Tam Vücut Masajının Faydaları

Tam vücut masajı, sağlığınız için birçok fayda sağlayabilir. Bu faydalar, günden kaçarak sessizce dinlenmek için harcanan bir saatin çok ötesine geçer. Giderek artan sayıda kanıt, stres ve gerginliğin birçok hastalık ve hastalığın temel nedenini oluşturduğunu göstermektedir. Dolayısıyla, stresinizi hafifletmenin veya azaltmanın yollarını bulabilirseniz, sağlık sorunlarının ortaya çıkmasını veya daha da kötüye gitmesini engelliyorsunuz demektir.

Düzenli olarak tam vücut masajı yaptırmak, gerginliklerle savaşmanıza yardımcı olmanın mükemmel bir yoludur. Tam vücut masajı, rahatlamayı ve uyuşukluğu teşvik eden endorfin üretimini uyarır.

Tam vücut masajına gittiğinizde, başınıza ayak parmaklarınıza ve ayaklarınıza hem öne hem de arkaya masaj yapılır. Vücudun çeşitli bölgelerinde yoğurma, çekme, sıkma, kırma ve kaymayı içeren çeşitli vuruşlar kullanılır.

Zaten hastaysanız veya sürekli yorgunluk veya ağrı çekiyorsanız, tam vücut masajı tedavinizde büyük rol oynayabilir. Tam vücut masajı, kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur ve kan, vücudunuzdaki hayati organlara daha kolay taşınabilir hale gelir. Bu, iç vücut parçalarınızın düzgün çalışması için çok önemlidir. Ayrıca daha önce yaralanan bölgelere kan verildiğinde hücre ve dokuların onarımı ve yenilenmesi daha kolay gerçekleşir. Geleneksel tıp ve diğer terapilerle birlikte, tam vücut masajının tekrar seansları iyileşmenizi hızlandırmak için çok şey yapabilir.

İşte düzenli tam vücut masajından fayda sağlayan birkaç rahatsızlık:

* Depresyon
* Kısırlık
* Yeme bozuklukları
* Ameliyat sonrası iyileşme
* Otizm
* Bağışıklık baskılanmış sistemler
* Diyabet
* Yüksek tansiyon
* Uyku bozuklukları
* Kansere bağlı yorgunluk
* Bel ağrısı
* Omurilik yaralanmaları

Tam vücut masajını seçtiğinizde, invaziv olmayan bir prosedür seçersiniz. Ayrıca nispeten güvenli olan tam masaj terapisi, diğer tıbbi tedavilere tamamlayıcı bir tedavi olabilir.

İyileştirilmiş kan dolaşımından başka, işte tam vücut masajından elde etmeyi bekleyebileceğiniz diğer faydalar.

* Uyarılmış lenf sistemi
* Uyarılmış bağışıklık sistemi
* Rahatlamış kaslar
* Azalan kramplar
* Artan esneklik
* Daha kısa iyileşme süresi
* Serbest bırakılan endorfinler
* Ameliyat sonrası yara dokusu ve ödemde azalma
* Migren ağrısında azalma
* Geliştirilmiş hareket aralığı
* Azaltılmış depresyon
* Hamile annelerde doğum ve doğumun kısalması

Tam vücut masajı ne kadar yararlı olursa olsun, belirli hastalıkları olanlar tedaviden kaçınmalıdır. Bunlar arasında flebit, belirli kanserler, belirli kalp rahatsızlıkları, belirli cilt sorunları ve bulaşıcı hastalıklar bulunur.

Kesinlikle emin olmak için, kronik olarak hastaysanız önce doktorunuza danışın. Aksi takdirde, düzenli olarak tadını çıkarın!