Son Oprah şovunu gördün mü? Yeşil çay da son zamanlarda bu gösteride tartışıldı. Yeşil çayın kalp hastalığı, damar sertliği ve kanser gibi yaşamı tehdit eden hastalıklara karşı savaşmaya çok yardımcı olduğunu zaten biliyor olabilirsiniz. Yine de yeşil çayı tercih etmeniz için bir neden daha var. Bu, kilo vermeye yardımcı olur ve fazla yağınızı yakar.
American Journal of Clinical Nutrition, Ocak 2005 sayısında yeşil çayın faydaları ayrıntılı olarak ele alındı. Yeşil çayın gerçek bir şişman dövüşçü olduğunu açıkça gösteriyor. Yeşil çayda bulunan ve popüler olarak kateşin olarak bilinen maddelerin, kalori ve vücut yağını yakarak kilo kaybına yol açabileceğini belirtti.
Genel olarak yeşil çay yaprakları, oolong çayı ve siyah çayın aksine fermente edilmez. Ayrıca yeşil çay, anti-inflamatuar, anti-viral, antikanser ve anti-oksidan özelliklere sahip olduğu gösterilen polifenoller bakımından zengindir.
Kilo verme eylemi, yemek sırasında kan şekerini muhafaza etme ve düşürme yoluyla yeşil çay tarafından gerçekleştirilmiştir. Başka bir deyişle, vücudunuzun, yeşil çay dahil edildiğinde normalde olduğu gibi kolayca yağ üreten maddeleri yaratmadığı sonucuna varabiliriz.
Yeşil çay, kardeşlerinden çok daha iyi ve daha az acı bir tat sunduğu için dünya çapında beğeniliyor. Yeşil çay, birçok insanın sahip olduğu mide ağrınızı hafifletme yeteneği ile bilinir ve bu, her döndüğünüz yerde raflardan kaybolduğu anlamına gelir.
Biraz kilo vermenin kolay yollarını arıyorsanız yeşil çay, dualarınız için mükemmel bir cevap olabilir. Son zamanlarda bir web sitesi 30 günlük ücretsiz yeşil çay tedarik ediyor, ancak bu teklifin ne kadar süreceğinden eminim… bu nedenle, ücretsiz yeşil çay poşetleriniz için olabildiğince erken kaydolmanızı öneririm.
GIPHY App Key not set. Please check settings