Testosteron Seviyeleri, Cinsel Performans ve Mutlu Evlilikler

Pek çok insan seksi, sağlıklı bir evliliğin hayati bir bileşeni olarak görür. Cinsel eylem sadece kişinin libidosunu tatmin etme amacı taşımaz. Etkili iletişim ve samimiyetle ilgilidir. Birçok kadın, kocalarının yakınlıktan yoksun olduğu zamanlarda kendilerini reddedilmiş hissettiklerini iddia ediyor. Evlilikte yakınlık eksikliği genellikle karı koca üzerinde duygusal ve fiziksel bir yük oluşturur. Cinsel hayal kırıklıkları da strese, kaygıya ve düşük özgüvene neden olabilir.

Öte yandan, düzenli cinsel faaliyetlerde bulunan çiftlerin, evlilik partneri olarak çok daha mutlu ve yakın oldukları bildirilmiştir. Mutluluk uzmanı Dr. Robert Holden, “… cinsel ilişki sadece bir şehvet eylemi veya biyolojik bir ihtiyaç değildir. Seks, benzersiz bir iletişim ve yakınlık biçimidir. ” Dr. Holden’e göre: “İlişkilerde yaptığımız en büyük hatalardan biri, en iyi enerjimizi en önemli insanlara vermememizdir.” Evli partnerlerin doyurucu bir duygusal bağın dengesi ile birlikte tatmin edici bir cinsel hayata sahip olmak için çok çalışması gerektiğini söyledi.

Ama neden bazı çiftler cinsel yaşamlarında sorun yaşıyor? Evlilik uzmanlarına göre seks sorunları normaldir. Çiftlerin karşılaşabileceği yaygın seks sorunlarından bazıları can sıkıntısı, yakınlık eksikliği, düşük cinsel istek ve tutkusuz seks.

Cinsel hayal kırıklığının bir başka olası nedeni, erkeğin kadın partnerin beklentilerine göre performans gösterememesinden kaynaklanıyor olabilir. Düşük testosteron seviyesi, bazı erkeklerin cinsel performansının zayıf olmasının bir nedenidir. Testosteron, sperm üretimi, erkek üreme sisteminin gelişimi, libido ve enerji artışı ve bağışıklık sistemi işlevi için gerekli olan bir steroid hormondur. Bu hormon, cinsel sağlık açısından öneminin yanı sıra kaslar, saç şekilleri, ses modülasyonu gibi birçok erkek özelliğinin gelişmesine yardımcı olur. Erkeklerde azalan testosteron üretimi, yaşlanmanın doğal bir etkisidir. Üretimdeki bu düşüş, düşük cinsel dürtü, sürekli yorgunluk, depresyon ve enerji kaybına neden olabilir. Düşük testosteron seviyeleri ayrıca cinsel işlev bozukluğuna, kemik kaybına, kas atrofisine ve ruh hali değişikliklerine neden olabilir.

Birçok kişinin kan dolaşımında normal testosteron seviyelerini korumasına yardımcı olabilecek farklı testosteron replasman seçenekleri vardır. Bu tedaviler farklı dozajlarda mevcuttur ve enjeksiyonlar, yamalar, jeller ve haplar yoluyla uygulanabilir. Testosteron enjeksiyonları genellikle kalçaya yapılır. Enjekte edilen iki popüler testosteron ürünü, testosteron cypionate ve testosteron enantattır. İlki her üç ila dört haftada bir enjekte edilirken, ikincisi her 4 haftada bir verilir. Birçok kas içi enjeksiyon gibi, bu enjeksiyonlar da ağrılı olabilir ve genellikle tıbbi kliniklerde eğitimli kişiler tarafından uygulanır.

Öte yandan, testosteron bantları ve jelleri, sabit bir seks hormonu seviyesinin korunmasına yardımcı olur ve günde bir kez uygulanır. Genellikle sırt, kollar, karın veya uyluk bölgelerinde temiz ve kuru cilde sürülürler. Bu ürünler doğrudan cinsel organlara uygulanacak şekilde tasarlanmamıştır. Ayrıca yama veya jeli kırık, yağlı veya tahriş olmuş cilde uygulamaktan kaçınılmalıdır. Testosteron undekanoat içeren haplar, kan dolaşımındaki testosteron seviyelerini artırmanın başka bir yoludur. Pek çok testosteron hapının kullanımı güvenlidir çünkü bunlar doğal malzemelerden yapılmıştır. Bu haplar çiğnenmeden tamamen yutulmalıdır.

Düşük testosteron seviyeleri için tedavi almak, bir sağlık uzmanının önceden tavsiyesi olmadan yapılmamalıdır. Erkeklere doktorlarla veya diğer tıp uzmanlarıyla konuşmaları ve bu düşük testosteron ilaçlarının ve tedavilerinin avantajlarını ve dezavantajlarını tartmaları şiddetle tavsiye edilir. Bir başka ilgi odağı, iyi yemek yemeyi, düzenli egzersiz yapmayı ve yeterli uykuyu içeren sağlıklı bir yaşam tarzını sürdürmek olmalıdır. Erkekler birbirlerinin duygularını beslemek için cinsel performanslarını iyileştirmeye çalışmalı ve kadın partnerleriyle yakın iletişim kurmalıdır. Cinsel performanstaki iyileşme ve sık seks, evli partnerler arasındaki fiziksel yakınlığı derinleştirebilir ve evlilikte seksin gerçek amacı olan aşk bağlarını güçlendirebilir.