Sigarayı Neden Bırakmalıyım?

Neden sigarayı bırakmalısınız? Ah yolları saymama izin ver. Belki de açık ara daha iyi soru, neden sigarayı bırakmayacağınızdır?

Doğrudan sigaranın neden olduğu akciğer kanseri, 1950’lerde tüm diğer ölüm nedenlerini geride bıraktı ve o zamandan beri (bu zirveden yavaş yavaş düşmesine rağmen). Ve bu sadece ölümden bahsediyor. Sigaranın neden olduğu morbidite (ölüm oranı değil), sigara içenler için ihtiyaç duyulan sağlık bakımı ile ilgili doğrudan maliyetlerde 60 milyar dolarlık bir endüstridir. Bu çok büyük bir sefalet! Bu rakam, hem sigara molaları ve hasta günleri ile ilgili insan saatlerinin kaybı hem de engelliliğe daha fazla zaman harcanarak daha kısa yaşam süreleri dahil olmak üzere tüm dolaylı maliyetleri hesaba katmaz. Dolaylı maliyetler, sigara içmeyen bir ortamda yaşayan ortalama sigara içmeyenlere göre istatistiksel olarak birkaç kat daha fazla sağlık bakımı doları kullanan sigara içen kişiyle yaşayan kişilerin sağlığını da içerir. Yani evet, daha iyi soru, neden sigarayı bırakmamanız gerektiğidir?

Doğru diyorsun, bırakmalıyım ve birkaç kez denedim ve yapamam. Sigarayı bırakmanın ne kadar zor olduğunu bile bilmiyorsun. Ve cevabım bir şey için haklısın ve sigarayı bırakmanın ne kadar zor olduğunu bilmediğime sevindim, çünkü eminim ki insanların onunla mücadele etmesini izlemek zor. Bununla birlikte, pes etmenin bir çözüm olmadığını ve birkaç nedenden dolayı olduğunu da söyleyebilirim.

Bir kere, “ilk başta başaramazsanız, deneyin, tekrar deneyin” ifadesini duymadınız mı? Hayatta gerçekten bir değeri olan şeyler için savaşmak zorunda olmak hayatın doğal bir parçasıdır. Sadece bir şeyden vazgeçmiyorsunuz, özellikle de uğraştığınız şey sizi gerçekten pes ederseniz sizi öldürecekse! Oğlunuza veya kızınıza, lösemi hastası olsaydı, zor olacak diye kavgadan vazgeçmesini söyler miydiniz? Mümkün değil ve siz de yapamazsınız.

Siz de bir şey söylemek istiyorsunuz ama ben ve vücudum onu ​​çok istiyor ve çok seviyorum. Ve kabul ediyorum, bağımlılık kesinlikle her şeyin en kötü kısmı ve sigarayı bırakmak için iyi bir karar vermeyi en zorlaştırıyor. Ancak yine de birkaç nedenden ötürü bir bahane değildir. Yine de bir şey için ölüm kalım meselesi. Bir diğeri, sizi hedef alan ve sizi kasıtlı olarak bağımlı yapan tütün şirketlerinin bunu size yapmaktan sıyrılmasına izin verecek misiniz? Ve üçüncüsü bunu sizden önce yaptı ve sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak iyi programlar var. Yani yapacak biraz düşünmen ve vermen gereken bazı kararlar var. Senden hayatı seçmeni istiyorum!