağrıyan bölgeye konan bir buz torbası, şişliği azaltmaya ve ağrıyı durdurmaya yardımcı olabilir. Kan dolaşımınız zayıfsa, soğuk paket kullanmayın.

Ortak Koruma

Eklemlerin dinlenmesine izin vermek ve kullanılmasını önlemek için bir atel veya destek kullanılabilir, bu da durumu kötüleştirebilir ve ek yaralanmalara neden olabilir. Diğer birçok tedavide olduğu gibi, doktorunuz veya fizyoterapistiniz tavsiyelerde bulunabilir ve muhtemelen size korseyi sağlayabilir.

Masaj

Bu yöntem, altta yatan neden olan kıkırdak kaybını tedavi etmektense artrit, eklem ağrısı ile ilişkili başlıca semptomlardan birini geçici olarak hafifletmekle ilişkilidir. Bir masaj terapisti ağrılı kası hafifçe vurur ve / veya yoğurur, bu da stresli bölgeye kan akışını artırır. Artritik eklemlerin çok hassas olduğunun farkına varmak önemlidir, bu nedenle masaj terapisti hastalığa ve etkilenen eklemlerle ilişkili sorunlara aşina olmalıdır.

Egzersiz / Kilo Azaltma

Germe egzersizleri, yüzme, yürüme, düşük etkili aerobik egzersiz ve hareket açıklığı egzersizleri, eklem hareketliliğini artırırken eklem ağrısını ve sertliğini azaltabilir. Bazı semptomları hafifletmenin yanı sıra, bir egzersiz programıyla ilişkili kilo kaybı, özellikle kalçalar ve dizler olmak üzere ağırlık taşıyan eklemler üzerindeki ekstra ağırlık stresini hafifletmede faydalıdır. Araştırmalar, ortalama 11 kilo veren aşırı kilolu kadınların dizlerindeki osteoartrit gelişimini önemli ölçüde azalttığını göstermiştir. Ek olarak, eğer osteoartrit zaten bir dizi etkilemişse, kilo verme, diğer dizde meydana gelme olasılığını azaltacaktır. Fiziksel bir terapist veya spor salonu eğitmeni, artrit stresli eklemler üzerinde en az stresle size en fazla faydayı sağlayacak bir egzersiz programı planlamanıza yardımcı olabilir.

Tıbbi İle İlgili Yöntemler

Deri İçi Elektriksel Sinir Stimülasyonu (TENS)

Transkutanöz elektriksel sinir stimülasyonu (TENS), artritten etkilenen alanın üzerine yerleştirilen ve hafif elektrik darbelerini artritik eklemin içindeki ve çevresindeki sinir uçlarına yönlendiren küçük bir cihazdır. TENS, beyne giden ağrı mesajlarını bloke ederek ve vücudun ağrı algısını değiştirerek çalışıyor gibi görünüyor. Artrit ile ilişkili bazı eklem ağrılarını hafifletebilir, ancak artrit ile ilişkili iltihabı dengelemiyor gibi görünmektedir.

Ameliyat

Artritli hastaların ilerlemiş vakalarında ameliyat gerekli olabilir. Cerrah, sinovyumu çıkarmak (sinovektomi), eklemi yeniden hizalamak (osteotomi) veya aşırı durumlarda hasarlı eklemi yapay bir eklemle (artroplasti) değiştirmek için bir operasyon gerçekleştirebilir. Tam eklem replasmanı, sadece ağrıdan dramatik bir rahatlama sağlamakla kalmadı, aynı zamanda artritli birçok insan için harekette de iyileşme sağladı.