içinde

Golf Salıncak Zamanlamanızı Nasıl İyileştirirsiniz?

Golf salınım zamanlaması, mekanik olarak sağlam bir salınımı 18 delik için tekrarlayabilmede önemli bir faktördür. Aslında doğru zamanlamanın her şey olduğunu söylemek doğrudur. Golfçülerin atış yaparken konsantre olmaları gerektiğinin ana nedeni budur.

Golf vuruşunun zamanlaması, golfçünün vücudunu kontrol etme ve kaslarını ve vücut organlarını beyninden gelen komutlara hızlı bir şekilde yanıt vermesi ile ilgilidir. Aslında herhangi bir sporcu veya oyuncunun içinde bulunduğu aynı durum.

İlginçtir ki, pek çok sporcu ve icracı, vücutlarını en yüksek performans seviyelerini sürdürmek için şartlandırdıkları egzersiz seansları programlarına dahil etmiştir. Yine de golf salıncak zamanlaması, birçok sporcunun karşılaştığı durum kadar zorlu ve çoğu durumda daha fazla olan bir durumdur. Yine de birçok amatör golfçü, golf vuruş zamanlamalarına hazırlık olarak vücutlarının ve kaslarının herhangi bir egzersiz veya kas kondisyonu olmadan tepki vermesini bekler.

Tabii ki olmuyor ve bu, birçok amatör golfçünün golf oyunlarıyla mücadele etmeye devam etmesinin ve birkaç yıl içinde neredeyse hiç gelişme göstermemesinin nedenidir. Öte yandan çoğu profesyonel, mükemmel golf vuruş zamanlaması için vücutlarını ve kaslarını şekillendirmeye çok zaman ayırır ve özen gösterir. Sonuçlar her zaman görünür.

Bu durumun yıllarca devam etmesinin nedenlerinden biri de, geleneksel olarak golfün çok az veya hiç hazırlık yapılmadan oynanabilecek bir eğlence oyunu olarak görülmesidir. Bu görüş, çok sayıda golfçunun golf oyunlarından zevk alamamasına ve bazı durumlarda makul bir golf vuruş zamanlamasına ulaşamamasına rağmen vücutlarında dırdırcı yaralanmalara neden olmuştur.

Yine de golf sporu, bazı insanların söylediği kadar sert ve titiz değildir. Bazı egzersizler, boş zamanınız olduğunda ofisinizde bile yapılabilir. İş istasyonunuzda bir seferde 15 saniye yeterlidir.

Gerçek şu ki, bir golfçü olarak, önce golf zindeliğine ulaşmadan iyi bir golf vuruş zamanlaması elde etmek çok zor olacaktır.

Ne düşünüyorsun?

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

GIPHY App Key not set. Please check settings

Golf vuruşunuzu nasıl geliştirebilirsiniz – 7 İpuçları, 7 Vuruş, 7 Gün

Fitness Eğitimi ile Golf Salıncınızı Nasıl Geliştirebilirsiniz?