Anksiyete Ağı

Modern dünyada kaygı, insanların sürekli olarak uğraşması gereken bir şeydir. Günümüzün kaygı dolu dünyasında yaşayan stres, en zorlu insanları bile yıpratabilir. Bir kişinin günlük olarak uğraşması gereken sayısız baskı vardır. Bunlar, sıradan olandan son derece olası olmayana kadar değişebilir. İşlerin çalışma şeklinin, insanların bu stresi ve endişeyi hafifletmenin yollarını bulmasını da zorlaştırmasına yardımcı olmaz. Bazı insanlar baskı altında bükülüyor ve pes ediyor, ama bu gerçekten buzdağının görünen kısmı. Gerçek şu ki, tüm bu anksiyete, bir kişinin ruh sağlığına ciddi şekilde zarar verebilecek tehlikeli bir dış ve iç faktör karışımında kritik bir bileşen haline gelebilir. Anksiyete, depresyon veya uykusuzluk gibi şeylerle birleştiğinde, bir kişiyi psikolojik olarak etkili bir şekilde sakatlayabilir.

Kaygının pek çok sonucundan biri panik bozuklukları şeklinde ortaya çıkar. Korku ve kaygı, psikoaktif ilaçların yardımı olmadan artık kontrol edilemediği bir noktaya gelir. Panik bozuklukları, bir anksiyete bozukluğundan farklıdır, çünkü birincisi, başlamak için belirli bir tetikleyici gerektirmez. Diğer bir fark, panik bozukluklarının bir anksiyete bozukluğundan daha şiddetli fiziksel yan etkilere ve semptomlara sahip olmasıdır. Genel olarak mide bulantısı, aşırı terleme ve artan kalp atış hızı panik atağın klasik belirtileridir. Daha ciddi vakalar ayrıca kas spazmlarını, sığ nefes almayı, vücut ısısında ani düşüşleri ve fiziksel aktiviteyi tam olarak koordine edememeyi içerebilir. Buna karşılık, bir anksiyete atağının, kalp atış hızındaki artış ve terlemenin yanı sıra daha az belirgin fiziksel semptomları vardır.

Anksiyeteyle baş edememenin bir başka olası sonucu da depresyondur. Stres ve kaygı, kişinin görevlerini profesyonel veya sosyal olarak yerine getirememesine neden olduğundan, güven eksikliğine neden olabilir. Kişinin hayattaki amacının yaptığı şey ve etrafındaki insanlar tarafından belirlendiği bir dünyada, bu çok büyük bir sorun olabilir. Güvensizlik, herhangi bir girişimin daha da kötüye gitmesine neden olur ve sonunda sakatlayıcı bir performans kaygısı durumuna dönüşür. Hala tedavi edilmezse, kişi hatalarını ve algılanan yetenek eksikliğini geçmiş görme yeteneğini kaybettiği için bu sorun kolayca klinik depresyona dönüşebilir. Açıkçası, bu sorun erken danışmayla çözülebilir, ancak sorun, daha erken aşamalarda eğitimsiz gözlemciler tarafından tespit edilmesinde yatmaktadır. Çoğu insan, bir kişinin yeteneğindeki bir aşamadan veya geçici bir çöküşten başka bir şey olmadığı için işaretleri reddetme eğilimindedir.

Belki de stres ve kaygının en şiddetli sonucu bağımlılık olacaktır. Kumar, uyuşturucu ve alkol, bir kişinin sağlıksız bir bağlılık geliştirebileceği şeylerdir. Her üç bağımlılık da, zihin onu arzulamaya başlayana ve vücut buna tolerans geliştirene kadar, kişi için sadece stres giderici olarak başlar. Bu süreç, kişiyi potansiyel olarak yok edebilecek ve diğer insanlarla ilişkilerine zarar verebilecek bir ruh sağlığı sorunu haline gelene kadar devam eder.