Whey Protein Konsantresi Hakkında Her Şey

Yerel sağlık gıda mağazanızda duruyorsunuz; burnunuza konmuş bardaklar, protein takviyesi tozlarının tüm bu kaplarının üzerindeki minik yazıları okumaya çalışıyor. ‘Peynir altı suyu protein konsantresi’ ve ‘peynir altı suyu proteini izolatı’ kelimelerini görmeye devam ediyorsunuz. Başınız ağrıyor. İhtiyacınız olan peynir altı suyu proteini izolatı mı yoksa peynir altı suyu proteini konsantresi mi ve ikisine de sahip gibi görünen tozlar ne olacak?

Öncelikle peynir altı suyu protein konsantresi ile peynir altı suyu proteini izolatı arasındaki farkı not edelim. Peynir altı suyu proteini izolatı, peynir altı suyu proteininin en saf şeklidir. Aynı zamanda en az miktarda yağ ve laktoz içerir. Tabii ki peynir altı suyu proteini konsantresi tam tersidir. Daha az gerçek peynir altı suyu proteini ve daha fazla yağ ve laktoz içerir.

Peynir altı suyu proteini izolat tozuna hemen ulaşacaksınız… eğer bu yüzlerce tozdan birini bulursanız. Ayrıca büyük bir fiyat farkını da hemen fark edeceksiniz. Yine de bu yüksek fiyatı ödemeden önce, dikkate alınması gereken bazı şeyler var.

Doğal olarak peynir altı suyu proteini izolatının peynir altı suyu protein konsantresinden daha saf olduğunu varsayarsınız, çünkü daha saftır. Teorik olarak bu doğrudur. Ancak, iki farklı peynir altı suyu proteini ürününün sonuçlarıyla ilgili bazı birinci şahıs hesaplarını da duymanız gerekir.

İster inanın ister inanmayın, çoğu vücut geliştiricisi, peynir altı suyu protein izolatı ve peynir altı suyu protein konsantresi kombinasyonuna sahip bir protein takviyesi tozu ile gidecektir. Çoğu, peynir altı suyu proteini izolatından daha yüksek seviyede peynir altı suyu protein konsantresine sahip olanı seçecektir.

Peynir altı suyu proteini izolatı daha iyiyse, neden bunu yapsınlar? Bu tür bir ürünü seçtiler çünkü saf peynir altı suyu proteini izolat ürünlerini denediler ve saf ürün için fazladan para ödediler, ancak sonuçların yaklaşık olarak aynı olduğunu buldular. Şimdi, peynir altı suyu proteini izolatı da içermeyen bir peynir altı suyu protein konsantresi kullanırsanız sonuçların aynı olmadığını unutmayın. Ancak peynir altı suyu protein konsantresi ile peynir altı suyu protein izolatı kombinasyonu varsa, yine de iyi sonuçlar alırsınız ve bu ekstra parayı cebe atabilirsiniz.

Bununla birlikte, ancak …. Siteyi ziyaret ederek daha fazlasını öğrenin ..