Golf Swing Boost – Hepsi Sizin Elinizde

Doğru Tutun – Şüphesiz golf tutuşu, sıradan bir golfçünün karşılaştığı en büyük zorluktur. Kavrayışınız, kulüple tek temas noktanızdır ve doğru yapmazsanız, oyununuzu geliştirmek için çok zorlanacaksınız. Evet! Doğru el ayarı, vuruşunuz için çok önemlidir.

Doğru Konumlandırma – Öncelikle, sopa tutuşunun başlangıçta ön kalçanızla aynı hizada olacak şekilde sopa tutamağı ile topun önünde olmasını sağlamalısınız. Sağ elini kullanan bir golfçü iseniz, sol kalçanızın başı olacaktır. Solcu iseniz değiştirin. Bu konumlandırma, demir yüzün açısının, topla temas için ve çarpma sırasında maksimum miktarda enerji aktarımı için optimal olmasını sağlayacaktır. Parmaklarınızla daha fazlasını kavrayın – Doğru konumlandırma ayrıca parmaklarınızla avucunuzdan daha fazla tutmanıza izin verir. Sonucunuz, özellikle de salınım yayınızın üst ucunda daha az gerilim olacaktır. Sopayı avucunuzun içinde çok fazla kavrama gibi yaygın bir hatadan kaçınırsanız, vuruşunuzda çok daha fazla güce sahip olursunuz. Güç vuruşları gevşemiş kaslardan gelir ve parmaklarınızla daha fazla kavrayarak, sopayı kontrol etmede daha fazla el becerisinin ve hislerinizde daha fazla zarafetin keyfine varacaksınız.

Ne Kadar Rahat, O Kadar İyi – Bazen, bir çekim için endişelendiğimizde, biraz fazla sıkabiliriz. Gerginlik sinsidir ve siz farkına varmadan, kollarınızı yukarı çekip omuzlarınıza gelebilir. Ne yazık ki bu, belirli kasların aşırı kullanımına neden olabilir ve sallanmanızın genel hareketi o kadar gevşemiş veya etkili değildir. 1-10 ölçeğinde, rahatça kavrayabileceğiniz en zor 10 sayı olmak üzere, yaklaşık 5 veya 6’lık normal bir kavrama basıncını hedefleyin. Daha rahat bir kavrama, çarpma anında size daha hızlı bir sopa başı hızı verecektir ve dört gözle bekleyebilirsiniz. Bu harika uzun sürüşlerin tadını çıkarmak Sizin için Bir Yoga Hilesi – Kurulum sırasında uzun yavaş derin nefesler alarak odaklanmış rahatlama durumunu daha kolay sürdürebilirsiniz. Dilinizin ucu ağzınızın çatısına bastırarak burnunuzdan nefes alıp verin (bir yoga numarası). Bu, vücudunuzun doğal gevşeme tepkisini otomatik olarak geliştirir ve vuruşunuzda ne kadar kolaylıktan keyif aldığınıza şaşıracaksınız.

Tutuş Türünüzü Seçin – Popülerlik sırasına göre, 3 yaygın tutuş türü vardır: Örtüşen, Birbirine Bağlı ve On Parmak (a.k.a. beyzbol tutacağı).

** Örtüşen tutuşta, arka elinizin küçük parmağını kurşun elinizin işaret parmağı ve ikinci parmağı arasına yerleştirirsiniz. Kurşun elin başparmağını takip eden elin yaşam çizgisine koyun.

** Kilitli tutma yeri ile, arka elinizin küçük parmağını kurşun elin işaret parmağının altına ve çevresine geçirin. Kurşun elin baş parmağını, takip eden elin yaşam çizgisine sokun.

** Kulağa mükemmel bir şekilde temas eden 10 parmakla on parmak tutacağı göründüğü gibidir. Sopayı kurşun elinizle kavrayın ve arkadan gelen elinizi, küçük parmağınız kurşun elin işaret parmağına tam olarak vuracak şekilde konumlandırın. Kurşun elin başparmağını, takip eden elin yaşam çizgisinin altına sokun.

Vücudunuzu Dinleyin – Herkes farklıdır, bu nedenle sizin için en etkili tutuş türünü bulmayı denemelisiniz. Sizin için en iyi olanı keşfederken her zaman en uygun rahatlığı aramalı ve kendi vücudunuzun doğal zekasını dinlemelisiniz. Hangi kavrama tipini tercih ederseniz edin, her iki elinizin V.’lerinin (işaret parmağı ve başparmağın oluşturduğu) çene ile sağ omuz arasını işaret etmesine dikkat edin. Tutuşunuza bakarsanız, kurşun elinizin işaret parmağı ve orta parmağının eklemleri açıkça görülebilmelidir. Son olarak, tutuşunuzun clubface ile düzgün bir şekilde hizalandığını kontrol edin ve gerekli düzeltmeleri yapmak için şaftı döndürün.

İyi Bilek Hareketi – iyi bir tutuşun otomatik sonucudur. Golf vuruşu sırasında bilekleriniz iki yönde hareket edebilir. Salınım yönünde ileri / geri hareket “kırılma” olarak bilinir. “Menteşe” yukarı / aşağı doğru hareketi ifade eder. Amacınız, her ne pahasına olursa olsun kırılmayı ortadan kaldırmak ve uygun kavrama sonucunda doğal olarak uygun menteşe hareketini yaratmaktır. Basit! Kurşun elinizin arkasının, ön kolunuzun arkasına göre düz kalmasını sağlarsanız, uygun menteşe hareketi zahmetsizce ve otomatik olarak sonuçlanacaktır.

Harika Bir Temel – Tutuşunuz, harika bir golf oyununun temelidir. Bu nedenle, sopanızı doğru bir şekilde konumlandırmayı ve topun önündeki sopa tutuşuyla başlamayı unutmayın. Tutuşunuzda rahat bir his uyandırın ve düzgün nefes alıp vermenin doğal “soğuk” tepkisinin tadını çıkarın. Size en uygun tutuş tipini seçin. V’lerinizi izleyin ve zahmetsizce iyi bilek hareketinin tadını çıkarın. Unutmayın, oyununuz tamamen eğlence ve rahatlama ile ilgilidir ve bu basit işaretçilerle çim sahada günlerce gelişmiş sürüş keyfini dört gözle bekleyebilirsiniz.