Alternatif Tıp ile Kilo Verme

Kilo kaybı, gece geç saatlerde televizyon devresinde en büyük konulardan biridir. 23: 00’dan sonra kanallar arasında gezinirken, her biri istenmeyen kiloları bırakmanıza ve inatçı göbek yağını bir defada ve sonsuza kadar gidermenize yardımcı olacak çeşitli kilo verme hapları ve diyet takviyeleri reklamlarıyla karşılaşma eğilimindesiniz.

Kabul edelim, bu haplar gerçekten işe yarasaydı, Amerika dünyadaki en fazla kilolu ülke olmazdı.

Bununla birlikte, kilo vermeye yardımcı olabilecek ve harika sonuçlara sahip olan alternatif tıp türleri vardır. Hiçbir alternatif ilaç sihirli bir çözüm olmasa da, bu ilkeleri uygulamak daha esnek olmanıza, daha enerjik hissetmenize yardımcı olabilir ve nihai sonuç ya da eğer isterseniz yan etki kilo vermektir.

Örneğin yogayı ele alalım. Yoga ile ilgili düşük etkili germe, daha az stresli hissetmenize yardımcı olur ve sonuç olarak, depresyon veya öfke nedeniyle aşırı yemek yeme olasılığınız azalır. Akupunkturun kulakta, iştahı azaltmaya yardımcı olan kesin basınç noktaları vardır ve çayları ve bitkileri detoksifiye etmek daha sağlıklı hissetmenize yardımcı olabilir ve yan etki, kendinizi tekrar yağlı ve yağlı yiyeceklerle “kirletmek” istediğinize karar vermeden önce iki kez düşünmek olacaktır. Bu bakımdan alternatif tıp kilo vermek için harikadır.

Kilo kaybı için çoğu alternatif ilaç detoksifiye çaylar, enerji takviyeleri ve vitaminler şeklinde gelir. Güvenli ve etkili uzun vadeli kilo kaybı için egzersiz ve diyet planları olması gerektiği gibi temeldir. Kilo vermek için sihirli bir iksir yok. Gerçekten kilo vermek ve onları uzak tutmak, düzenli günlük egzersiz ve beslenme alışkanlıklarında bir dönem değişikliği gerektirir.

Bununla birlikte, sizi kilo vermeye hazır hale getirmek için, işte bazı alternatif tıp detoksifikasyon çayları ve ilginç takviyeler;

Zerdeçal, zencefil ve limon – her biri yaklaşık yarım çay kaşığı ve yarım limonun suyunu alın ve hepsini 2 bardak suda kaynatın. Diyetinize başlamadan önce her sabah detoksifikatör olarak içiniz.

Tüm diyetler taze meyve ve sebzelerden oluşmalıdır ve bir meyve sıkacağı satın almak, sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirmenin harika bir yoludur. Herhangi bir diyet planına başlamadan önce lütfen doktorunuza görünün.

Omega 3, iyi bir besin kaynağıdır ve içtiğiniz herhangi bir smoothie veya meyve suyuna eklenebilir.

Yerel gıda kooperatifinizi veya bitki uzmanınızı ziyaret edin, sizi her türlü alternatif çay ve beslenme tavsiyesi ile hazırlatabilirler ve sizi bireysel beslenme ihtiyaçlarınızın neler olduğu konusunda değerlendirecek iyi bir homeopatik doktora yönlendirebilirler.
Sığır ve köpek balığı kıkırdağı, alternatif pazara giren iki besin takviyesidir. Her ikisi de yıllarca Amerika Birleşik Devletleri ve İngiltere dışında kullanılıyor, ancak şimdi sağlıklı gıda mağazalarında büyük işler var.

Kilo kaybı için en popüler alternatif tıp şekli, aslında tıp değil, hipnoz yoluyla davranış değişikliği. Hipnoz, irade gücüne güvenmenizi sağlamaz, bu kadar popüler olmasının sebeplerinden biri de budur.

Hipnozun nasıl işlediği, sizi bilinçaltında sizi fazla kilolu tutan düşünme ve yeme alışkanlıklarına bağlayan şeyin ne olduğunu araştırmasıdır. Hipnotistler, obezitenin temel nedeninin hafifletilebilmesi durumunda hastanın doğal olarak kilo vermeye başlayacağına inanıyor. Aslında çok etkili bir alternatif tıp şeklidir ve genel olarak günlük kaplıcalara yapılan gezilerden çok daha ucuza ve karşı kilo verme haplarına göre daha pahalıya mal olabilir. Hipnoz yoluyla, sizi sağlıklı beslenmekten alıkoyan korkuları bırakabilir ve yeni yeme ve egzersiz yöntemine bağlı kalmanıza neden olan pozitif enerji akışına izin vermeye başlayabilirsiniz.

SORUMLULUK REDDİ: Bu bilgiler bir tıp doktoru tarafından sunulmaz ve yalnızca eğitim ve bilgi amaçlıdır. İçeriğin profesyonel tıbbi tavsiye, teşhis veya tedavinin yerini alması amaçlanmamıştır. Tıbbi bir durumla ilgili sorularınız için her zaman doktorunuzun veya diğer nitelikli sağlık hizmetleri sağlayıcısının tavsiyesini alın. Okuduğunuz bir şey yüzünden profesyonel tıbbi tavsiyeleri asla göz ardı etmeyin veya bu tavsiyeleri aramayı ertelemeyin.
Doğal ve / veya diyet takviyeleri FDA onaylı olmadığından, ürün etiketinde iki bölümden oluşan bir sorumluluk reddi beyanı ile birlikte sunulmalıdır: beyan FDA tarafından değerlendirilmemiştir ve ürünün “teşhis, tedavi, iyileştirme veya iyileştirme amaçlı olmadığını herhangi bir hastalığı önlemek. “