Diz Ağrısının Giderilmesi

Dizlerimiz, vücut ağırlığını taşıma yükünü paylaşarak doğal hareket etmemizi sağlar. Sert, incinmiş dizler bu temel görevi yerine getiremezler, bu fiziksel ve zihinsel sonuçlarla sonuçlanır. Bununla ilgili daha fazla bilgi ve bazı yararlı fikirler bu makaleyi oluşturur.

Eklemler vücuda maksimum esneklik, stabilite, destek ve savunma sağlayacak şekilde tasarlandı. Bu roller doğal ağrısız hareket açısından son derece önemlidir.
Diz eklemi kıkırdağı% 85 oranında sudan oluşur, yaşlandıkça bu biraz düşer ve vücutta kan desteği olmayan tek dokulardan biridir.

Aslında iki uzun kemik dizde buluşur, Femur yukarıdan ve Tibia alttan. Yapısal olarak karşılık gelirler, ancak aralarında tam olarak koordinasyon sağlamak için yanlarda iki kıkırdak gerekir. Dizin desteklenmesinde diğer önemli unsurlar kaslar ve bağlardır.

Diz ağrısı sadece yaşlı, hasta kişilerle ilgili olmamalıdır. Diz ağrılarının iki ana yönden kaynaklanan birçok nedeni vardır: her yaşta görülen mekanik ve genel hastalıklar.

Mekanik
Duruş Vücut ağırlığı dizde belirli bir noktadan geçecek şekilde tasarlanmıştır. Bir kez değiştirildikten sonra yeni alan tüm ağırlığı taşımak için uygun değildir ve bu dizde aşınmaya ve ağrılara neden olabilir. Çok kavisli veya çok düz ayak, yanlış duruşa ve ağrılara da neden olabilir.
Fazla Kilo Aşırı kilo, vücut eklemlerinin çoğunda erozyon ve ağrılara neden olur.
Spor Yaralanmaları Kayak, top oyunları ve judo gibi sporlar, ani bir bükülme veya doğrudan vuruş sonucu birçok diz yaralanmasının nedenidir.

Hastalıklar
Eklem iltihabı Vücudu ve dizleri etkileyen kronik iltihaplanma durumu.
Eklem Kıkırdağı Dejenerasyonu Kıkırdak erozyonunun neden olduğu ve kıkırdağın çoğunun kaybedilmesine neden olabilir. Yaşlandıkça su damlalarının yüzdesi bu fenomene yol açtığı için 70 yaşın üzerindeki insanlar için yaygındır.
Diğerleri – Gut, Diabetes mellitus ve büyüme hormonunun dengesiz salınımı.

Dizin fiziksel rehabilitasyonundan acil ameliyat gerektiren travmatik yaralanmaya kadar tartıştığımız yaralanmalar ve ağrılar için birçok tedavi vardır. Kronik iltihaplanma durumundan kaynaklanan ağrılar genellikle iltihap önleyici ilaçlarla tedavi edilir. Hatta bazılarının eklem değişimine bile ihtiyacı olacaktır.

Çeşitli teknikler ve tedavi yaklaşımları ile ilgili gelişmiş bir yaklaşım, yapılacak ilk şeyin eklem ve kaslarda ağrıya neden olan yapısal düzensizlikleri düzeltmek olduğunu iddia etmektedir. Ardından, uzun vadeli sonuçlar için desteklenen sistemler üzerinde çalışın. Esas olarak, desteklenen kasların güçlendirilmesi ve zarar gören dokuya daha iyi kan temini.