Trajedi Grevde Olduğunda

Hayat sürprizlerle dolu. Çoğu zaman, bu sürprizler bizi güldürmek, kıkırdatmak için kalbimizi ısıtır, hatta komik bir kahkaha noktasına kadar. Aile üyelerinden doğum günü sürprizleri, ısrarcı bir sevgiliden romantik bir ara ya da yakın bir arkadaşın şakası hakkında konuşun. Ancak bazen sürprizler, üzüntüye, anksiyete bozukluğuna, depresyona ve ciddi duygusal ve zihinsel sorunlara yol açabilecek şok edici haberler veya olaylar getirir. Ölümler, kazalar, adam kaçırmalar, soygunlar, tecavüzler, hava felaketleri ve diğer doğal olaylar gibi trajediler bir kişinin duygusal dengesini bozabilir.

Geçen 16 Nisan 2007’de 32 kişinin (27 öğrenci ve 5 öğretim üyesi) öldüğü ve 25 kişinin de yaralanmasına neden olan trajik Virginia Tech Katliamı, modern ABD tarihindeki en ölümcül okul silahlı saldırı olayı değilse de en tehlikeli olaylardan biriydi. Cinayet çılgınlığından sonra intihar eden Güney Koreli Seung-Hui Cho, daha önce 2005 yılında Virginia özel adaleti tarafından akıl hastalığından muzdarip olduğu ilan edilmişti.

Bu trajedi dünya çapında medyada geniş yer buldu. Kurbanların hiçbiriyle gerçekten yakından ilişkili olmayan milyonlarca izleyici, büyük bir kayıp duygusu, korku, öfke, şaşkınlık, şok ve inançsızlık gibi çeşitli duygular hissetti.

Haber yayınlanırken kurbanların aileleri ve arkadaşları ne kadar üzülmüş olabilir? Hayatta kalanlar ve Virginia Tech’in içinde mahsur kalanların yakınları, cep telefonlarını kullanarak çılgınca dış dünya ile iletişim kurdu. Onlar da böyle travmatik bir deneyim yaşadılar. Hissettikleri çaresizlik, o okuldaki her öğrencinin yüreğine o kadar çok ıstırap ve korku getiriyordu ki, her ebeveynden ve her ebeveynin bütün varlığından bahsetmeye gerek yok.

Virginia Tech Katliamı’nın kurbanlara, hayatta kalanlara, ailelerine, akrabalarına, arkadaşlarına ve genel kamuoyuna getirdiği travma asla zayıflatılamaz. Aslında, sağlık uzmanları, Travma Sonrası Stres Bozukluğunun (PTSD) olası belirtileri veya semptomları için dahil olanları yakından izliyor. Bu, bir bireyin yaşamı tehdit eden deneyiminden veya kişiyi duygusal olarak etkileyen veya hatta bir kişinin anksiyete atağı yaşamasına neden olabilecek çok travmatik bir olaydan kaynaklanan bir tür anksiyete bozukluğudur. Böylesine üzücü bir deneyim yaşamış olmak şu sorunları beraberinde getirebilir: Tarihin kendini tekrar ettiği duygusu; uykusuzluk veya kabus görme gibi uyku sorunları; izolasyon hissi; heyecan veya sinirlilik; ve hatta suçluluk.

Ciddi anksiyete bozukluğu olan kişiler, TSSB’nin bu belirti ve semptomlarından birini veya birkaçını gösterir:

l TSSB’den muzdarip insanlar, kendilerini psikolojik olarak aynı travmatik olaya defalarca maruz bırakan “tarihin tekerrür ettiği” duygusunu geliştirebilirler. Anksiyete çok üzücü olabilir ve neredeyse günlük bir panik atağa neden olabilir. TSSB genellikle travmatik olaydan yaklaşık üç hafta sonra ortaya çıkar. Bazı durumlarda, TSSB belirtileri gecikebilir ve ancak birkaç yıl sonra ortaya çıkmaya başlayabilir.

l Uykusuzluk veya uykuda bazı sorunlar yaşamak trajik olayla ilgili endişelenme veya çözülmemiş duygulardan kaynaklanabilir. Kabuslar aynı travmatik deneyim hakkında olabilir veya kişiyi korkutan ve tehdit eden herhangi bir şey olabilir.

l İzolasyon hissi, insanlara yakın hissetmemekle karakterize edilir. Yabancılarla ve hatta bazen sevilenlerle birlikte olmaktan korkma anlamında sosyo fobiye benzer. Bu şekilde davranan insanların çok fazla güvence, rahatlık ve cesaretlendirmeye ihtiyacı vardır.

l TSSB’si olan kişiler genellikle oldukça huzursuzdur. En ufak bir provokasyona, hatta yokluğunda bile kolayca sinirlenirler. Oldukça hassastırlar ve kolayca çalkalanırlar veya sarsılırlar.

l Suç, TSSB’li insanları rahatsız eder. Trajediden kurtuldukları için kendilerini suçlu hissederken diğerleri bunu yapmadı. Başkaları için bir şeyler yapmış olabileceklerine dair mantıksız bir suçluluk hissederler ya da olayın ya da kazanın nedeni olmakla kendilerini suçlarlar.

Afetleri veya silahlı okul saldırılarını önlemek için yapılabilecek neredeyse hiçbir şey yokken, kaygı sorunları veya TSSB’si olanlar için yardım mevcuttur. Anti anksiyete ilaçları, TSSB’li kişilerin daha az korku ve gergin hissetmelerine yardımcı olabilir. Tam tıbbi faydalarını görmeleri haftalar alabilir. Terapi için sağlık uzmanlarına ve danışmanına danışmak çok yardımcı olabilir.
Gerçekten de, travmatik olaylar, onları hiç beklemediğimiz anda gelir. Bu nedenle, aile bağlarımızı ve ilişkilerimizi beslemeye devam etmemiz önemlidir. Kendimizi, hayatın büyük sürprizlerine kapıldığımızda bizi güvence altına almak, onaylamak ve rahatlatmak için her zaman orada olacak insanlarla çevrelemeliyiz.
Forrest Gump’ın en tanıdık sözünü hatırlayın: “Hayat bir kutu çikolata gibidir. Ne alacağını asla bilemezsin. “