Vitamin takviyesi veya takviyeleri bizim için çok önemlidir çünkü vücudumuz için gerekli olan vitaminleri yeterince tüketmezsek, sistemimizdeki vitamin eksikliğini vitamin takviyesi dolduracaktır.
Yine de, zengin vitamin yoğunluğuna sahip gıdalarla desteklenen verimli bir diyet, her zaman takviyelerden daha tavsiye edilen bir çözümdür. Ancak diyet yeterli olmadığında, diyet takviyesi vitamini çözüm olabilir.
Diyet takviyesi vitamini için besin içeriği iddiaları, bu takviyedeki olağanüstü vitamin veya vitamin durumunun seviyesini tanımlar. Örneğin, birkaç sağlık kuruluşuna göre, C vitamini porsiyonu başına en az on iki miligramlık diyet takviyesi vitamini, etiketinde şu bilgileri sağlayabilir: “Mükemmel C vitamini kaynağı”
Kararı daha az karmaşık hale getirmek için, artık benzersiz insanlar için üretilen çok sayıda çoklu vitamin takviyesi var. Örneğin çocuklar için planlanan çoklu vitamin takviyeleri var. Bu çoklu vitamin takviyeleri, çocukların büyümeleri ve doğru şekilde almaları için talep ettiği benzersiz besinleri taşır. Hamile kadınların, bebeklerinin temel besinleri almasını sağlamak için benzersiz besin gereksinimleri vardır ve hamile kadınlar için hazırlanmış çoklu vitamin takviyeleri vardır.
Uyuşturucu satışını düzenleyen yasalar, birçok şirketin işlerini çeşitlendirmesine ve vitamin takviyeleri satmaya odaklanmasına neden oldu. Bu, çok çeşitli vitamin takviyeleri satan bir dizi internet tabanlı işletmenin ortaya çıkmasının ana nedenlerinden biri olmuştur.
Vitamin takviyeleri, kapsüller, tabletler, sıvılar ve hatta çiğnenebilir tabletler dahil olmak üzere bir dizi farklı formda mevcuttur. Ayrıca markalarda ve vitamin takviyelerinin gerçek içeriğinde büyük bir çeşitlilik vardır, biraz araştırın ve bu vitamin takviyelerinin ne taşıdığını öğrenin. Dozlara, içerik maddelerine, güvenlik önlemlerine ve diğer yetkili bilgilere dikkat edin. Sizin için doğru eki satın alın ve şüphe duyduğunuzda herhangi bir vitamin takviyesi almadan önce bir doktora veya sağlık uzmanınıza danışın.
Bu, herhangi bir zamanda ihtiyacımız olmayan her şeyin vücudumuzda depolandığı anlamına gelir. A vitamini içeren diyet hapları böyle bir vitamindir. Aslında, Arktik kaşifleri bir zamanlar kör oldular ve sonra A vitamini zehirlenmesinden öldüler. Görünüşe göre kutup ayısı karaciğeri toksik A vitamini seviyeleri içeriyor ve bu gözlerimiz için önemli bir vitamin olsa da, fazlası körlüğe ve hatta ölüme neden olabilir. Bununla birlikte, çok fazla iyi şeyin mutlaka iyi bir şey olmadığı unutulmamalıdır.
GIPHY App Key not set. Please check settings