Çoğu insan gibiyseniz, cildiniz her sabah kendini yenilemez; güzel bir cilde sahip olmak için çok çalışmalısın. Hava koşulları, yediğimiz yiyecekler, makyaj, kırışıklıklar, sivilceler, lekeler ve diğer faktörler cildimizin günden güne nasıl çalıştığını etkiler. Cilt güzelliğinizi yenilemek ve yeniden genç görünmek ve hissetmek için aşağıdaki yaşam ipuçları çözümlerini kullanın.
Güzellik ve Stres
Stres sizi duygusal, zihinsel ve fiziksel olarak ağırlaştırır. Cildinizi de etkiler ve sağlığınız için zararlıdır. Ağır stres altında olan birinin ağızda ve alında daha fazla cilt çizgisi, göz çevresinde kaz ayakları ve genel olarak “stresli” bir görünüm olma eğilimindedir. Bununla birlikte, stresi azaltmaya yardımcı olacak yaşam çözümleri vardır. Günlük egzersiz yapın ve her gün eğlenceli bir şeyler yapmak için zaman ayırın. Çocuklarınız varsa, onlarla bir top atın, kitap okuyun veya yürüyüşe çıkın veya bisiklete binin.
Güneşe Maruz Kalmaktan Kaçının
Yüzün çok fazla güneşe maruz kalması cildinize büyük zararlar verebilir. Yüz cildiniz çok hassastır ve bir süre dışarıda kalmayı planladığınızda UV korumalı güneş engelleyici ile korunmalıdır.
Güzellik Ürünlerini Akıllıca Seçin
Pek çok insan giysilerini seçerken seçici davranır; Bununla birlikte, güzellik ürünleri veya kozmetik ürünleri satın almak söz konusu olduğunda – ne kadar ucuzsa o kadar iyidir. Ne yazık ki, daha ucuz güzellik ürünleri cildiniz için her zaman en iyisi değildir. Cildinizin güzelliğini artıran temel ve göz makyajını seçin. Ayrıca cildinize nem katan yüz bakım ürünleri kullanarak cildinizi temizleyin.
Cilt tipinize en uygun makyaj veya güzellik ürünlerinin hangileri olduğunu öğrenmek için bir cilt uzmanına danışın. Yıllar sonra sadece bir ziyaret buna değebilir.
Diyet ve Cilt Güzelliği
Diyetiniz ayrıca cildinizi de etkiler. Günlük bol su içmek cildinizin ve cildinizin sağlıklı ve sıkı görünmesini sağlamanın harika bir yoludur. Ayrıca, bol meyve ve sebze yiyin, böylece cildiniz sağlıklı kalmak için ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri alır. Sigara ve alkol içmekten kaçının. Her ikisi de cildinize korkunç şeyler yapabilir.
İyi uykular
Cilt güzelliği söz konusu olduğunda yaşam için bir başka çözüm de bol uyumaktır. Yorgunluk göz çevresindeki cildin sarkmasına neden olur. Her gece yeterince uyuduğunuzda, her sabah zinde görünecek ve kendinizi yeni gibi hissedeceksiniz.
Unutmayın: Giyim önemlidir. Aksesuarlar şarttır. Ama cildiniz ömür boyu sizinle olacak!
Cildinize kalıcı güzellik katmak ve ömür boyu sağlıklı cildin tadını çıkarmak için yukarıdaki cilt ipuçlarını ve yaşam çözümlerini kullanın!
GIPHY App Key not set. Please check settings