Yüksek Kan Basıncı Açıklaması

Yüksek kan basıncı nedir?

Yüksek tansiyon, strese ve fiziksel aktiviteye normal bir yanıt olarak arter duvarlarında kan dolaşımının uyguladığı basınçtaki artıştır. Bununla birlikte, bu basınç sürekli olarak yüksek kalırsa (yüksek tansiyon olarak adlandırılır), kalbinizi ve arterlerinizi aşırı çalıştırabilir ve arteriyel hastalık, kalp krizi ve felç olasılığını artırabilir.

Kan Basıncı Ölçümü

Tıp pratisyenleri kan basıncını iki değer olarak kaydeder; sistolik (kanın kalpten aorta girerken basıncı) ve diyastolik (kalp ventriküllerinin vuruşlar arasında gevşediği basınç). Milimetre cıva (mm hg) cinsinden ölçülür. yüksek tansiyon veya başka bir deyişle, Hipertansiyon veya Yüksek Kan Basıncı, bir yetişkinde 140 mm hg sistolik basınçtan daha büyük veya buna eşit veya 90 mm hg diyastolik basınç veya daha yüksek kan basıncı olarak tanımlanır. Bununla birlikte, 140 / 90’ın üzerinde bir kan basıncı okuması hipertansiyonu gösterir ve herhangi bir aşamada anormal olarak kabul edilir.

Yüksek Kan Basıncı Etkileri

Kalp krizi ve felce yol açan koroner kalp hastalığı, Yüksek Tansiyonun neden olabileceği ana zarardır. Böylece Yüksek Tansiyonun insan hayatını rahatlıkla oynayabileceğinin farkına varabiliriz.

Bana Olabilir mi?

Yüksek Kan Basıncı hem çocuklarda hem de yetişkinlerde ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, 35 yaşın üzerindeki kişilerin Yüksek Tansiyon tarafından saldırıya uğrama şansı daha yüksektir. Afrika kökenli Amerikalılarda, orta yaşlı ve yaşlı kişilerde, obez kişilerde, aşırı alkol tüketenlerde ve doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda daha sık görülür. Diabetes mellitus, gut veya böbrek hastalıklarından muzdarip insanlar da Yüksek Tansiyona eğilimlidir.

Genetik Bir Bağlantı Var mı?

Evet, Yüksek Kan Basıncı ailelerde de olabilir. Bu nedenle, ebeveynlerinizde yüksek tansiyon geçmişi varsa, basıncınıza dikkat etmeye çalışın. Genleriniz nedeniyle ortaya çıkabilir.

Yüksek tansiyon, yüksek stres ve gerginlik seviyelerine de katkıda bulunabilir. Bu nedenle, yüksek tansiyonla genetik bir bağlantı varsa stresi azaltmak önemlidir.
Düzenli, tempolu egzersiz yapın ve sağlıklı beslenin. Düzenli olarak basıncınızı kontrol edin ve kalbinize zarar vermeden gerekli adımları atın!