Sigarayı Bırakma Hipnoz Tedavisi ile İrade Gücünüzü Güçlendirin

Sigarayı Bırakma Hipnoz Tedavisi Nedir?

Sigara içiyorsanız, şüphesiz ki aile üyeleri, doktorlar ve hatta mükemmel yabancılar tarafından sigara içmenin tehlikelerine karşı uyarılıyorsunuz. Kanser, amfizem ve kalp hastalığı, uzun süreli sigara içme alışkanlıklarıyla ilişkili sağlık sorunlarından yalnızca birkaçıdır. Bırakmaya hazırsanız, ancak iradeyi bulamıyorsanız, sigarayı bırakma hipnoz programını kesinlikle düşünmelisiniz. Sigarayı bırakma hipnoz terapisi, sigara içmeye olan psikolojik bağımlılığınızı kırmanıza yardımcı olmak için kendi bilinçaltınızı manipüle etmeyi içerir. Sigarayı ne kadar erken bırakırsanız, sağlık riskleriniz o kadar çabuk azalır.

Sigara Hipnozu Nasıl Çalışır?

Sigarayı bırakma hipnoz tedavisi, bilinçaltınıza önerilerde bulunmak üzere eğitilmiş bir hipno-terapist tarafından yapılır. Hipnoterapist, araba kullanmak veya yemek yemek gibi doğal sigara tetikleyicilerinizi, sigarayı bırakmanın olumlu etkileri hakkında bilinçaltı hatırlatmalarla değiştirerek, kendi iradenize bir iç destek sistemi verir. Hipnoterapi, arzularınızı yücelterek ve bırakma yeteneğinize olan güveninizi artırarak doğal sigara içme tercihinizi zayıflatabilir. Sigarayı bırakma hipnozu aynı zamanda evde CD veya diğer ses teknolojileri yoluyla da uygulanabilir. Sigara içme alışkanlığını iyileştirmek için hipnoz kullanımının, hipnoza yatkınlığınıza bağlı olarak değişen sonuçları vardır, ancak birçok kişi, tedavinin, neredeyse hiç yoksunluk belirtisi veya istek olmaksızın sigarayı bırakmalarına izin verdiğini ısrarla ilan eder.

Sigarayı Bırakma Hipnozunun Avantajları

Sigarayı bırakma hipnoz programına katılmanın birçok avantajı vardır. Piyasada nikotin bantları ve diş etleri gibi sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak bol miktarda ürün varken, hipnoz tedavisinin bazı benzersiz faydaları vardır. Bu avantajlardan bazıları şunları içerir:

* Tedavi başarılı olursa sağlık risklerinde önemli azalma
* Tedavi tamamen ilaçsızdır
* Terapi hızlı bir şekilde tamamlanabilir ve uzun vadeli maliyet söz konusu değildir
* Sigarayı bırakma hipnoz tedavisi, hayatınızın diğer alanlarına olan güveninizi de artırabilir
* Terapi olumluya odaklanır, sevdiğiniz bir şeye direnmek yerine, sizi inciten bir şeyden kurtulmak için mutlu olacak şekilde eğitilirsiniz.
* Terapi, kişisel sigara tetikleyicilerinize ve alışkanlıklarınıza göre uyarlanabilir

Sigarayı Bırakma Hipnoz Programı Nasıl Bulunur?

Sigarayı bırakma hipnoz problemini bulabileceğiniz birçok çıkış yolu vardır. Birçok terapist internette reklam verirken, bazıları telefon rehberinde bulunabilir. Sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak doğru terapisti bulmak kişisel tercih meselesidir. Http://stop-smoking-methods.org adresinde yardım bulabilirsiniz.

Biriyle şahsen tanışmaktan rahatsızsanız veya yerelde terapist yoksa, evinizin mahremiyetinde kullanabileceğiniz kaset ve CD’de birçok sigara bırakma hipnoz programı vardır. Hangi yolu seçerseniz seçin, sigarayı bırakma kararınızdan memnun olmalısınız. Reklamların dediği gibi “Artık sigarayı bırakmak, sağlığınız için ciddi riskleri büyük ölçüde azaltıyor.”