Uygulaması Eğlenceli Bir Kilo Verme Planı

Şimdi senden emin değilim ama diyet yapmayı ve kilo vermeyi çok zor buluyorum. Denediğim kilo verme programları ve diyetler çok sıkıcı. Yapamayacağımı bildiğim gıdalardan vazgeçmemi istedikleri için uygulamaları da çok zor. İhtiyacımız olan şey, uygulaması gerçekten eğlenceli bir kilo verme programı.

Benim adım Steve Hill. Kendi kilo sorunlarım, ailemin vejeteryan olmaya karar vermesiyle başladı. O zamanlar on bir yaşındaydım ve temelde denemeye karar verdim. Annem gördüğünüz yemekleri pişirdi.

Bu yirmi bir yıl önceydi, bu noktada vejeteryan insanlar için pek çok farklı yemek seçeneği yoktu. Bana verilen yemekten hiç etkilenmedim ve et yemeyi büyük ölçüde özledim. Normalde yemeklerden sonra acıkırdım ve daha sonra çerez türü yiyecekler yemeye başlardım. Sadece yavaş yavaş daha fazla kilo aldım ve insanlar birkaç yıldır gerçekten yorum yapmadı.

İnsanlar fark eder etmez, bir kısır döngü gibiydi. Okulda benimle alay ediyorlardı, eve depresyona giriyordum ve sonra kendimi daha iyi hissetmek için yemeyi rahatlatıyorlardı.

Birkaç yıl önce kilo vermeme yardımcı olacak yollar aramaya başladım. Birçok diyet denedim ama başarılı olamadım. Şunu söylemeliyim ki, gerçek diyette yanlış olan bir şey yoktu, o belirli diyet bana uymuyordu.

İlgimi korumak için bir şeyden zevk alması gereken bir insanım. Bu yüzden okulu bir mücadele buldum. Zaten bu benim bahanem.

Kilo Vermenin Eğlenceli Yolu

Birkaç yıl önce bir Cumartesi gecesi, iyi bir arkadaşımla (Dave) birkaç bira içmek için dışarı çıktım. Ona kilo verme görevimi anlattığım güzel bir sohbet ediyorduk. Henüz nasıl uygun bir zayıflama programı bulamadığımı anlattım.

Dave, dişlerimi içine çekebileceğim rekabetçi bir spora başlamamı önerdi. Söylediklerini düşündüm ve bunun gidebileceğini kabul ettim.

Haftada üç veya dört kez tenis oynamak isteyip istemediğini sordum. Dave, haftada iki kez altı kez yan futbol oynadığı için bunun biraz fazla olabileceğini belirtti.

Ancak beni hayal kırıklığına uğratmak istemedi ve ardından altı a yan takımına katılmak isteyip istemediğimi sordu. Bir deneyeceğim dedim.

Eve oldukça sarhoş geldim ama aynı zamanda kendimden de memnun kaldım. Artık işe yarayacağından emin olduğum bir kilo verme planım vardı. Hızlı bir çözüm olmayacak, ancak bu miktarda egzersiz, uzun bir süre boyunca kilom, kondisyonum ve sağlığım üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmalıdır.

Bu program ile temelde istediğim şeyi, istediğim zaman yiyebiliyorum.

Mutlu olduğum bir kiloya ulaşmam tahmin ettiğim gibi epey zaman aldı. Ancak yolda eğlendiğim için bu bir sorun değildi.

Sadece tenis ve futbol oynamaya devam etmiyorum birçok spor dalı. Bu artık kilo vermek değil, bundan zevk aldığım için.