Uyku Apnesi: Bir Uyku Bozukluğu

Her gecenin ortasında, aniden boğulup nefes nefese mi uyanıyorsunuz? Her gece bir kabustan kaynaklanamaz. Uyku Apnesi olarak bilinen bir uyku bozukluğundan muzdarip olabileceğiniz için kesinlikle konuya bakmanız gerekir.

Geceleri, horlamanız sıklıkla partnerinizin uyanmasına neden oluyor mu? Ve sabahları, düzenli olarak baş ağrısı ve ağız kuruluğu oluyor mu? Bu semptomları yaşadığın anda, bir doktora görünme zamanı, Uyku Apnesi çekiyor olabilirsin!

Uyku Apnesi bir tür uyku bozukluğudur. “Apne” kelimesi Yunanca bir kelimedir, “nefes darlığı” anlamına gelir. Uyku Apnesi, uyku sırasında solunumun bozulmasına neden olan bir rahatsızlıktır. Uyku sırasında nefesiniz yavaşlar veya tamamen durur. Kesinti sıklığı bir saatte 20 defaya kadar değişebilir. Kesinti süresi 20 saniyeye kadar sürebilir ve sizi ölüme yaklaştırır.

Uyku Apnesi uyku rutininizi mahveder. Aynı zamanda vücudunuzu da etkiler. Üç uyku apnesi kategorisi vardır. Üçü de eşit derecede ölümcül.

Obstrüktif uyku apnesi
Obstrüktif Uyku Apnesi, yaygın olarak görülen bir uyku apnesi türüdür. Dil tabanı etrafındaki yumuşak damak kaslarının gevşemesi nedeniyle hava yolunuzun tıkanması neden olur. Hava yolu tıkandığında, kandaki oksijen seviyesini düşürür ve hipoksi olarak bilinen bir duruma yol açar. Ayrıca kan basıncını yükseltir ve kalbinizdeki stresi artırır. Bu koşullar hastanın sağlıklı uykuya geçmesini engeller. Bu, bir kişinin kaliteli uyku eksikliğinden muzdarip olmasına neden olur. Obstrüktif Uyku Apnesi olan bir kişi geceleri horlar ve birkaç kez boğularak uyanır ve çaresizce tekrar uyumaya çalışır.

Merkezi Uyku Apnesi
Santral Uyku Apnesi yaygın değildir. Beyin sinyali kusuru ile işaretlenmiştir. Merkezi Uyku Apnesi’nde, beynin vücuda nefes almasını söyleyen sinyalleri kusurlu hale gelir. Bu gecikmiş nefes sinyalinin bir sonucu olarak, boğaz nefesi, karın nefesi ve ağızdan solunum aynı anda durur. Kesinti süresi birkaç saniye sürse de kana ve dokulara giden oksijen miktarını önemli ölçüde düşürür. Merkezi uyku apnesi olan bir kişi yüksek tansiyon, düzensiz kalp atışı ve hatta kalp felci yaşar.

Karışık Uyku Apnesi
Karışık Uyku Apnesi, iki Uyku Apnesi durumunun – Obstrüktif Uyku Apnesi ve Merkezi Uyku Apnesi – semptomlarının kombinasyonunu yaşayan bir kişi tarafından karakterize edilen bir durumdur.

Tıkayıcı Uyku Apnesi oldukça yaygındır ve Uyku Apnesi bozukluğundan muzdarip kişilerde yaygındır. Obstrüktif Uyku Apnesi için gerekli semptomları, nedenleri ve tedavileri derinlemesine inceleyelim.

Nedenleri
Uyku sırasında solunum yolunuzun tıkanmasına ve Obstrüktif Uyku Apnesine yol açan birkaç neden olabilir. Başlıca nedenlerden biri, boğaz kaslarınızın ve dilinizin normalden fazla gevşemesi ve küçülmesidir.

Aşırı kiloluysanız, boğazınızdaki yumuşak doku sertleşip genişleyebilir ve hava yolu geçişinde tıkanmaya neden olabilir. Diğer nedenler, geniz etinin ve bademciklerin boyutunun artması olabilir, bu da hava akışının bozulmasına daha fazla katkıda bulunur.

Semptomlar
Obstrüktif Uyku Apnesinin yaygın semptomları, geceleri birkaç kez boğulma ve nefes nefese kalmadır. Yüksek sesle horlama da Obstrüktif Uyku Apnesinin bir dizi semptomu arasındadır. Obstrüktif Uyku Apneniz varsa, gündüz de uykululuk yaşarsınız. Sabahları konsantre olamayacak ve boğaz kuruluğu ve baş ağrısı çekeceksiniz. Diğer semptomlar arasında hızlı kilo alımı, uyuşukluk, yüksek tansiyon ve konsantrasyon eksikliği ve hatta depresyon yer alır.

Tedaviler
Obstrüktif Uyku Apnesi için birçok tedavi mevcuttur. Yaygın olanlar kilo vermek, akşamları alkol tüketiminden kaçınmak ve yan yatmaktır. Tıbbi tedaviler, Sürekli Pozitif Hava Yolu Basıncı (CPAP) ve Oksijen Uygulamasını içerir. Ameliyatlar da yapılır ve trakeostomi şiddetli Uyku Apnesi durumlarının tedavisinde kullanılan bir ameliyattır.

Uyku apnesi belirtileri gösterdiğinizi düşünüyorsanız, resmi teşhis için derhal doktorunuzu ziyaret etmelisiniz.