Uyku Apnesi ve Horlama

Horlamayla ilgili tüm fiziksel rahatsızlıklar arasında tartışmasız en şiddetli ve ironik olarak en az anlaşılanı Uyku Apnesi adı verilen bir durumdur. Bu iki kelime, her horlayanın ve bir horlayıcının güvenliği ve iyiliği ile yaşayan ya da onu önemseyen herkesin zihninde yer almalıdır.

Uyku apnesi terimindeki apne kelimesi Yunanca solunum yokluğu teriminden türemiştir. Özetle bu, uyku apnesinin ne kadar tehlikeli olabileceğine dair bir fikir veriyor; Kelimenin tam anlamıyla uyku sırasında nefesin durduğu bir durumu ifade eder.

İki tür uyku apnesi vardır:

1) Obstrüktif Uyku Apnesi (OSA) – Bu en yaygın apne şekli, boğaz kasları gevşediğinde ortaya çıkar.

2) Merkezi Uyku Apnesi – Bu apne formu, beyin nefes almayı kontrol eden kaslara uygun sinyaller gönderemediğinde ortaya çıkar.

Uyku apnesi ve horlama doğrudan bağlantılıdır çünkü horlama sırasında trakeanın hava yolu sürekli olarak tekrarlayan çökme ve tıkanmaya maruz kalır; Aslında, titreşime yol açan şey çökme ve tıkanmadır ve sonuçta kendini işitilebilir horlama olarak gösterir. Böylelikle tıkayıcı Uyku Apnesi, hava yolunun sürekli çökmesi nedeniyle solunum gerçekten durduğunda ortaya çıkar.

Obstrüktif Uyku Apnesi, yaşlı erkek yetişkinlerde iki ila üç kez daha sık görülmesine rağmen, genç veya yaşlı, erkek veya kadınları etkileyebilir. Çocuklarda bile bir zamanlar sanıldığından daha yaygın bir sorun olan uyku apnesi olabilir.

Bazı faktörler sizi uyku apnesi alma riskine daha fazla sokabilir:

Obezite ve aşırı kilo (boyun büyümesine ve trakeada aşırı yumuşak dokuya neden olur)

Büyümüş geniz eti ve / veya bademcikler (bademcik veya geniz eti çok büyük olduğunda hava yolu tıkanabilir)

Cinsiyet ve yaş (yaşlı erkeklerin uyku apnesine yakalanma olasılığı kadınlardan daha fazladır)

Alkol içmek (boğaz kaslarını yatıştırır ve çökmelerine neden olur)

Sigara içmek (üst solunum yolunu tutuşturan)

Obstrüktif Uyku Apnesi (ve ardından nefes alamama) nedeniyle ölüm açıkça mümkün olsa da, ölümcül olmamakla birlikte kesinlikle şiddetli olan birçok çok ciddi etki vardır.

Ölümcül olmasa bile, Uyku apnesi vücudu gerekli oksijenden yoksun bırakır; ve bu nedenle, genel kan oksijen seviyeleri azalır ve eşzamanlı olarak karbondioksit seviyeleri yükselir. Bu, kalp hastalığına, felce ve beyin hasarına neden olabilecek toksik birikime yol açabilir.