Etkili Horlama ve Uyku Apnesi Tedavileri

Horlama ve uyku apnesinde önemli bir fark vardır, ancak ironik olarak tedaviler hemen hemen aynıdır. İlk olarak iki terimi birbirinden ayırmak önemlidir.

Horlama, uyku sırasında yağ dokusunun boğazın arkasına sürtünmesinden kaynaklanan bir titreşimden başka bir şey değildir. Genellikle uyku kaybının, ağırlaşmanın ve rahatsızlığın sebebidir. Bununla birlikte, tek başına horlama, bir kişi gece boyunca nefes almayı tamamen bıraktığında ortaya çıkan uyku apnesi kadar tehlikeli değildir. Buna genellikle boğazdaki dokunun gevşemesi ve hava beslemesini kesmesi sonucu oluşan tam bir hava yolu tıkanıklığı neden olur. Uyku apnesi hastası hava kaybından dolayı hızla uyanır, ancak ne olduğunu anlamayabilir. Sık sık uyanma, nefes almada zorluk veya nefes almada zorluk ve ağır horlama, uyku apnesinin yaygın belirtileridir ve etkili horlama ve uyku apnesi tedavilerine acil ihtiyaç duyulmasını gerektirebilir.

Sırtınız yerine yanınızda uyumaya geçmek, sağlıklı bir diyet ve egzersiz programını sürdürmek, gece boyunca daha kolay nefes almanıza yardımcı olmak için evinizi alerjenlerden arındırmak, başınızı kaldırmak gibi çeşitli horlama ve uyku apnesi tedavileri vardır. gece ekstra yastık veya doktorun önerdiği apne tedavi cihazlarının kullanılması. Bir hastaya uyku apnesi teşhisi konduğunda, daha agresif bir dizi horlama ve uyku apnesi tedavileri gerekebilir. Tedavi edilmezse uyku apnesi kalp hastalığına, felce veya diğer ciddi tıbbi durumlara yol açabilir. Apneden muzdarip birçok kişi, gece boyunca sürekli bir miktar hava almalarına yardımcı olmak için bir Sürekli Pozitif Hava Yolu Basıncı (CPAP) makinesi kullanır, bu da boğazlarındaki dokuların çökmesini ve solunum yollarını tıkamasına ve nefes almalarını tamamen durdurmasına neden olur.

Horlama ve uyku apnesi tedavileri sırasında, uyuyanların ağızları kapalı uyumaları gerekir veya CPAP tedavisinin etkilerini kaybetme riski vardır. Sleep Genie, uyku kalitesini iyileştirmeye yardımcı olmak ve uyuyan kişinin ağzı kapalı olarak rahatça dinlenmesini sağlamak için tasarlanmış bir üründür. Uyku apnesi için bir tedavi olarak kullanılması amaçlanmasa da, hastaların CPAP makinesinden yararlanmaya devam edebilmeleri için ağızlarını kapalı tutmalarına yardımcı olabilir. Hasta horlamadan muzdaripse ve uyku apnesi yoksa, Uyku Cini, ağzınız kapalıyken horlamak neredeyse imkansız olduğu için horlamayı tamamen önlemeye yardımcı olur.

Bu makale yalnızca bilgi amaçlıdır. Profesyonel tıbbi tavsiye olarak veya onun yerine kullanılmamalıdır. Horlama için herhangi bir tedaviye başlamadan önce, lütfen doğru teşhis ve çare için bir doktora danışın.