Yün Toplama ve Şifa Zamanı

Dünya çapında bir hesaplaşma günüydü. 11 Eylül 2001’de tüm dünya, en karanlık kötülüğe ve insanın yapabileceği en yüksek iyiliğe tanık oldu. O gün sanki zaman durmuş ve her şey durmuş gibiydi. Çoğu insanın hayatları ve insan olarak bireysel ve toplu olarak nasıl yaşadıkları hakkında düşünmeye başladığı bir zamandı.
Beton moloz ve ölüm kokusu arasında, hayatın her kesiminden insanlar birbirlerine yardım etmek için bir araya geldi. Her biri kapana kısılmış ve yaralıları kurtarmak için yeteneklerini getirmeye geldi; hepsi, New York halkı ve Amerika Birleşik Devletleri’nin geri kalanı için büyük bir kriz zamanında rahatlık sağlamak isteyen bir kalple birlikte çalıştı. Yine de bu terör eylemine karşı şok ve protesto çığlıkları dünyanın farklı ülkelerinden yankılandı. Modern tarihte belirleyici bir andı, teröre karşı devam eden savaşta bir dönüm noktasıydı.
II.Dünya Savaşı sırasındaki soykırımın dehşetini ve Hiroşima ve Nagazaki’deki atom bombasının yarattığı yıkımı anımsatan 11 Eylül olayları, 21. yüzyılın en yıkıcı insan yapımı felaketlerinden biri olarak kaydedildi.
Elbette, nispeten daha küçük ölçekli olaylar bile aynı türden bir kayıp duygusu yaratır. Gün geçtikçe dünyanın her yerinden insanların başına başka trajediler geliyor. Araç kazaları, adam kaçırmalar, soygunlar, tecavüzler, kasırgalar ve diğer doğal afetler ölüm ve yıkım getirir.
Dünya Ticaret Merkezi’ne yönelik trajik 11 Eylül bombalamaları dünya çapında medyada geniş yer buldu. Kurbanların hiçbiriyle gerçekten yakından ilişkili olmayan milyonlarca izleyici, büyük bir kayıp, korku, öfke, şaşkınlık, şok ve inançsızlık hissetti.
Dünya Ticaret Merkezi’nin çöküşünden kurtulan ve hayatta kalanlar, vücutlarında ve kendi içlerinde yaralar açtı. Hayatta kalanların çoğu, aileleri de dahil olmak üzere şu anda Travma Sonrası Stres Bozukluğu’ndan (PTSD) muzdarip. Bu, bir birey yaşamı tehdit eden bir deneyime veya çok travmatik bir olaya maruz kaldığında kazanılan bir tür anksiyete bozukluğudur. TSSB’si olanlar, travmatik olayı hatırladıklarında anksiyete atağı yaşarlar. TSSB’nin bazı semptomları arasında, kendini tekrar eden bir tarih hissi; uykusuzluk gibi uyku sorunları; kabuslar; izolasyon hissi; heyecan veya sinirlilik; ve hatta suçluluk.
Çoğu TSSB hastası, trajik olayın her zaman yeniden olduğunu hissettiğini ve düşündüğünü bildirmiştir. Bu acı verici anılar, geri dönüşler olarak adlandırılır ve en sıradan şeylerin bile tetikleyebileceği görüntülerden, seslerden, kokulardan veya hislerden oluşabilir. Geri dönüşü olan bir kişi, gerçeklikle bağını kaybedebilir ve travmatik olayın her yerde yeniden yaşandığına inanabilir. Anksiyete çok üzücü olabilir ve başka bir panik atağa yol açabilir. TSSB genellikle travmatik olaydan yaklaşık üç hafta sonra ortaya çıkar. Bazı durumlarda, TSSB belirtileri gecikebilir ve ancak birkaç yıl sonra ortaya çıkmaya başlayabilir.
Uykusuzluk veya uykuya dalmakta bazı sorunlar yaşamak, trajik olayla ilgili endişelenme veya çözülmemiş duygulardan kaynaklanabilir. Kabuslar aynı travmatik deneyim hakkında olabilir veya kişiyi korkutan ve tehdit eden herhangi bir şey olabilir. 11 Eylül terör saldırısından kurtulanlar, insanlara yakın hissetmemekle karakterize bir tecrit duygusu bile geliştirebilirler. Yabancılarla ve hatta bazen kendi sevdikleriyle birlikte olmaktan korkma anlamında sosyo fobiye benzer. TSSB yaşayan insanlar son derece sinirli ve en ufak bir provokasyonda bile sinirleniyorlar. Suçluluk, TSSB’si olan insanları rahatsız eder. Trajediden kurtuldukları için kendilerini suçlu hissederken diğerleri bunu yapmadı. Aynı trajedide olan başkaları için bir şeyler yapmış olabileceklerine ya da olayın ya da kazanın nedeni olmakla kendilerini suçlayabileceklerine dair mantıksız suçluluk hissederler.
Anti-anksiyete ilaçları, TSSB’li kişilerin daha az korku ve gergin hissetmelerine yardımcı olabilir. Tam tıbbi faydalarını görmeleri haftalar alabilir. Terapi için sağlık uzmanlarına ve danışmanına danışmak çok yardımcı olabilir.
Aile bağlarını ve diğer ilişkileri sıkı tutmamız önemlidir. Kendimizi, hayatın büyük zorlukları zamanlarında bize güven vermek, bizi onaylamak ve rahatlatmak için her zaman orada olacak insanlarla çevrelemeliyiz. TSSB’den muzdarip insanlar çok fazla güvence, rahatlık ve cesaretlendirmeye ihtiyaç duyar. 11 Eylül’den kurtulanlar ve TSSB’den muzdarip diğer insanlar, trajik anılarının acılarından ve acılarından iyileşmek için “yün toplama” için yeterli zamana ihtiyaç duyuyor.