Golf Temelleri – Adres

Eminim hepiniz beyefendinin yürüdüğünü ve kendini golf topuyla tanıştırdığını gösteren eski şakayı görmüşsünüzdür, topa hitap etmenin anlamı bu değildir.

Vuruşunuzda ürettiğiniz güç ve mesafe denkleminin bir kısmı, sopanın uzunluğuna göre belirlenen şekilde topunuzdan durduğunuz mesafeyle oluşturulur.

Bir vuruşta topun yakınında durursunuz ve daha uzun şaftlı bir sürücüde daha uzakta durursunuz.

Esasen, toptan ne kadar uzakta durduğunuz, sopanın uzunluğu ve şaftın kafadan çıktığı açı ile kontrol edilir.

Sürücü çantadaki en uzun sopadır ve golf sopası genellikle en kısa sopadır, çünkü sopayla daha yakın ve şoförle daha uzakta durursunuz.

Golf topunun adreslenmesi veya kurulumunuzla ilgili olarak yapılması gereken birkaç şey vardır:

* Dizleriniz hafifçe bükülmüş olarak topun üzerinde rahat bir şekilde durmalısınız, bu aynı zamanda sertliği önler ve atışta daha uzun süre kalmanızı sağlar.

* Vuruş sırasında dengenizi korumak için, golf vuruşunuz boyunca düz ve tutarlı bir omurga açısı sağlamaya çalışmalısınız. Gözlerinizi ve başınızı topun üzerinde doğru konuma getirir ve vuruşunuzu tutarlı bir salınım düzleminde tutar.

* Ağırlığınızı ayaklarınız üzerinde eşit şekilde dengeleyerek kuruluma başlayın. Bu, iyi bir ilk kurulum ve topla hizalanmaya yardımcı olur. Golf vuruşu sırasında arkadan öne doğru ağırlık aktarımı olsa da, adresiniz ve golf atışına kurulumunuz sırasında iyi bir dengeli ‘his’ oluşturmak isteyeceksiniz.

* Sabit bir taban oluşturmak, ayaklarınızı doğru mesafeye ayırarak sağlanır.

Bu, çoğu insan için genellikle omuz uzunluğu ile ilgilidir. Ayaklarınız birbirinden çok uzaksa, bu, topa vurmak için boğulmanıza veya dirseklerinizi bükmenize neden olabilir.

Ayakların birbirinden daha uzak olması daha rahat olsa bile, bunlar kaçınmak isteyeceğiniz durumlardır.

* Kollarınız düz ve rahat olmalı, sert olmamalı ve elleriniz omuzlarınızın altında olmalıdır. Bu pozisyon, vücudunuzun üzerinde hafif açı yapan o düz omurga tarafından yaratılır.

Doğru pozisyondaysanız, elleriniz alt vücudunuzdan birkaç inç uzakta, dizlerin hemen üzerinde olmalıdır.

Eğer uygun bir duruş içindeyseniz, onu hissetmeden ve rahatsızlık vermeden bir süre tutabilmelisiniz.

Doğru kurulumu elde ettiğinizde, daha önce bu konuda hiç talimat almadıysanız, başlangıçta biraz garip ve rahatsız hissedebilirsiniz. Bu alışkanlığı geliştirmenin ve vücudunuzu ve kaslarınızı çalışmak için bu sağlam temeli oluşturmaya alıştırmanın anahtarı.

Eski kötü duruş düzeninize geri dönmeyin. Golf atışında bu tür bir adresle kalın ve çok geçmeden rahat edeceksiniz.