Soğuğunuz Soğuktan Daha Fazlası Olduğunda

Bazen sadece soğuk algınlığınız olduğunu düşünebilirsiniz. Ancak çoğu zaman soğuk algınlığınızın semptomları kötüleşmeye ve haftalarca devam etmeye başlar ve sinüs bölgesinde ağrı hissedilir. Soğuk tedavi edilmezse, aşırı mukus boğazın arkasına veya sinüs boşluklarına damlayarak sinüs enfeksiyonuna neden olabilir. İnsanlar semptomları çok benzer olduğundan soğuk algınlığı ile akut sinüzit karıştırırlar. Sıklıkla semptomlar kötüleşene kadar soğuk algınlığınız olduğunu düşünürsünüz ve o zaman tıbbi yardım almaya karar verirsiniz.

Durumunuz burun akıntısı, öksürük, burun tıkanıklığı, hafif baş ağrısı, burun akıntısı, ateş, burun çevresinde, gözlerde ve yanaklarda şişlik, yorgunluk ve boğaz ağrısı ile karakterize ise soğuk algınlığınız sinüs ile ilgilidir. Sinüs atağı ayrıca boğazda ağrı ve şişlik, burunda kaşıntı ve burnun bir veya iki tarafında ağrı ve şişliği içerir. Sinüs baş ağrıları genellikle alında ve gözlerin hemen altındaki yüzde hissedilir. Sabahları baş ağrısıyla karşılanırsanız, bu tipik bir sinüzit belirtisi olabilir. Frontal sinüslerin üzerinden alnınıza dokunulduğunda ağrı hissediyor musunuz? Bu, ön sinüslerinizin iltihaplandığını gösterebilir.

Çocuklarda sinüzit semptomlarının daha az belirgin olduğunu unutmayın. On günden fazla soğuk algınlığı yaşayabilirler. Ve bu onlara yüksek ateş ve burundan renksiz akıntı ile hasta bir görünüm verebilir.

Sinüs enfeksiyonunun ciddileşmesini önlemek için kullanabileceğiniz sinüzit için çeşitli ev ilaçları vardır. Sarımsak ve soğan gibi baharatlı yiyecekleri kullanabilirsiniz. İlk başta küçük hafif dozlar alınır ve kademeli olarak arttırılır. Sinüzit tedavisinde havuç suyunun da faydalı olduğu bulunmuştur. Bu meyve suyu ayrı ayrı veya pancar suyu, salatalık suyu veya ıspanak suyu ile birlikte alınabilir. Ancak hiçbir şey A vitamini bakımından zengin bir diyetten daha etkili olamaz. A vitamini, burun ve boğazda sağlıklı mukoza zarlarının oluşmasına yardımcı olur. Değerli A vitamini kaynakları arasında mango, papaya, yumurta sarısı, havuç, yapraklı sebzeler ve diğerleri arasında domates bulunur. C vitamininin sinüs enfeksiyonunun tedavisinde de etkili olduğu kanıtlanmıştır.

Stresli aktivitelerden kaçınmak da sinüziti önleyebilir. Aynı şekilde, sinüs enfeksiyonunu önlemek için sigara içmekten ve çevreyi kirleten maddelere maruz kalmaktan kaçının. Ek olarak, alerjileri derhal tedavi edin ve vücudunuzdaki nemi artırmak için bol miktarda sıvı için. Alerjiniz burun geçişlerinizi alevlendirirse, tüm tahriş edici maddelere karşı güçlü bir reaksiyon gösterme olasılığınız daha yüksektir. Bu nedenle, sinüzitinizin toz, küf, polen veya bir üst solunum reaksiyonunu tetikleyebilecek herhangi bir alerjenden kaynaklandığından şüpheleniyorsanız, doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz alerjinizi belirlemek ve gerekli ilaçları reçete etmek için testler yapabilir.