Belleği Geliştirmek İçin Yapabileceğiniz Küçük Şeyler

Hafıza arızası, hafıza kayıpları, hafıza bozukluğu ve hafıza problemleri için kullanılan diğer kelimelerin hepsi çeşitlidir. Ancak meselenin kökü şu ki, tüm bu hafıza sorunlarının tek bir nedeni vardır ve bu, artık belirli bir şeyi, fikri, adı veya olayı hatırlayamadığımızda meydana gelen gerçektir. Bir kişi hafıza problemlerinin ortaya çıktığını ve su yüzüne çıkmaya başladığını hissetmeye başladığında, iyi hafızayı korumada en önemli olanı dikkate alma ve genel bir kontrol alma zamanıdır.

Genellikle ilginç, tuhaf veya komik görünmeyen hiçbir şey bir kişiye hitap etmez. Bir kişinin çıkarına hiçbir şey hitap etmediğinde, hiçbir zaman hiçbir zaman elde tutulmayacaktır. Bu, size sunulan herhangi bir şeye dikkat etmediğinizde, onu elde tutma şansınızın çok düşük olduğu gerçeğiyle ilgilidir. Bir noktada, size sunulduktan birkaç saniye sonra tüm fikri kaybetmiş olabilirsiniz. İlk etapta iyi bir hafızayı korumak için ne yapmanız gerekiyor? Sadece tüm dikkatinizin en üst düzeyde çalıştığından emin olun. Bir şeyi hatırlamak için yapılabilecek en basit şeylerden biridir, ancak çoğu zaman onu uygulamada başarısız oluruz.

Ses klipleri veya materyaller veya dinleyerek duyulabilecek herhangi bir şey kullanarak daha iyi öğrenebilir, anlayabilir ve hatırlayabilirseniz, bilgiyi saklamak için bu beceriyi kullanın. Bu, kendinizi çevrenizdeki şeylere karşı aktif tutmak için iyi bir yaklaşımdır, çünkü çalışmak için en iyi öğrenme stilinizi kullanmak çok zor olmayacaktır, çünkü zaten ilk etapta doğal varlığınızdır.

Kafanızda bu kadar çok bilgi olduğunda, hepsini bir arada tutmanın tüm sorumluluğunu alın. Bu, tarihler, etkinlikler, toplantılar ve diğer karmaşık bilgiler için çok önemlidir. Bunları size tanıdık gelen kısa, akılda kalıcı kelimelerle etiketleyin, böylece her seferinde karmaşık listenizde gereksiz yere aramak zorunda kalmazsınız. Bu akılda kalıcı kelimeleri, onu önemli tarihler ve olaylarla ilişkilendirmek için kullanabilirsiniz.

Zaman zaman, belirli bir günde ne yapmanız gerektiğini kontrol edin. Ertesi gün yapmanız gereken önemli şeylerin bir rutinini yapın. Hafızanız için küçük şeyler yapmaktan asla vazgeçmeyin çünkü kalbinizi ve zihninizi koyarsanız her zaman bir çözüm vardır.