Tüketiciler İçin Masaj Bilgileri

Masaj sırasında birisi ne beklemeli?

– Masaj terapisti sizi masaj yaptırmaya iten şey hakkında sorular soracaktır.
– Masaj terapisti fiziksel durumunuz, tıbbi geçmişiniz, yaşam tarzınız, stres seviyeleriniz ve ağrılı alanlarınız hakkında arka plan bilgisi isteyecektir.
– Masaj terapisti sağlık hedeflerinizin ne olduğunu soracak ve masajın bu hedeflere ulaşmanıza nasıl yardımcı olabileceğini tartışacaktır.
– Bire bir masaj sırasında, giysilerinizi rahatınıza göre çıkarmanız istenecektir. “Sandalye” masajlarında kıyafet çıkarılmaz.

Tüketiciler, eğitimli ve kalifiye bir masaj terapisti bulmalarına yardımcı olmak için aşağıdaki ipuçlarını da dikkate almalıdır.

– Masaj yapma izniniz var mı? (35 eyalet masaj terapisini düzenlemek için yasa çıkardı)
– Amerikan Masaj Terapisi Derneği üyesi misiniz?
– Terapötik Masaj ve Vücut Çalışmasında Ulusal Onayınız Var mı?

Masaj Ağrınızı Azaltmaya Yardımcı Olabilir

Milyonlarca Amerikalının hepsi acıya çok aşinadır. Doktora veya kiropraktöre sayısız gezi olabilir, ağrı kesiciler, uykusuz geceler ve acı çekerken gün boyu bunu yapmanın yükü olabilir.

Masajı denedin mi?

Amerikan Hastane Derneği tarafından yapılan yakın tarihli bir anket, bir çeşit tamamlayıcı veya alternatif bakım kullanan hastanelerin yaklaşık yüzde 82’sinin masaj terapisi kullandığını ve bu hastanelerin yüzde 70’inin ağrı tedavisi ve ağrı kesici için masaj kullandığını gösteriyor.

American Massage Therapy Association tarafından yaptırılan bir tüketici anketi mi? (AMTA), her zamankinden daha fazla insanın ağrıyı yönetmek ve hafifletmek için masaj aradığını ortaya koyuyor. Anket, ankete katılanların yaklaşık yarısının, yüzde 47’sinin, özellikle ağrı kesici masaj yaptırdığını gösteriyor.

2003 yılında 1.998 masaj hastasının katıldığı bir anket, yüzde 63’ünün masaj terapisinin onlara kayropraktik, akupunktur, fizik tedavi veya diğer vücut çalışmalarından daha fazla ağrı kesici sağladığına inandığını gösterdi.

Klinik araştırmalar masaj terapisinin şunları yapabileceğini göstermiştir:

– Kronik sırt ağrısı için diğer tamamlayıcı tedavilere göre daha etkili olun.
– Kanser hastalarında gevşemeyi teşvik edin ve ağrı ve anksiyete algısını hafifletin.
– Travma sonrası baş ağrılarını soğuk paket tedavilerine göre daha iyi azaltın.
– Hastane bazlı cerrahi tedavinin bir parçası olarak kalp baypas ameliyatı geçiren hastalarda ağrı ve kas spazmlarını azaltın.
– Beyni endorfin üretmesi için uyarın.
– Hastaları ağrılarıyla etkili bir şekilde baş etmeye teşvik ederek güveni artırın.

Kronik ağrınız varsa, ağrı yönetimi programınıza kalifiye bir masaj terapisti tarafından masajın eklenmesi konusunda doktorunuzla konuşun. Eğitimli ve nitelikli bir masaj terapisti bulmak önemlidir, bu yüzden AMTA’nın bir üyesini arayın.